Kapan Bayi Boleh Tidur Tengkurap?

Tidur tengkurap memang membuat bayi terlihat nyaman, tak jarang bayi mengubah posisinya sendiri menjadi tengkurap. Namun posisi ini sebenarnya posisi ini tidak boleh diterapkan pada bayi baru lahir hingga usia tertentu, Ma.

Jadi, kapan bayi boleh tidur tengkurap? Melansir American of Pediatrics, tidur tengkurap baru boleh dilakukan si Kecil saat sudah memasuki usia satu tahun. Artinya, bayi 0-12 bulan tidak disarankan tidur dengan posisi tengkurap, Ma.

Jadi, tengkurap baru boleh dilakukan saat si Kecil sudah memasuki usia satu tahun sebab pada usia tersebut bayi sudah mulai bisa berguling dan berpindah posisi.

Tidur tengkurap memang cukup berisiko untuk bayi di bawah usia satu tahun apalagi bayi yang baru lahir. Meski terdengar sepele, posisi ini dapat mengancam keselamatannya, Ma.

IDAI juga menjelaskan bahwa tidur tengkurap dapat berakibat SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau sindrom kematian bayi mendadak apabila tidak dilakukan dengan benar.

Selain SIDS, ada banyak risiko yang mengancam keselamatan si Kecil akibat tidur tengkurap, seperti:

• Bayi terbekap karena belum bisa berpindah
• Saluran pernapasan tertutup benda sekitar,
• Nyeri otot tulang belakang,
• Bayi mudah kepanasan.

Untuk itu, bayi yang belum genap setahun direkomendasikan untuk tidur dengan posisi telentang saja. Jika Mama melihat si Kecil berpindah posisi menjadi tengkurap, sebaiknya benarkan posisinya menjadi telentang.

Bayi dapat tidur telentang sejak baru lahir hingga usianya genap satu tahun. Tidur telentang sendiri dapat menjaga bayi dari risiko tersedak serta membebaskan bayi dalam bernapas sebab tidak tertekan.

Sebaiknya Mama juga hindari membiarkan bayi tidur dengan posisi miring sebab hal ini dapat memicu bayi berubah posisi menjadi tengkurap.

Tidur tengkurap dapat berbahaya bagi bayi yang belum bisa berguling, berpindah posisi,atau mengangkat leher sebab si Kecil bisa tersedak hingga sesak napas.

Hal ini dapat terjadi sebab saluran pernapasan bayi dapat tertutup dan si Kecil akan menghirup udara lebih sedikit. 

Selain itu, adanya benda-benda di sekitar seperti bantal, guling, dan boneka juga dapat menghambat pernapasan bayi saat tidur tengkurap. Dengan ini, sebaiknya singkirkan bantal hingga boneka di area tidur si Kecil untuk menghindari bayi sulit bernapas.

Tidak bisa dipungkiri bayi memang bisa saja berpindah posisi saat tidur jika tidak diperhatikan. Hal ini dapat berbahaya jika si Kecil tidak bisa mengembalikan posisi tidur yang benar.

Penting untuk Mama membenarkan posisi si Kecil saat tidur. Selain itu, Mama juga dapat menerapkan beberapa tips berikut ini agar bayi dapat tidur dengan aman dan nyaman.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menidurkan bayi:

• Pastikan kasur telah di sprei dan jangan gunakan yang terlalu empuk,

• Jangan gunakan bantal, selimut, atau boneka di sekeliling tempat tidur,

• Hindari penggunaan bumper di pinggir boks bayi,

• Pastikan udara kamar tidur sejuk agar bayi tidak kepanasan,

Nah, itu dia penjelasan mengenai kapan bayi boleh tidur tengkurap. Tidur tengkurap sebaiknya dihindari sampai si Kecil genap satu tahun dan sudah bisa berguling dan mengangkat lehernya sendiri.

Semoga informasi di atas bermanfaat, Ma!