Punya bayi bukan berarti Mama harus selalu menghabiskan waktu di rumah, apalagi kalau si Kecil sudah mulai senang melihat suasana di luar.
Meski begitu, saat cuaca sedang panas, Mama mungkin jadi ragu untuk mengajaknya bepergian. Sebenarnya, apakah bayi boleh keluar saat cuaca panas?
Cari tahu jawabannya dalam artikel Popmama.com berikut ini yang membahas apakah bayi boleh keluar saat cuaca panas.
Pada dasarnya, bayi tetap bisa diajak keluar rumah saat cuaca panas, tetapi tetap dengan memperhatikan beberapa hal.
Melansir dari What to Expect, bayi tetap diperbolehkan keluar selama suhu tidak lebih dari 32°C. Suhu 32°C dipercaya masih aman dan nyaman untuk bayi.
Jika ingin membawa si Kecil keluar, pastikan Mama memakaikan bayi pakaian berbahan ringan serta nyaman. Mama juga perlu tahu titik-titik teduh untuk menghindar dari sinar matahari jika diperlukan.
Selain itu, Mama juga perlu memperhatikan kondisi si Kecil selama berada di luar. Jika bayi mulai terlihat sangat berkeringat, rewel, lemas, atau kulitnya terasa sangat panas, sebaiknya segera pindahkan ke tempat yang lebih sejuk atau kembali ke rumah.
Sebelum mengajak si Kecil keluar, Mama bisa memilih waktu ketika suhu udara belum terlalu panas. Pagi sebelum jam 10 pagi atau sore hari setelah jam 4 sore biasanya lebih aman untuk bayi karena matahari tidak terlalu terik.
Mama juga sebaiknya mengecek kondisi cuaca terlebih dahulu. Jika udara terasa sangat panas, lembap, atau bayi terlihat tidak nyaman, sebaiknya Mama menunda aktivitas di luar rumah.
Selain waktu, durasi berada di luar juga perlu diperhatikan. Tidak perlu terlalu lama, terutama jika bayi masih kecil. Sesekali masuk ke tempat yang teduh atau sejuk bisa membantu tubuh si Kecil beristirahat dari paparan panas.
Kalau Mama ingin mengajak si Kecil jalan-jalan saat cuaca panas, pastikan si Kecil tetap nyaman dan terlindungi dari paparan panas.
Dilansir dari laman Healthy Children, ada beberapa hal yang bisa Mama lakukan, sebagai berikut.
Pakai pakaian ringan dan longgar agar bayi tidak mudah gerah.
Berikan ASI atau susu sesuai kebutuhan untuk membantu memenuhi cairan tubuhnya.
Gunakan topi dan stroller berkanopi untuk melindungi bayi dari sinar matahari langsung.
Pilih tempat yang teduh dan batasi waktu berada di bawah terik matahari.
Istirahat secara berkala di tempat yang sejuk jika bayi mulai terlihat lelah atau kepanasan.
Jangan tinggalkan bayi di dalam mobil, meski hanya sebentar, karena suhu dala mobil bisa meningkat dengan cepat.
Itulah penjelasan mengenai apakah bayi boleh keluar saat cuaca panas. Pastikan Mama selalu mengecek keadaan si Kecil, dan jika melihat tanda-tanda ketidaknyamanan, segera pulang ke rumah agar bayi bisa beristirahat.