Zikir dan Doa untuk Bayi Rewel dan Susah Tidur

Salah satu doa yang bisa dipanjatkan saat si Kecil sulit tidur adalah doa yang dibaca Nabi Muhammad SAW. Suatu malam, Rasulullah SAW mengajarkan Zaid bin Tsabit doa yang dapat mengatasi kesulitan tidur karena gelisah. 

Berikut ini adalah bacaan doanya:

اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم لا تاخذه سنة ولا نوم يا حي يا قيوم اهدي ليلي وانم عيني

Allahumma gharatin nujum wa hada'atil 'uyun, wa anta hayyun qayyumun, la ta'khudzuhu sinatun wa la naum. Ya hayyu, ya qayyum, ahdi' layli wa anim 'ayni.

Artinya: "Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam', dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba."

Doa ini juga dapat dibaca orang dewasa agar terhindar dari perasaan cemas ataupun overthinking di malam hari. 

Selanjutnya ada doa yang bisa dibaca untuk meredakan tangisan bayi. Dilansir dari NU Online, doa ini dikutip dari karya Muhyiddin Abu Zakaria Yahya bin Syaraf al-Nawawi al-Dimasyqi, Al-Adzkar al-Muntakhabah min Kalaami Sayyid al-Abrar, (Surabaya: Kharisma, 1998), hal. 302. 

Berikut adalah doa meredakan tangisan bayi yang bisa Mama baca:

بسم الله الرحمن الرحيم بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم 

Bismillahirrahmanirrahim. Bismillahilladzi la yadlurru ma'a ismihi syaiun fil ardli wa la fis sama`i wa huwas sami'ul 'alim (dibaca tiga kali).

Artinya: "Dengan menyebut asma Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Dengan menyebut asma Allah, Dzat yang dengan asma-Nya, tidak akan bisa membahayakan apapun yang ada di bumi dan langit. Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."

Cara mengatasi bayi rewel menurut Islam berikutnya adalah membacakan ayat kursi. Membaca ayat kursi dapat memberikan banyak manfaat, termasuk memohon perlindungan kepada Allah SWT. dan dijauhkan dari segala keburukan atau kejahatan.

الله لا اله الا هو الحي القيوم ە لا تاخذه سنة ولا نوم له ما فى السموت وما فى الارض من ذا الذي يشفع عنده الا باذنه يعلم ما بين ايديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه الا بما شاء وسع كرسيه السموت والارض ولا يـوده حفظهما وهو العلي العظيم

Artinya: "Allah, tidak ada Tuhan selain Dia. Yang Maha Hidup, Yang terus menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Tidak ada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya. Dia mengetahui apa yang di hadapan mereka dan apa yang di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui sesuatu apa pun tentang ilmu-Nya melainkan apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi. Dan Dia tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Dia Maha Tinggi, Maha Besar." (QS. Al-Baqarah: 255)

Sejak masih bayi, Mama perlu membiasakan si Kecil untuk membaca doa sebelum tidur. Membaca doa sebelum tidur bertujuan agar ia senantiasa mendapatkan perlindungan dari Allah SWT. 

Berikut ini bacaan doa sebelum tidur yang paling umum:

بسمك االلهم احيا وباسمك اموت

Bismika Allahumma ahya wa bismika amut.

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati."

Umat Muslim dianjurkan untuk senantiasa berzikir kepada Allah SWT dan Rasul-Nya. Salah satu zikir yang bisa dibaca untuk memohon agar bayi tenang dan dilindungi adalah zikir Ya Matin, yang berbunyi sebagai berikut:

يا قوي يا متين

Ya qowiyyu ya matin

Artinya: "Wahai Dzat yang Maha Kuat lagi Maha kokoh."

Dilansir dari buku Manfaat Dahsyat Dzikir Asmaul Husna oleh Syaifurrahman El-Fati, keutamaan dari mengamalkan zikir Ya Matin, yaitu akan diberikan perlindungan oleh Allah SWT, dijauhi dari segala macam penderitaan dan marabahaya, bagi ibu menyusui maka akan dilancarkan ASI-nya, serta memohon agar si Kecil menjadi anak yang berbakti.

Cara selanjutnya yang bisa Mama terapkan untuk mengatasi bayi yang rewel adalah membacakan beberapa surat dalam ayat suci Al-Qur'an. Dengan begitu, bayi dapat terhindar dari gangguan jin dan setan, serta dapat tidur dengan nyenyak.

Mama dan Papa dapat membacakan surah Al-Fatihah, kemudian dilanjutkan dengan membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Baca surah tersebut masing-masing 3 kali di pagi, sore, dan menjelang tidur.

Bukan hanya untuk bayi, doa-doa tersebut juga dapat dibaca oleh orang dewasa agar senantiasa mendapat perlindungan dari Allah SWT.

Selawat Ya Nabi Salam Alaika merupakan satu dari banyaknya selawat yang bisa Mama bacakan untuk si Kecil sebelum tidur. Penelitian mengungkapkan bahwa selawat dapat memberikan efek relaksasi, sehingga cocok untuk dilantunkan sebelum si Kecil tidur.

Adapun bacaan dan arti selawat Ya Nabi Salam Alaika adalah sebagai berikut:

Ya Nabi Salam 'Alaika, Ya Rasul Salam 'Alaika

Ya Habib Salam 'Alaika, Sholawatullah 'Alaika

Asyroqol Badru 'Alaina, Fakhtafat Minhul Buduruu

Mitsla Husnik Maa Ro'aina, Qottu Ya Wajha Sururii

Ya Nabi Salam 'Alaika, Ya Rasul Salam 'Alaika

Ya Habib Salam 'Alaika, Sholawatullah 'Alaika

Anta Syamsun Anta Badrun, Anta Nuurun Fauqo Nuuri

Anta Iksiru Wagholi, Anta Misbahus Shuduri

Ya Nabi Salam 'Alaika, Ya Rasul Salam 'Alaika

Ya Habib Salam 'Alaika, Sholawatullah 'Alaika

Ya Habibi Ya Muhammad, Ya 'Arusal Khofiqoini

Ya Muayyad Ya Mumajaad, Ya Imamal Qiblataini

Ya Nabi Salam 'Alaika, Ya Rasul Salam 'Alaika

Ya Habib Salam 'Alaika, Sholawatullah 'Alaika

Itu dia zikir dan doa untuk bayi rewel susah tidur. Semoga membantu dan panjatkan setiap hari, ya, Ma!