Apakah Menyusui Menurunkan Risiko Kanker Payudara? Ini Faktanya!

Dilansir dari BCRF, saat Mama menyusui, tubuh mengalami lonjakan hormon prolaktin yang berfungsi merangsang produksi ASI sekaligus menekan ovulasi. Kondisi ini secara otomatis menurunkan kadar hormon estrogen dalam tubuh.

Perlu Mama ketahui, estrogen adalah hormon yang sering dikaitkan dengan pemicu pertumbuhan sel kanker payudara tertentu. Dengan menurunnya kadar estrogen selama masa laktasi, secara alami risiko perkembangan sel-sel kanker tersebut dapat ditekan.

Tak hanya itu, hormon oksitosin yang dilepaskan saat proses menyusui juga berperan penting. Peneliti mengamati adanya hubungan antara oksitosin dan perlindungan terhadap tumor, yang menjadikannya mekanisme pertahanan tubuh yang luar biasa bagi Mama.

Selama masa laktasi, jaringan payudara Mama tidak diam saja, melainkan mengalami proses yang disebut sebagai remodeling. Proses ini sangat dinamis dan memungkinkan tubuh untuk melakukan "pembersihan" pada sel-sel yang rusak.

Menurut informasi yang dirilis oleh BCRF, tubuh secara efisien dapat mengidentifikasi dan membuang sel-sel yang mengalami mutasi atau kerusakan yang berpotensi berkembang menjadi sel kanker. Inilah mengapa perubahan fisik pada payudara saat menyusui justru memberikan manfaat perlindungan.

Proses pembaruan jaringan ini menjadi salah satu alasan mengapa menyusui dianggap sebagai mekanisme perlindungan alami. Dengan membiarkan jaringan payudara beradaptasi selama laktasi, Mama secara tidak langsung mendukung kesehatan payudara jangka panjang.

Berapa lama idealnya Mama harus menyusui? Meskipun tidak ada angka pasti yang menjamin perlindungan 100 persen, penelitian menunjukkan bahwa efek perlindungan ini bersifat kumulatif. Artinya, setiap bulan Mama menyusui, perlindungan tersebut akan semakin bertambah.

BCRF melansir data dari The Lancet yang menyebutkan bahwa terdapat penurunan risiko relatif sebesar 4,3 persen untuk setiap 12 bulan masa menyusui. Bahkan, meta-analisis lain menunjukkan risiko kanker payudara bisa turun hingga 26 persen pada mereka yang menyusui lebih dari 12 bulan.

Jadi, setiap tetes ASI yang diberikan dan setiap durasi menyusui yang dijalani, meskipun ada jeda di antaranya, tetap memberikan kontribusi positif bagi kesehatan Mama. Konsistensi dalam menyusui adalah kunci untuk mendapatkan manfaat perlindungan yang lebih maksimal.

Banyak Mama bekerja yang bertanya, apakah memompa ASI atau pumping memberikan efek yang sama dengan menyusui langsung? Mengacu pada tinjauan sistematis dalam jurnal PLOS One yang dikutip BCRF, jawabannya cukup menjanjikan.

Proses memompa secara mekanis ternyata tetap memicu pelepasan hormon prolaktin dan oksitosin yang sama dengan menyusui langsung. Karena kedua hormon ini adalah kunci perlindungan dari kanker payudara, maka memompa kemungkinan besar memberikan manfaat protektif serupa.

Namun, perlu diingat bahwa interaksi langsung melalui hisapan bayi di hari-hari awal pascapersalinan memang memiliki efek yang sangat kuat terhadap lonjakan oksitosin. Meski demikian, bagi Mama yang berjuang melalui exclusive pumping, manfaat kesehatan ini tetap bisa didapatkan.

Jika Mama tidak bisa menyusui karena alasan medis atau kendala lainnya, jangan merasa gagal atau khawatir berlebihan. BCRF menekankan bahwa menyusui hanyalah satu dari sekian banyak faktor yang memengaruhi risiko kesehatan.

Mama tetap bisa melakukan langkah preventif lainnya untuk menjaga kesehatan payudara, seperti menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, serta memperbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran. Mengurangi konsumsi alkohol juga menjadi poin penting yang disarankan oleh para ahli.

Selain itu, jangan lewatkan pemeriksaan rutin dan kenali riwayat kesehatan keluarga. Dengan gaya hidup sehat dan deteksi dini, Mama tetap bisa menjaga kesehatan payudara dan keluarga dengan optimal. Tetap semangat, ya, Ma!

Menyusui memang membawa bonus perlindungan kesehatan yang berharga, namun keputusan untuk menyusui tetap menjadi hak prerogatif setiap Mama. Apa pun metode yang Mama pilih, yang terpenting adalah kenyamanan dan kesehatan Mama serta si Kecil tetap menjadi prioritas utama.

Nah, setelah mengetahui fakta-fakta di atas, bagaimana pendapat Mama mengenai manfaat menyusui bagi kesehatan diri sendiri? Apakah Mama merasa lebih termotivasi untuk menyusui si Kecil setelah mengetahui manfaat protektif ini?