Studi Terbaru: Paparan Alergen sejak Dini Hindari Risiko Bayi Alergi

Studi LEAP menemukan bahwa memperkenalkan kacang pada bayi sebelum 11 bulan mengurangi prevalensi alergi kacang hingga 80%.

Studi ini menyebabkan perubahan mendasar bagi para ahli kesehatan dalam memberikan rekomendasi soal makanan padat dan alergen.

Sejak itu, banyak penelitian telah mereplikasi temuan ini dan telah mendukung pengenalan awal makanan sebagai cara yang efektif untuk mencegah perkembangan alergi makanan.

Rekomendasi terbaru adalah bahwa paparan alergen dapat dimulai sejak usia enam bulan pada rata-rata bayi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan dini dapat memiliki efek perlindungan dalam mengurangi kemungkinan bayi terkena alergi.

Tentu saja, ada banyak pengecualian untuk aturan ini, seperti apakah bayi telah mengembangkan eksim parah atau apakah keluarga memiliki riwayat alergi parah.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah berkonsultasi dengan dokter anak soal kondisi bayi dan pengenalan makanan padat. Tidak ada dua bayi yang sama, dan bayi mama mungkin memerlukan pendekatan yang dipersonalisasi.

Inilah yang dapat Mama lakukan pada setiap tahap kehidupan si Kecil untuk meminimalkan risiko alergi:

Pertama, pastikan Mama mengonsumsi vitamin prenatal selama kehamilan. Mama mungkin juga ingin mempertimbangkan diet kaya probiotik dan memaparkan janin dengan berbagai macam makanan. Cobalah untuk tidak membatasi jenis makanan apa pun selama kehamilan. Ingat, janin akan makan apa yang Mama makan. Semakin Mama mengekspos janin pada beragam makanan, semakin baik!

Setelah melahirkan, menyusuilah  jika memungkinkan. Menyusui memaparkan bayi pada berbagai macam alergen sejak dini dalam kehidupan mereka.

Makan makanan yang sehat dan seimbang saat menyusui tanpa menghindari kelompok makanan utama jika bisa.

Jika Mama tidak dapat menyusui, jangan khawatir, Mama masih memiliki kesempatan lain untuk mengekspos bayi pada berbagai alergen yang berbeda.

Mulailah dengan satu makanan pada satu waktu, pertama dengan bubur sayuran, buah-buahan, lalu daging.

Biarkan bayi kotor sejak usia dini. Waktu makan seharusnya berantakan. Selain itu, perkenalkan bayi dengan binatang peliharaan (jika ada) dan alam terbuka sejak dini, Ma.

Terlibatlah secara aktif dalam waktu makan bersama bayi. Mama dapat mengobrol dengan si Kecil saat menyusui dan memberikan makanan. Beri tahu mereka mengapa makanan itu baik untuk mereka. Ajari mereka tentang makanan sejak dini.

Jangan berkecil hati jika bayi tampaknya tidak menyukai jenis makanan tertentu. Teruslah mencoba untuk mengekspos mereka padanya. Seleranya dapat berubah.

Para peneliti merekomendasikan paparan alergen seperti kacang dan telur sejak usia enam bulan dengan bimbingan dokter anak. Jika Mama memiliki kekhawatiran tentang intoleransi atau alergi, memiliki riwayat alergi di dalam keluarga, diskusikan dulu dengan dokter.

Setelah Mama memulai pengenalan kacang, lanjutkan sebagai bagian dari MPASI mereka setidaknya tiga kali seminggu untuk paparan alergen yang konsisten.

Pilihan ada di tangan mama. Diskusikan dengan dokter yang mengetahui kondisi bayi mengenai cara terbaik untuk memperkenalkan makanan pemicu alergen sejak dini.

Apakah bayi mama memiliki alergi tertentu?