Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
Install
For
You

5 Resep MPASI Berbahan Dasar Buah Pir, Manis dan Segar

Syahla Salsabil
Freepik/cookie_studio
Freepik/cookie_studio

Menginjak usia 6 bulan, si Kecil sudah mulai belajar untuk makan. Mungkin berbagai resep MPASI sudah Mama siapkan untuk memberikan makanan pertama yang terbaik untuk si Kecil. Mulai dari kandungan gizinya, bagaimana rasanya, hingga cara membuatnya.

Buah pir mungkin bisa Mama jadikan opsi dalam membuat MPASI untuk si Kecil. Buah pir adalah salah satu buah yang mudah dijumpai di pasar maupun di supermarket. Selain mudah dijumpai, buah yang satu ini juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh si Kecil.

Berikut ini Popmama.com akan mengulas resep MPASI berbahan dasar buah pir yang bisa Mama coba di rumah.

Manfaat Buah Pir untuk Bayi

Freepik/azerbaijan_stockers

Melansir dari Baby Foodie, buah pir baik untuk melindungi kesehatan jantung si Kecil. Kandungan vitamin C di dalam buah pir juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sedangkan kandungan vitamin K pada buah pir dapat membantu untuk memperkuat tulangnya.

Serat yang terdapat dalam buah pir juga bermanfaat untuksistem pencernaan si Kecil. Serat berperan dalam mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit yang dapat membuat si Kecil tidak nyaman.

Berikut resep MPASI berbahan dasar buah pir:

1. MPear Cinnamon Puree

Freepik/azebaijan_stockers

Bahan-Bahan:

  1. 2 buah pir
  2. ½  sendok makan bubuk kayu manis
  3. Air

Cara membuat:

  1. Cuci buah pir, lalu kupas kulit buahnya
  2. Setelah dikupas, potong dadu
  3. Masukkan potongan buah pir dan ½  sendok bubuk kayu manis dalam panci
  4. Masukkan air secukupnya
  5. Nyalakan api sedang dan aduk sebentar
  6. Diamkan 10-15 menit dan tutup pancinya
  7. Jika sudah empuk, angkat dan tunggu hingga agak dingin
  8. Kemudian, blender hingga tekstur yang diinginkan

2. Puree Buah Pir

Freepik/freepik

Bahan-Bahan:

  1. 5 buah pir
  2. 180 – 240 ml air/ASI/Susu formula

Cara membuat:

  1. Cuci buah pir, kemudian kupas kulitnya
  2. Potong buah menjadi 6 bagian setiap buahnya
  3. Rebus buah pir selama 20 – 30 menit hingga lunak
  4. Dinginkan rebusan tadi sebentar
  5. Blender buah pir hingga halus

3. Smoothie Pear Oatmeal

Freepik/freepik

Bahan-Bahan:

  1. 2-3 buah pir
  2. ASI atau sufor secukupnya
  3. Oatmeal
  4. Air

Cara membuat:

  1. Panaskan oatmeal dengan air sampai lembut
  2. Cuci dan kupas buah pir
  3. Blender buah pir tanpa air hingga halus
  4. Setelah halus, masukkan oatmeal, ASI atau sufor, dan air secukupnya
  5. Sajikan setelah semua bahan tercampur

4. Buah Pir Panggang

Freepik/8photo

Bahan-Bahan:

  1. 4 buah pir
  2. 2 sendok teh kayu manis bubuk
  3. ½ sendok teh bubuk jahe
  4. ¼ gelas air atau ASI

Cara membuat:

  1. Cuci buah pir, kemudia potong-potong
  2. Campurkan ASI dengan bubuk kayu manis dan jahe, lalu aduk hingga rata
  3. Oleskan campuran ASI tadi ke buah pir yang telah dipotong-potong
  4. Panggang buah pir yang telah diolesi campuran ASI selama 20 – 40 menit
  5. Angkat, lalu tunggu agak dingin
  6. Sajikan setelah cukup dingin.

5. Ayam, Pir dan Brokoli

Freepik/freepik

Bahan-Bahan:

  1. 100 gr daging ayam cincang
  2. 1 buah pir
  3. 1 cangkir kuntum brokoli
  4. ¾ cangkir air

Cara membuat:

  1. Didihkan air dalam panci kukusan
  2. Kupas pir hingga bersih, lalu potong-potong
  3. Setelah kukusan siap, masukkan ayam, pir dan brokoli
  4. Kukus ketiganya selama 5 menit atau sampai semuanya matang
  5. Setelah matang, angkat dan dinginkan
  6. Campurkan ketiganya dengan air atau ASI, lalu haluskan dengan blender
  7. Sajikan setelah tekstur sesuai konsistensi yang diinginkan

Itu tadi resep MPASI berbahan dasar buah pir. Apakah Mama sudah memutuskan resep mana yang ingin Mama sajikan untuk si Kecil hari ini?

Topics
MPASIkaikai nowResep MpasiKumpulan Resep Popmama

Editorial Team

EditorIrma ediarti mardiyah

Tonton lebih seru di