Kenapa Bayi Tidak Boleh Tidur Pakai Bantal? Ini Fakta Medisnya

Bagi orang dewasa, bantal mungkin menjadi perlengkapan penting agar tidur terasa lebih nyaman. Namun, kebutuhan bayi berbeda. Selama tahun pertama kehidupannya, bayi justru dianjurkan tidur di permukaan yang datar dan kokoh tanpa bantal, selimut longgar, boneka, atau benda empuk lainnya.

Menurut panduan tidur aman dari American Academy of Pediatrics (AAP), bayi sebaiknya tidur telentang di tempat tidur khusus dengan seprai yang terpasang erat. Pengaturan ini membantu mengurangi risiko yang dapat muncul selama bayi tidur.

Salah satu alasan utama bayi tidak boleh tidur menggunakan bantal adalah risiko sesak napas akibat jalan napas yang terhalang. Jika hidung dan mulutnya tertutup bantal, bayi belum mampu mengubah posisi kepala untuk kembali bernapas dengan leluasa, melansir What to Expect.

Kondisi ini dapat menyebabkan mati lemas atau suffocation dan meningkatkan risiko gangguan terkait tidur, termasuk sudden infant death syndrome (SIDS). SIDS adalah kondisi ketika bayi berusia di bawah satu tahun meninggal secara mendadak saat tidur, tanpa penyebab yang dapat diketahui meski sudah dilakukan pemeriksaan menyeluruh. 

Selain berisiko menutup jalan napas, bantal juga dapat memerangkap panas di sekitar kepala bayi. Jika panas tubuh menumpuk, si Kecil bisa mengalami kepanasan atau overheating. Kondisi ini menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam menjaga keamanan tidur bayi.

Untuk menjaga bayi tetap nyaman, Mama sebaiknya menghindari penggunaan bantal dan perlengkapan tidur yang terlalu tebal. Pilih pakaian tidur sesuai suhu ruangan dan pastikan bayi tidak mengenakan terlalu banyak lapisan pakaian.

Hingga kini, belum ada usia pasti yang menjamin penggunaan bantal sepenuhnya aman bagi setiap anak. Namun, Mama sebaiknya tidak memberikan bantal kepada bayi setidaknya sampai ia berusia 12 bulan.

Sebagai langkah yang lebih hati-hati, Mama dapat menunggu sampai si Kecil beralih dari boks bayi (crib) ke tempat tidur balita. Peralihan ini umumnya terjadi pada usia 18 bulan hingga 3,5 tahun.

Saat anak sudah siap menggunakan bantal, pilih bantal berukuran kecil dan cukup kokoh sesuai usia anak. Hindari bantal dewasa yang besar dan terlalu empuk. Mama juga tetap perlu memastikan lingkungan tidur bayi aman dan tidak dipenuhi benda yang berisiko menghalangi jalan napas.

Children Accident Prevention Trust menjelaskan ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi tekanan pada bagian kepala yang sama tanpa mengabaikan keamanan tidur bayi, di antaranya:

Itu tadi penjelasan kenapa bayi tidak boleh tidur pakai bantal. Semoga informasi ini dapat membantu Mama, ya!