Boleh Dikonsumsi, Ini 7 Manfaat Sarang Burung Walet untuk Ibu Hamil

Sarang burung walet memiliki kandungan asam sialat di dalamnya. Asam sialat merupakan komponen glikoprotein dan glikolipid yang berguna dalam meningkatkan kemampuan belajar dan fungsi memori pada otak.

Konsumsi sarang burung walet sangat disarankan untuk ibu hamil dengan usia 8 minggu kehamilan, di mana di usia tersebut janin sedang mengalami perkembangan otak yang cukup pesat.

Asam amino penting memiliki peran penting dalam membentuk sel-sel selama janin di dalam kandungan, termasuk perkembangan otak. Salah satu makanan yang memiliki kandungan asam amino adalah sarang burung walet.

Agar perkembangan organ-organ dapat berjalan dengan baik, sebaiknya perbanyak konsumsi makanan mengandung asam amino, Ma.

Makanan mengandung mineral juga baik dikonsumsi selama hamil karena juga berfungsi dalam mencegah kekurangan darah serta membantu proses pembentukan janin.

Mineral yang terdapat pada sarang walet sangat banyak, mulai mangan, tembaga, zinc, dan kalsium yang baik dikonsumsi ibu hamil.

Saat hamil, ibu hamil berisiko mengalami gangguan depresi akibat perubahan hormon dan perubahan tubuh. Untuk itu, selama hamil sebaiknya Mama banyak beristirahat dan jangan terlalu memikirkan banyak hal. Mama yang stres tentunya akan memengaruhi kondisi bayi yang ada di kandungannya.

Untuk meminimalisir stres, sarang burung walet baik dikonsumsi karena mengandung fenilalanin yang membantu dalam meramalkan fungsi saraf pusat dan mengatasi gangguan pada otak.

Selama kehamilan, ibu hamil perlu menjaga kandungan dan kesehatan janin dengan cara apa pun, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dengan nutrisi baik.

Sarang burung walet juga mengandung antioksidan dan triptofan yang berfungsi mengurangi risiko keguguran atau bayi lahir prematur, dan menjaga suasana hati ibu hamil.

Stretch mark banyak muncul saat hamil karena perubahan tubuh dan hal ini normal terjadi pada ibu hamil. Meski lumrah, stretch mark sering kali membuat ibu hamil tidak percaya diri. 

Untuk meminimalir stretch mark saat hamil, Mama dapat mengonsumsi sarang burung walet. Diketahui sarang burung walet mengandung kolagen yang dapat memperbaiki kulit dengan bekas guratan.

Proses persalinan tentunya membuat mama kelelahan. Untuk mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan, mama dapat mengonsumsi sarang burung walet. Kandungan prolin yang terdapat pada sarang burung walet membantu mempercepat proses penyembuhan dan memulihkan stamina pasca melahirkan.

Demikian manfaat sarang burung walet untuk ibu hamil. Dengan beragam kandungan dan manfaat, sarang burung walet sangat dianjurkan dikonsumsi selama kehamilan.

Tertarik untuk mencoba sarang burung walet, Ma?