5 Rekomendasi Tempat Prenatal Yoga di Depok

Berprofesi sebagai bidan, Erie Marjoko juga memberikan pelatihan yoga prenatal. Prenatal yoga diadakan di tempat praktek bidan Erie Marjoko, Kampung Utan Jaya no 46, Jalan Raya Citayam, Bojong Gede, Depok.

Untuk mengatur jadwal prenatal yoga, Mama dapat langsung mengontak Bidan Erie melalui WhatsApp 087878728444 atau Instagram @eriemarjoko.

Jadwal: Rabu, Sabtu, dan Minggu, jam 9 pagi 

Biaya: Rp 150.000.

Selain hypnobirthing, Mommybee juga mengadakan kelas prenatal yoga serta kelas persiapan persalinan.

Lokasinya di Jalan Mandor Ancul no 16, Kampung Pitara, Depok.

Untuk membuat janji, Mama dapat langsung mengontak Mommybee di 089503443469 atau melalui DM Instagram @mommybe_

Selain prenatal yoga, Mama juga bisa mengikuti kelas perawatan bayi baru lahir dan hypnobirthing dengan harga Rp 250.000.

Rumah Bersalin Depok Jaya yang berlokasi di Jalan Rambutan III no 27, Depok, mengadakan kelas prenatal yoga yang dapat diikuti oleh Mama dan pasangan, lho. Ini dapat meningkatkan bonding antara Mama dan Papa sebelum si Kecil lahir. Biayanya pun cukup terjangkau yaitu Rp 50.000 per orang untuk setiap pertemuan.

Ada pertanyaan? Yuk, langsung kontak Rumah Bersalin Depok Jaya di 082240879373 atau 082143683095 dan Instagram @rumahbersalin_depokjaya.

Pelatihan prenatal yoga oleh Mima n Me diadakan di Klinik Kita, Jalan Grogol Raya, Limo, Depok. Selain didampingi oleh instruktur yang bersertifikat, Mama juga dapat berkonsultasi dan berdiskusi dengan para instruktur.

Gerakan prenatal yoga dirancang sesuai dengan kondisi mama, umur kehamilan, dan keluhan yang Mama alami.

Ada pertanyaan atau mau mendaftar? Mama dapat langsung mengontak Mima n Me di nomor 085960550005 atau melalui Instagram @mima_n_me

Bidan Puspita Maulina menawarkan latihan di luar ruangan, Ma. Bagi Mama yang ingin melakukan prenatal yoga sambil menghirup udara segar, maka ini dapat menjadi pilihan. Prenatal yoga outdoor biasanya dilakukan di Taman Wisata Keramik Curug, Tanah Baru. Selain itu, Mama pun dapat mencoba prenatal aqua yoga. Latihan ini dilakukan di kolam renang Homypool di Depok.

Untuk pendaftaran, Mama dapat mengontak bidan Puspita di Instagram @puspita_maulina atau 08561512133.

Itulah lima rekomendasi tempat prenatal yoga di Depok yang bisa dicoba sebagai olahraga saat hamil dan persiapan jelang persalinan. Semoga informasi ini bermanfaat, Ma!