- 2 ruas jahe merah
- 1 ruas kunyit
- 1 ruas temulawak
- 1 batang serai
- 2 lembar daun pandan
- Madu alami secukupnya
- 500 ml air
Resep Teh Rimpang untuk Bantu Program Hamil Mama
Intinya sih...
- Bahan-bahan untuk membuat teh rimpang, seperti jahe, kunyit, temulawak, dan serai
- Cara membuat teh rimpang dengan mencuci bersih bahan rimpang, merebus, dan menambahkan madu
- Manfaat teh rimpang untuk menyeimbangkan hormon reproduksi, melancarkan peredaran darah ke organ reproduksi, membersihkan racun dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan meredakan stres
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Ma, sedang menjalani program hamil dan ingin mencoba cara alami untuk mendukung kesuburan? Salah satu pilihan yang bisa Mama coba adalah teh rimpang. Minuman herbal ini dikenal kaya manfaat karena terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, temulawak, dan serai yang dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon serta meningkatkan peluang kehamilan, Ma.
Nggak hanya menyehatkan, teh rimpang juga mudah dibuat di rumah, lho, Ma! Popmama.com sudah merangkum resep dan cara membuatnya supaya tubuh makin siap menyambut kehadiran buah hati. Yuk simak!
1. Bahan-bahan untuk membuat teh rimpang
Minuman herbal satu ini bisa jadi alternatif alami untuk bantu jaga kesuburan dan kesehatan rahim, Ma. Berikut bahan dan cara membuatnya yang mudah banget dilakukan di rumah:
2. Cara Membuat teh rimpang
- Cuci bersih semua bahan rimpang seperti jahe, kunyit, temulawak, dan serai.
- Geprek semua bahan agar aroma dan sarinya keluar lebih maksimal.
- Masukkan ke dalam panci, tambahkan air dan daun pandan.
- Rebus hingga mendidih selama kurang lebih 15–20 menit.
- Saring air rebusan, lalu tuang ke dalam gelas.
- Tambahkan madu sesuai selera sebelum diminum.
3. Manfaat teh rimpang
Nggak cuma hangat dan menenangkan, teh rimpang punya banyak manfaat alami yang bisa bantu tubuh Mama lebih siap menjalani program kehamilan. Yuk, simak manfaatnya berikut ini!
- Menyeimbangkan hormon reproduksi, kandungan kunyit dan temulawak dalam teh rimpang dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini berperan penting dalam proses ovulasi dan kesiapan rahim untuk menerima sel telur yang telah dibuahi.
- Melancarkan peredaran darah ke organ reproduksi, Jahe merah memiliki efek menghangatkan dan mampu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk area rahim dan ovarium. Peredaran darah yang lancar bisa membantu meningkatkan fungsi reproduksi Mama secara alami.
- Membersihkan racun dalam tubuh (detoksifikasi).
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Membantu meredakan stres dan menenagkan pikiran agar dapat lebih tenang.
Dengan rutin mengonsumsi teh rimpang dan menjaga gaya hidup sehat, tubuh Mama akan lebih siap menyambut kehadiran buah hati. Namun tetap pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba ya, Ma, agar program hamil berjalan aman dan optimal.
