- 2 cangkir cottage cheese (keju lembut tinggi protein)
- 1 sendok makan selai kacang
- 1 genggam stroberi beku
- 1 sendok makan madu
- ¼ cangkir keping dark chocolate
- Granola bebas gandum
- Sejumput flaky salt
Sweet Strawberry Crunch, Camilan Sehat untuk Dukung Kesuburan
Intinya sih...
- Resep sweet strawberry crunch kaya akan protein, lemak sehat, dan antioksidan yang penting untuk mendukung keseimbangan hormon dan kesuburan.
- Bahan-bahan yang diperlukan antara lain cottage cheese, selai kacang, stroberi beku, madu, dark chocolate, granola bebas gandum, dan flaky salt.
- Camilan ini mudah dibuat, lezat, dan cocok untuk Mama yang ingin menjaga kesuburan dengan cara yang manis dan menyenangkan.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Menjaga kesehatan hormon dan kesuburan bisa dimulai dari pilihan camilan yang bergizi, Ma. Camilan sweet strawberry crunch bisa jadi pilihan lezat sekaligus bergizi.
Resep dari WeNatal ini kaya akan protein, lemak sehat, dan antioksidan yang penting untuk mendukung keseimbangan hormon, kadar gula darah stabil, serta perkembangan janin bagi Mama yang sedang program hamil.
Kandungan cottage cheese di dalamnya menjadi sumber kalsium dan asam amino yang membantu menjaga fungsi sel dan hormon.
Sementara stroberi menyumbang vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh dan kesehatan reproduksi, dan dark chocolate mengandung magnesium yang membantu relaksasi serta mengurangi stres.
Berikut telah Popmama.com rangkumkan resep lengkap sweet strawberry crunch untuk Mama. Yuk, simak selengkapnya!
1. Bahan-bahan yang diperlukan
2. Cara membuat sweet strawberry crunch
- Haluskan cottage cheese, selai kacang, stroberi beku, serta madu menggunakan blender hingga teksturnya lembut.
- Oleskan campuran tersebut di atas loyang kecil yang telah dilapisi kertas roti.
- Lelehkan dark chocolate, lalu siramkan di atas campuran tersebut.
- Taburkan granola dan sejumput flaky salt di atasnya.
- Simpan dalam freezer selama 2–3 jam hingga beku sempurna.
- Setelah mengeras, potong atau patahkan sesuai selera, dan camilan siap dinikmati!
Sweet strawberry crunch adalah camilan beku bernutrisi tinggi yang mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi. Camilan ini mudah dibuat, lezat, dan cocok untuk Mama yang ingin menjaga kesuburan dengan cara yang manis dan menyenangkan.
