5 Manfaat Minyak Esensial Marjoram untuk Kesehatan
Apakah sebelumnya kamu pernah mendengar marjoram?
Marjoram adalah ramuan unik yang populer banyak digunakan sebagai hidangan makanan Mediterania.
Marjoram yang mirip dengan oregano dan masih dalam keluarga mint telah ditanam di Afrika Utara dan Asia Barat selama bertahun-tahun.
Di sisi lain, marjoram sendiri yang memiliki rasa lebih lembut ini juga dijadikan sebagai minyak atsiri dan obat herbal.
Ini karena Origanum majorana punya beberapa senyawa yang terdapat 5 manfaat untuk kesehatan. Berikut Popmama.com berikan ulasan selengkapnya :
1. Membantu menenangkan otot-otot di daerah perut
Tahukah kamu?
Bahwa marjoram telah terbukti memiliki beberapa sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Marjoram pun telah digunakan secara medis untuk membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk masalah pencernaan dan nyeri haid.
Daun marjoram bisa dibuat menjadi teh atau ekstraknya memiliki kekuatan dan kemurnian untuk membantu meringankan masalah yang melibatkan gas.
Marjoram oil yang merupakan antispasmodic pun punya kemampuan bekerja dalam menenangkan otot-otot di daerah perut dan mencegah terjadi akumulasi gas.
2. Meredakan berbagai jenis rasa nyeri secara alami
Pada umumnya marjoram memang dikenal karena kemampuannya untuk membumbui makanan.
Namun minyak esensial marjoram dapat digunakan untuk meredakan berbagai jenis rasa nyeri secara alami.
Dilansir dari Doterra, selain manfaat kulinernya marjoram juga dikonsumsi secara internal untuk membantu mendukung sistem kardiovaskular dan kekebalan tubuh yang sehat.
Marjoram yang dipakai secara topikal dan aromatik ini, ternyata memiliki efek positif pada sistem saraf tanpa perlu melibatkan bahan kimia.
Dengan kata lain, minyak esensial marjoram mampu mengurangi nyeri yang terkait dengan peradangan, kekakuan otot, sakit kepala, sakit gigi, demam dan pilek.
3. Membantu meringankan otot tertarik dan kram
Ternyata, minyak esensial marjoram juga dapat membantu meringankan otot tertarik dan kram.
Penggujannya pun memang terkenal untuk merilekskan kejang dan ketegangan otot.
MedicalNewsToday memaparkan, marjoram dapat diekstrak menjadi minyak esensial dari bunga, daun, akar, buah dan komponen tanaman lainnya. Tampaknya minyak esensial marjoram menawarkan manfaat untuk meredakan nyeri dan nyeri otot.
Ini karena minyak atsiri yang memiliki konsentrasi tinggi dan sifat sebagai antispasmodic ini bisa mengontrol dan menenangkan dari kejang otot setelah olahraga berat.
4. Menghambat pertumbuhan jamur pada kulit
Faktanya, beberapa jenis jamur bisa timbul di permukaan kulit dan kuku manusia.
Orang-orang yang aktif bergerak dan berkeringat lebih sering terkena infeksi jamur kulit, terutama apabila tidak berhati-hati dalam menjaga kebersihan diri.
Healthline mengatakan, marjoram juga menunjukkan sifat antimikroba. Secara umum, kegunaannya dengan mengoleskan minyak esensial ke kulit dapat mengobati infeksi jamur.
Minyak esensial marjoram pun mampu menghambat pertumbuhan jamur. Terutama pada orang yang menderita infeksi jamur di kulit.
5. Dapat digunakan sebagai pereda kecemasan dan stres
Kamu yang sedang dalam kondisi stres, cobalah menggunakan minyak esensial marjoram untuk meredakannya.
Aromaweb menjelaskan, secara aromatik minyak esensial marjoram telah membuktikan sangat membantu untuk pereda emosi, stres, kecemasan, kehilangan dan kesedihan.
Ini karena ninyak marjarom mengandung khasiat menenangkan yang membantu merilekskan dan menciptakan suasana yang menenangkan.
Itulah kelima manfaat minyak esensial marjoram. Sebelum menggunakannya, usahakan konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
Baca juga :
