Nyeri di Sekitar Pusar saat Hamil, Apa Penyebabnya Ya?

Hormon-hormon mama berfluktuasi selama kehamilan, terutama pada trimester awal. Hormon ini turut memengaruhi metabolisme tubuh, misalnya melambatnya pencernaan. Padahal, janin bergantung pada ibunya untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh-kembangnya. 

Pencernaan yang lebih lambat memang akan lebih efisien dalam mengekstraksi setiap kalori dari makanan yang dikonsumsi mama. Namun, pencernaan yang lambat juga mengekstraksi lebih banyak air dari makanan yang dicerna. Ini menyebabkan sembelit yang membuat rasa tak nyaman pada perut.

Gejalanya pun bermacam-macam, mulai dari rasa kembung, gas dalam lambung yang meningkat, hingga nyeri pada perut yang biasanya menyebabkan rasa tak nyaman di sekitar bagian bawah pusar.

Rahim mulai mempersiapkan pertumbuhan janin, bahkan sebelum janin benar-benar bertumbuh dan meregangkan rahim mama. Kondisi ini mengakibatkan peregangan lapisan uterus yang jauh melebihi dari apa yang terjadi setiap bulan saat menstruasi normal. 

Akibat dari peregangan rahim ini, terjadi peningkatan aliran darah ke panggul. Proses ini dapat mengiritasi organ panggul dan kandung kemih sehingga terjadi kram. Kedua gangguan ini juga menimbulkan rasa sakit yang tak nyaman di sekitar pusar bagian bawah. Tetapi, umumnya gejala-gejala akibat kongesti panggul ini akan berkurang dengan sendirinya pada akhir trimester pertama.

Rahim mama dikelilingi oleh ligamen yang menghubungkan uterus ke dinding perut. Saat organ meregang dan terjadi kram, ia akan menarik dan meregangkan ligamen ini. Akibatnya adalah rasa sakit yang tajam dan menusuk di belakang pusar. 

Nyeri akibat ligamen sering terjadi, bahkan pada kehamilan yang masih dini. Rasa nyeri ini dapat makin menjadi-jadi apabila terjadi gerakan tiba-tiba, perut bagian dalam yang meregang, dan karena tekanan. Apabila Mama mengalaminya, cobalah untuk mengistirahatkan kaki dengan mengangkatnya lebih tinggi untuk meredakan gejala.

Mulai sekitar minggu ke-22, atau lebih awal, banyak mama merasakan gerakan janin melalui dinding perutnya. Beberapa gerakannya cepat tapi seperti membelai lembut. Tetapi, beberapa gerakan bisa jadi sangat menusuk, tergantung seberapa keras tendangan bayi dan ke mana tendangan itu diarahkan. 

Tendangan bayi pada bagian dalam pusar mungkin menimbulkan rasa tak nyaman. Tetapi rasa tak nyaman ini hanya sementara kok, Ma. Nikmatilah rasa sakitnya sebagai bentuk syukur bahwa si Kecil bertumbuh dengan sehat.

Itulah penyebab nyeri di pusar saat hamil. Secara umum, rasa sakit di sekitaran pusar bagian bawah memang membuat tak nyaman. Hal ini lumrah terjadi. Tetapi apabila Mama merasakan nyeri tak tertahankan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat dari ahlinya.