Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
Install
For
You

Resep Buah Zuriat untuk Program Hamil, Yuk Dicoba!

Rahayu Lilik Susilowati
Freepik.com/azerbaijan_stockers
Freepik.com/azerbaijan_stockers

Mengonsumsi buah zuriat jadi salah satu cara yang dipercaya bisa mendukung program hamil. Ini karena, di dalam buah zuriat mengandung sejumlah nutrisi penting untuk kesuburan seperti protein, kalsium, magnesium, hingga vitamin. 

Karena zuriat termasuk dalam kategori buah, tak jarang orang berpikir untuk mengonsumsinya secara langsung seperti buah pada umumnya. 

Padahal, zuriat bisa juga loh diolah menjadi minuman menyegarkan. Ditambah lagi, buah ini dikenal memiliki rasa yang manis seperti roti jahe. 

Nah, buat kamu yang penasaran, kali ini Popmama.com akan bagikan sejumlah resep buah zuriat untuk program hamil. Yuk, dicoba!

1. Rebusan buah zuriat

Freepik.com/freepik

Cara paling umum mengonsumsi buah zuriat yakni dengan merebus dan meminum airnya. Simak caranya berikut ini!

Bahan-bahan: 

  1. 2 buah zuriat
  2. 500 ml air atau setara 2 gelas

Cara membuat: 

  1. Ambil buah zuriat, kemudian belah menjadi dua bagian. 
  2. Setelah itu cuci bersih buah zuriat, lalu rebus bersama dua gelas air. 
  3. Jika air sudah mendidih dan berubah warna, angkat dan biarkan suhunya turun. 
  4. Setelah air rebusan terasa hangat, maka siap diminum oleh pasangan suami istri yang ingin segera hamil.

2. Wedang buah zuriat dan madu

Cookpad.com/dapoer_bia

Selain direbus dengan air, buah zuriat juga bisa dikonsumsi bersama madu. Madu dikenal memiliki sejumlah manfaat, salah satunya bisa bantu mengatur keseimbangan hormon reproduksi di dalam tubuh. Berikut ini cara membuat wedang buah zuriat dan madu. 

Bahan-bahan: 

  1. 2 buah zuriat 
  2. 500 ml air
  3. 4 sdm madu

Cara membuat: 

  1. Buah zuriat dibelah menjadi 2 bagian, kemudian dicuci hingga bersih. 
  2. Siapkan panci, tuang air lalu masukkan buah zuriat. 
  3. Rebus buah zuriat selama kurang lebih 10 menit, hingga air mendidih dan berubah warna. 
  4. Ambil air rebusan buah zuriat kemudian tuangkan ke dalam gelas. 
  5. Setelah hangat, tambahkan madu dan aduk hingga rata. Sajikan.

3. Ramuan buah zuriat dan kayu manis

Freepik.com/azerbaijan_stockers

Selanjutnya buah zuriat bisa juga direbus bersama dengan kayu manis. Kayu manis dipercaya bisa mengatasi gangguan siklus menstruasi dan menjaga kualitas sperma. Namun terkait manfaat tersebut, memang perlu dilakukan penelitian lebih lanjut. Tapi tak ada salahnya untuk dicoba ya. Berikut ini cara membuat ramuan buah zuriat dan kayu manis. 

Bahan-bahan: 

  1. 2 sdm bubuk buah zuriat
  2. 3 cm kayu manis
  3. 2 gelas air
  4. Madu secukupnya

Cara membuat: 

  1. Rebus air dalam panci, kemudian masukkan bubuk buah zuriat dan kayu manis. 
  2. Tunggu hingga air menyusut kira-kira 1 gelas. Setelah itu, angkat dan biarkan hangat. 
  3. Setelah hangat, masukkan madu dan aduk hingga rata. 
  4. Ramuan buah zuriat bisa segera kamu minum bersama pasangan. 

Itulah beberapa resep buah zuriat untuk program hamil. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Topics
BuahManfaat Buah dan SayuranProgram HamilKumpulan Resep PopmamaResep Popmama

Editorial Team

EditorOnic Metheany

Tonton lebih seru di