7 Cara Mengubah Posisi Bayi Sungsang secara Alami
Meski mudah, Mama tetap perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya!
28 Januari 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bayi sungsang adalah sebuah kondisi ketika posisi kepala bayi dalam rahim berada di atas dan bokong atau kaki berada di bawah pada usia kehamilan lebih dari 35 minggu. Sebelum lahir, posisi kepala bayi seharusnya mengarah ke rahim ibu.
Posisi bayi sungsang dapat disebabkan karena jumlah air ketuban, baik terlalu banyak ataupun terlalu sedikit. Apabila air ketuban terlalu banyak, bayi jadi terlalu sering berubah posisi, sedangkan air ketuban yang terlalu sedikit juga menyebabkan bayi sulit bergerak di dalam kandungan.
Beberapa bayi sungsang mengubah posisi mereka secara alami. Akan tetapi, apabila bayi tidak dapat mengubah posisinya sendiri, maka Mama dapat melakukan berbagai cara ini untuk mengubah posisi bayi sungsang.
Berikut Popmama.com rangkum cara mengubah posisi bayi sungsang secara alami.
1. Menggunakan sesuatu yang dingin
Cara pertama yang dapat dilakukan yang dapat mengubah posisi bayi sungsang adalah dengan menggunakan sesuatu yang dingin.
Dengan menempatkan sesuatu yang dingin di atas perut, di dekat fundus, dapat mendorong bayi pada posisi yang benar, yaitu kepala bayi berada di bawah.
Di dalam kandungan, bayi ingin merasakan hangat dan meringkuk, sehingga suhu yang dingin akan membuat bayi bergerak dan menjauh. Biasanya kompres es atau kompres kacang polong digunakan pada teknik ini.
2. Cahaya
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengubah posisi bayi secara alami adalah dengan menggunakan cahaya. Diketahui bahwa pada akhir trimester kedua, janin dapat mengenali cahaya dari luar.
Ketika Mama meletakan cahaya pada area panggul bawah, ada kemungkinan bayi akan mengikuti cahaya dan menggerakkan kepalanya ke arah bawah.
Meskipun tidak ada penelitian konklusif terkait hal ini, tidak ada salahnya mencoba teknik sederhana ini. Mama dapat mencoba teknik ini dengan meletakkan senter di area panggul bawah.
Editors' Pick
3. Moksibusi Akupuntur
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan moksibusi akpuntur (Moxa), yang merupakan pengobatan tradisional dari Tiongkok yang dapat mengubah posisi bayi sungsang.
Moksibusi adalah bentuk pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan pembakaran bundel tanaman kering yang disebut "tongkat moxa" untuk menghangatkan dan menyegarkan aliran Qi.
Saat dibakar, tongkat yang membara, seperti dupa ini kemudian ditempatkan di titik akupresur pada jari kaki kecil saat masih terbakar.
Hal itu memengaruhi aliran energi di tubuh mama dan akan mendorong bayi untuk berbalik dari posisi sungsangnya. Moksibusi disarankan dilakukan saat usia kehamilan mencapai sekitar 34 minggu.
4. Posisi tidur miring
Posisi tidur miring juga dapat dilakukan untuk mengubah posisi bayi sungsang. Dengan berguling ke kanan dan ke kiri, membuat panggul terasa fleksibel dan membantu dalam memberi jalan bagi bayi untuk berbelok.
Mama bahkan tidak akan menyadari saat tidur ketika berposisi miring, bayi akan kembali ke posisi kepala di bawah. Tidurlah miring ke kiri daripada ke kanan untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Menekuk kaki dan lutut harus dilakukan, dan bantal harus ditempatkan di antara kaki.
5. Bantuan air
Tidak dapat disangkal fakta bahwa ibu hamil merasa rileks dan ringan saat berada di dalam air. Apabila Mama suka berenang, Mama dapat mencoba melakukan gaya dada.
Hal ini dapat membantu dalam membalikkan bayi ke posisi kepala di bawah. Tidak hanya, itu headstand di dalam air juga dapat mengubah posisi bayi sungsang.
Teknik ini berguna dan efektif. Namun, Mama perlu berhati-hati saat berada di dalam air dan harus selalu meminta saran dari dokter mereka sebelum melakukannya.
6. Pijat
Pijat dapat membuat Mama rileks. Pijatan secara signifikan dapat membantu dalam mengembalikan bayi ke posisi yang benar.
Ketika hamil, ligamen, tendon, dan bahkan otot-otot di sekitar area panggul menjadi kaku. Akan tetapi, dengan jenis pijatan yang tepat, tubuh dan pikiran mama akan rileks. Dengan demikian akan memberi jalan bagi bayi untuk berbalik ke bawah.
Akan tetapi, hindari melakukan pijat sungsang oleh sembarang orang. Pemijatan yang dilakukan tidak dalam pengawasan medis dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan pada ibu dan bayi.
7. Medengarkan musik
Pada trimester ketiga, bayi mulai merespons suara dari luar. Oleh karena itu, metode ini juga terbukti dapat dilakukan untuk mengubah posisi bayi sungsang.
Mama bisa memainkan musik yang menenangkan dan menempatkan headphone di area panggul bagian bawah. Bayi akan mendengar musik ini dan secara alami akan bergerak ke bawah ke tempat di mana suara itu tampaknya berasal.
Nah, itu tadi cara mengubah posisi bayi sungsang secara alami yang dapat Mama lakukan. Semoga bermanfaat, ya, Ma!
Baca juga:
- 5 Tips Melahirkan Normal dari Dokter Shindy untuk Ria Ricis
- Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan, Mama Perlu Tahu
- Tips Melahirkan Aman dan Lancar dengan Metode Gentle Birth
