Nyeri Kaki setelah Melahirkan, Waspada Saraf Terjepit!

Nyeri kaki jadi salah satu gangguan yang banyak dikeluhkan perempuan usai melahirkan. Hal ini tentunya membuat tubuh terasa tidak nyaman, hingga mengganggu aktivitas sehari-hari ya, Ma.

Melansir dari laman National Health Service, bengkak dan nyeri di kaki usai melahirkan bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya:

• Peningkatan hormon estrogen dan progesteron selama kehamilan.
• Proses mengejan terutama saat persalinan normal.
• Peningkatan berat badan selama kehamilan.
• Mengalami bengkak akibat retensi cairan.
• Kekurangan nutrisi tertentu, terutama DHA (Docosahexaenoic acid), asam lemak esensial yang bantu menjaga stabilitas sendi.

Namun tak hanya peningkatan berat badan dan fluktuasi hormon, Andi Praja Wira Yudha Lutfi Sp.OT, dokter spesialis ortopedi & traumatologi Eka Hospital Permata Hijau ingatkan bahwa nyeri kaki setelah melahirkan juga bisa terjadi karena saraf terjepit.

"Pada beberapa kasus khusus, ada beberapa nyeri kaki setelah melahirkan. Setelah dicek, itu nyerinya di bagian dalam, tidak jelas bagian mananya. Tapi ternyata itu saraf terjepit di tulang belakang. Ini terjadi setelah lahir normal dan caesar juga," kata dokter Wira pada Rabu (17/1).

Dokter Wira menjelaskan bahwa, pada saat hamil beban tubuh seorang Ibu cenderung bertambah. Di mana hal ini kemudian menekan bantalan yang ada di tulang belakang. Sayangnya, di momen kehamilan seorang Ibu begitu fokus pada kehamilannya, sehingga rasa nyeri yang muncul di kaki cenderung diabaikan.

"Pada saat hamil, kan beban bertambah. Mungkin sudah mulai kejepit tuh sarafnya. Jadi antara tulang belakang itu ada bantalan. Nah, pada saat hamil bantalan itu kayak ngejepret gitu, ngejepit lah si saraf. Mungkin pada saat hamil, dia fokusnya sama hamilnya jadi nyeri yang muncul dianggap biasa aja. Begitu melahirkan, baru ngerasa sakit," tambahnya.

Dokter Wira menegaskan, terkait nyeri kaki setelah melahirkan perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, sebab ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Jika penyebabnya sudah diketahui, barulah ditentukan bentuk penanganannya.

"Itu harus dicari tahu dulu penyebab nyeri kakinya. Karena penanganannya sangat-sangat berbeda. Kita cari tahu dulu, apakah betul dari sarafnya, dari pembuluh darah kakinya, atau dari saraf belakangnya," ungkapnya.

Apabila nyeri kaki begitu mengganggu, dokter Wira memperbolehkan Mama mengonsumsi obat nyeri sebagai bentuk pertolongan pertama. Namun, Mama tetap harus berhati-hati dalam memilih obat pereda nyeri. Sebab tidak semua obat pereda nyeri aman digunakan oleh Ibu menyusui.

Salah satu obat pereda nyeri yang direkomendasikan adalah Paracetamol. Paracetamol merupakan obat kategori analgesik, yang bisa bantu meredakan nyeri ringan hingga sedang. Obat ini bisa digunakan untuk mengatasi nyeri kaki setelah melahirkan, serta aman untuk Ibu menyusui.

"Boleh minum obat nyeri, tapi hati-hati. Kalo Ibu hamil baru melahirkan, berarti menyusui kan. Minum obat nyerinya nggak boleh sembarangan, paling aman Paracetamol. Orang tahunya Paracetamol itu penurun demam, padahal dia punya efek buat nyeri juga," jelas dokter Wira.

Apabila nyeri tidak berkurang atau terasa semakin parah meski sudah mengonsumsi obat, Mama disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan ke dokter. Pemeriksaan dini penting untuk dilakukan, agar nyeri kaki tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Mama usai melahirkan.