Perkembangan Janin di Kehamilan 14 Minggu, Apa yang Dirasakan?

Usia 14 minggu kehamilan atau empat bulan umumnya menjadi fase di mana setiap ibu hamil akan menjalani kehamilannya jauh lebih santai dari trimester sebelumnya.

Dilansir dari laman Babycenter, perkembangan janin pada usia 14 minggu di antaranya  si Kecil sudah mulai membentuk ragam ekspresi wajah. Hal ini terjadi berkat impuls otak yang membuat otot-otot wajahnya berlatih saat membentuk satu demi satu ekspresi.

Di usia ini, si Kecil yang ada dalam perut mama juga mulai melakukan ragam pergerakan, Ma. Mulai dari mengisap, hingga mengunyah anggota tubuhnya seperti tangan maupun kaki. 

Pada usia ini juga ukuran janin semakin bertambah besar, yakni megalami peningkatan sekitar 0,05 kg dengan panjang kurang lebih 7-10 cm. 

Tak hanya pertumbuhan itu saja. Dilansir dari laman Kids Health, usia kehamilan14 minggu juga membuat adanya penumbuhan rambut halus pada wajah, tubuh, alis, hingga kepala janin secara bertahap.

Adapun rambut halus ini dikenal sebagai "lanugo", di mana nantinya rambut ini akan menutupi sebagian besar tubuh bayi dan akan mengalami kerontokan dengan sendirinya sebelum waktu persalinan.

Pada usia kehamilan 14 minggu ini, kondisi tubuh mama mulai mengalami peningkatan. Energi yang sebelumnya terasa menipis dan lebih banyak dihabiskan untuk istirahat, kini sebagaian besar mulai kembali.

Mulai dari berkurangnya rasa mual, rasa nyeri pada payudara sudah tidak begitu terasa, nafsu makan kembali meningkat dan membuat peningkatan berat badan, hingga membuat suasana hati mama jauh lebih stabil.

Tak hanya itu, sebagian ibu hamil juga akan mengalami pembengkakan, kemerahan, serta gusi yang berdarah saat sikat gigi. Sebagaimana dilansir dari Babycenter, hal ini terjadi  karena perubahan hormonal yang membuat gusi mama lebih sensitif terhadap bakteri dalam plak. Sehingga perlu lebih hati-hati saat menggosok gigi ya, Ma!

Meski sudah memasuki trimester kedua kehamilan, tak semua ibu hamil alami pertumbuhan perut yang besar pada usia ini, Ma. Ini normal terjadi, sebab perut yang besar ketika hamil tidak memiliki patokan waktu tertentu.

Seperti yang diketahui bersama bahwa kehamilan setiap Mama tidaklah sama, semua berbeda. Ada yang sudah terlihat membesar sejak usia 12 minggu kehamilan, bahkan ada yang baru terlihat di rentang waktu 18 minggu kehamilan.

Jadi, jangan khawatir jika perut mama belum mengalami perubahan signifikan saat memasuki usia kehamilan 14 minggu. Hal terpenting adalah, pastikan kondisi janin dalam tubuh mama sehat dan berkembang dengan baik, serta tetap mengalami kenaikan berat badan yang cukup setiap bulannya.

Setelah energi mulai kembali dan tidak lagi merasakan nyeri yang dialami, pada usia ini dokter biasanya sudah bisa memberikan izin ibu hamil untuk melakukan perjalanan liburan atau baby moon. 

Namun, di tengah pandemi yang kian meningkat setiap harinya, ibu hamil yang sudah memasuki usia kehamilan 14 minggu atau trimester kedua ini disarankan untuk tetap berada di rumah. Hal ini demi keamanan dan keselamatan buah hati yang dikandung.

Untuk tetap menjaga kesehatan di usia kehamilan 14 minggu, Mama bisa terus menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, lakukan gerakan atau olahraga ringan yang aman untuk ibu hamil, serta mengelola stres dengan baik.

Hal terpenting adalah untuk tidak melewatkan pemeriksaan kehamilan di setiap trimesternya, Ma. Melalui pemeriksaan yang rutin inilah Mama akan lebih mudah mengawasi kehamilan sampai waktu persalinan tiba.

Itulah informasi mengenai apa yang dirasakan saat hamil 14 minggu atau 4 bulan. Tetap semangat menjalani kehamilannya dan semoga sehat selalu sampai waktu persalinan tiba ya, Ma!