7 Ide Bekal Anak untuk Piknik di Taman, Praktis dan Mudah Dibuat

Dadar kimbab bisa menjadi alternatif bekal yang mengenyangkan sekaligus mudah dimakan tanpa sendok.

Bahan:

• 1 mangkuk nasi hangat

• Bon nori atau rumput laut bubuk secukupnya

• 2 butir telur

• Sedikit garam

• Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

• Campurkan nasi dengan bon nori hingga merata.

• Bentuk nasi menjadi gulungan memanjang.

• Kocok telur bersama sedikit garam.

• Tuang telur ke teflon dan masak dengan api kecil.

• Saat telur mulai set, letakkan gulungan nasi lalu gulung hingga tertutup telur.

• Masak hingga matang, dinginkan, lalu potong-potong sebelum disajikan.

Onigiri cocok dijadikan bekal piknik karena praktis dibawa dan tidak mudah berantakan.

Bahan:

• 6 sdm nasi hangat

• 1/4 sdt kaldu bubuk

• Sedikit minyak wijen

• 1 butir telur

• 2 batang crab stick

• 1 batang daun bawang

• Nori secukupnya

Cara membuat:

• Campurkan nasi dengan kaldu bubuk dan minyak wijen.

• Tumis telur orak-arik bersama crab stick dan daun bawang.

• Ambil nasi, isi dengan tumisan telur, lalu bentuk segitiga.

• Bungkus sebagian dengan nori dan simpan dalam kotak bekal.

Martabak telur mini mudah dibuat dan bisa dinikmati hangat maupun dingin.

Bahan:

• Kulit lumpia

• 2 butir telur

• 100 gram daging ayam atau sapi cincang

• 1 batang daun bawang

• Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

• Campurkan telur, daging cincang, dan daun bawang.

• Isi kulit lumpia dengan adonan lalu lipat rapi.

• Goreng hingga kecokelatan.

• Tiriskan dan potong sesuai ukuran yang mudah dimakan anak.

Menu ini cocok sebagai bekal piknik sekaligus camilan manis untuk si Kecil.

Bahan:

• 1 butir telur

• 100 gram tepung terigu

• 150 ml susu cair

• 2 sdm keju parut

• Buah potong sesuai selera

Cara membuat:

• Campurkan telur, tepung, susu, dan keju hingga menjadi adonan.

• Tuang ke teflon dan masak hingga matang.

• Tambahkan potongan buah di atasnya.

• Simpan dalam wadah tertutup agar tetap lembut.

Jika ingin bekal yang lebih mengenyangkan, makaroni kukus keju bisa menjadi pilihan.

Bahan:

• 150 gram makaroni rebus

• 100 gram daging ayam cincang

• 1 butir telur

• 100 ml susu cair

• 50 gram keju parut

• 1 buah wortel kecil, cincang halus

Cara membuat:

• Campurkan semua bahan ke dalam wadah.

• Aduk hingga merata.

• Tuang ke loyang kecil dan kukus selama 20 menit.

• Dinginkan sebelum dipotong dan dimasukkan ke kotak bekal.

Sandwich buah cocok dibawa saat piknik karena rasanya segar dan disukai anak-anak.

Bahan:

• 4 lembar roti tawar

• Krim atau yogurt kental secukupnya

• Stroberi, kiwi, mangga, atau buah favorit anak

Cara membuat:

• Oleskan krim pada roti.

• Tambahkan potongan buah segar.

• Tutup dengan roti lainnya lalu potong menjadi dua bagian.

• Simpan dalam wadah tertutup agar tetap segar.

Bekal klasik ini selalu jadi favorit karena mudah dibuat dan mengenyangkan.

Bahan:

• 4 lembar roti gandum atau roti tawar

• 2 butir telur rebus

• 2 lembar keju

• Selada secukupnya

• Mayones secukupnya

Cara membuat:

• Susun telur rebus, keju, dan selada di atas roti.

• Tambahkan sedikit mayones.

• Tutup dengan roti lainnya lalu potong sesuai selera.

• Bungkus rapi agar mudah dibawa saat piknik.

Itulah beberapa ide bekal sederhana yang bisa Mama siapkan untuk menemani piknik keluarga di taman. Selain praktis, menu-menu ini juga cukup mengenyangkan sehingga si Kecil tetap berenergi untuk bermain dan beraktivitas sepanjang hari.