Beda Kegunaan, Ini 5 Jenis Sepatu Olahraga untuk Perempuan

Harus sesuai dengan olahraga yang dilakukan ya, Ma

7 Maret 2021

Beda Kegunaan, Ini 5 Jenis Sepatu Olahraga Perempuan
Freepik/master1305

Banyak jenis olahraga yang membutuhkan perlengkapan sesuai. Untuk urusan sepatu, Popmama.com punya jenis sepatu olahraga yang bisa Mama pilih. 

Sepatu olahraga tidak bisa sembarangan. Jika tidak, aktivitas jadi terbatas dan mengganggu kenyamanan bergerak. 

Seperti contoh, kamu tak bisa menggunakan sepatu lari untuk melakukan yoga. Begitupun sebaliknya. 

Agar tepat guna, inilah beberapa jenis sepatu olahraga untuk perempuan. 

1. Sepatu lari

1. Sepatu lari
puma.com

Sepatu lari punya kelebihan solnya yang empuk, nyaman, dan mampu menahan guncangan. Bobotnya ringan dan biasanya alasnya mengikuti bentuk kaki. 

Ada sepatu dengan sol racing flats untuk lari jarak pendek. Ada juga sepatu dengan racing spikes untuk lari berkecepatan tinggi. 

Selain digunakan untuk lari, sepatu jenis ini juga cocok digunakan saat ada banyak kegiatan di luar ruangan karena nyaman untuk kaki .

Editors' Picks

2. Sepatu tenis

2. Sepatu tenis
nike.com

Ciri dari sepatu tenis adalah solnya yang fleksibel dan melebar ke samping. Ini memang sengaja dibuat karena olahraga tenis memang banyak manuver ke samping. 

Selain itu, potongan anklenya cukup rendah sehingga cocok digunakan untuk olahraga tenis, bulu tangkis, dan squash. 

3. Sepatu yoga

3. Sepatu yoga
nike.com

Siapa bilang yoga tidak butuh alas kaki? 

Nyatanya, ada sepatu yoga yang bisa membantu menyamankan latihan yoga, pilates, dan olahraga low impact lainnya. 

Bentuknya seperti sepatu balet namun dengan bagian jari terbuka. Kegunaan dari sepatu ini adalah meningkatkan kelenturan kaki, mengurangi kemungkinan cedera, dan melindungi tapak kaki. 

Meski bernama sepatu, namun kamu tak akan terasa seperti sedang mengenakan apa-apa karena memang bahannya yang ringan dan desainnya yang mengikuti gerakan kaki. 

4. Sepatu basket

4. Sepatu basket
nike.com

Berbeda dengan sepatu tenis yang low ankle, sepatu basket biasanya dibuat high ankle. Ini berguna untuk melindungi pergelangan kaki saat melompat, melintir dan lari di lapangan. 

Desain sepatu basket tergolong yang kaku dan keras karena berguna untuk melindungi kaki dari cedera otot. 

5. Sepatu fitness

5. Sepatu fitness
adidas.co.id

Yang terakhir adalah sepatu gym atau sepatu fitness. Sepatu ini memiliki sol yang paling ringan dibanding jenis sepatu lainnya.

Meski begitu, durability dari solnya sangat tinggi sehingga tidak mudah berubah meski melakukan banyak gerakan dan manuver saat berlatih. 

Sol sepatunya biasanya rata dan dan tidak terlalu membentuk kaki. Dengan begitu, kamu bisa mudah bergerak termasuk saat angkat beban, melompat, atau bergerak saat sedang combat. 

Itu dia beberapa sepatu olahraga perempuan yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan kamu. Sudah menentukan ingin yang mana?

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.