Bolehkah Ibu Hamil Dikerok? Ini Kata Dokter

Sebenarnya belum ada studi klinis yang secara khusus membahas tentang efek yang ditimbulkan dari kerokan saat hamil. Tapi karena kerokan dilakukan di luar tubuh, metode pengobatan ini dinilai cukup aman, Ma.

Dokter Keven Tali, Sp.OG juga mengatakan kerokan atau pemijatan sebenarnya aman saja dilakukan saat hamil, namun ada beberapa area yang tidak boleh dipijat karena dapat menyebabkan kontraksi.

"Pemijatan atau pengerokan itu sebetulnya aman-aman saja untuk dilakukan, tetapi yang penting adalah pemijatannya juga harus dilihat karena ada beberapa area tubuh yang memang tidak boleh untuk dipijat, misal telapak kaki atau bagian pinggul belakang," ujar dr. Keven melalui laman YouTube pribadinya.

Hindari kerokan  terlalu kencang yang bisa menimbulkan luka pada kulit. Jika kulit mama luka saat kerokan, bakteri dan kuman dari luar tubuh akan dengan mudah masuk ke dalam sehingga dapat menginfeksi tubuh. Tentu hal itu bisa memengaruhi kondisi kehamilan.

Meski aman dilakukan, jangan terlalu sering memilih metode kerokan untuk mengatasi gejala kesehatan yang Mama alami, sebab sebenarnya mual atau pusing selama kehamilan cukup umum terjadi pada ibu hamil. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter atas gejala yang Mama alami.

Kerokan punya banyak manfaat pada tubuh yang sedang masuk angin atau tidak enak badan, seperti yang sering dialami selama kehamilan. Sebelum kerokan, pastikan Mama konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk mengetahui keamanannya lebih lanjut.

Berikut ini beberapa manfaat kerokan yang dapat meredakan gejala kesehatan pada tubuh:

Masuk angin merupakan salah satu sebutan yang umum untuk menyebut berbagai keluhan kesehatan yang terjadi pada tubuh seperti sakit kepala, mual, kembung, pegal, dan sebagainya yang juga kerap saat sedang hamil.

Dokter Keven Tali menjelaskan bahwa masuk angin sebenarnya penyebabnya adalah virus atau common cold, Ma. Nah, kerokan ini juga sering digunakan sebagai cara pengobatan yang dapat memulihkan penyakit, salah satunya mengobati gejala kesehatan yang telah disebutkan.

Hal ini dapat terjadi sebab kerokan akan membuat pembuluh darah melebar sehingga aliran darah bersama oksigen akan mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Selama hamil, ibu hamil akan lebih sering mengalami pegal-pegal karena Mama juga sedang mengandung si Kecil sehingga berat badan Mama juga akan lebih meningkat dari sebelumnya.

Beratnya beban yang dipikul tubuh ini yang membuat ibu hamil akan lebih sering mengalami nyeri punggung. Untuk mengatasinya, Mama bisa kerokan untuk meredakan nyeri. 

Menurut jurnal Complementary Therapies in Medicine tahun 2017, kerokan terbukti dapat meredakan nyeri punggung bawah. Hal ini juga telah dikonfirmasi oleh dokter Keven Tali, Sp.OG yang mengatakan kerokan dapat meredakan nyeri punggung dan pundak.

"Apabila Moms yang sedang hamil ini merasakan pegal-pegal di daerah pundaknya. Itu boleh saja untuk dikerok, ya. Tapi dilihat lagi bahan yang digunakan untuk mengerok dan minyak yang digunakan untuk mengerok," jelas dr. Keven.

Apakah aman? Jika tidak terlalu sering dilakukan aman saja, ya, Ma. Jangan terlalu sering kerokan karena kulit mama akan lebih mudah iritasi.

Selain bermanfaat, kerokan saat hamil juga punya risiko, Ma. Berikut adalah risiko kerokan saat hamil:

Kerokan dapat menimbulkan luka di kulit  dan membuat kuman mudah masuk ke dalam tubuh, Ma. Sebaiknya pilih alat atau bahan yang lembut untuk mengerok kulit, hal ini ajan mencegah iritasi pada kulit.

Saat kerokan, pori-pori kulit mama akan terbuka selama beberapa saat sehingga bakteri dan virus akan lebih mudah masuk ke dalam kulit. Untuk itu, hindari kerokan terlalu sering dan hindari pula kerokan terlalu kencang yang bisa mengiritasi kulit, Ma.

Saat sedang hamil, sebaiknya hindari kerokan di area perut dan pinggang sekalipun sedang pegal atau kembung, ya, Ma.

Kerokan sebaiknya tidak dilakukan di area pinggang sebab dapat memicu kontraksi, tentu ini membahayakan kehamilan.

Munculnya kontraksi juga disebabkan oleh terpicunya hormon oksitosin yang tertekan selama kerokan.

Selama hamil, tubuh mama akan lebih sensitif daripada biasanya karena ada si Kecil yang juga hidup di dalam kandungan,

Untuk itu, Mama perlu berikan kenyamanan janin selama di dalam kandungan agar dapat tumbuh dengan sehat dan kuat.

Dalam hal kerokan, sebenarnya boleh saja asalkan tidak terlalu kencang dan terlalu sering, Ma. Kerokan dapat meredakan gejala kesehatan yang Mama alami namun jika terlalu sering akan berdampak buruk pada kulit hingga menimbulkan masalah kesehatan baru.

Mama perlu bijak dalam memilih metode pengobatan yang dipilih selama kehamilan, ya, Ma. Alternatif lain selain kerokan, Mama dapat mengonsumsi bahan-bahan alami untuk meredakan common cold yang Mama alami.

Nah, itu dia penjelasan dari pertanyaan bolehkah ibu hamil dikerok. Apakah Mama pernah kerokan saat hamil?