Nikita Willy Bersedih usai Melahirkan, Benarkah Alami Baby Blues?

2. Merasa sedih usai melahirkan, Nikita ragu mengatakan kalau dirinya alami baby blues

Instagram.com/nikitawillyofficial94

Belum lama ini, pada Minggu (24/4), Nikita Willy diketahui menggunakan fitur tanya jawab melalui Instagram pribadinya @nikitawillyofficial94.

Kala itu salah seorang warganet sempat melontarkan pertanyaan terkait baby blues kepadanya.

Nikita pun menjawab pertanyaan tersebut sambil menceritakan apa yang ia rasakan.

“uhm, I’m not sure ini baby blues atau bukan? tapi malam ke 3 dan 4 aku sedih karena aku kangen my pregnant body (tubuhku saat hamil),” ungkap Nikita.

3. Nikita ungkap rasa rindu terhadap tubuhnya saat hamil Baby Issa

Instagram.com/nikitawillyofficial94

Rasa sedih yang dirasakan Nikita muncul, lantaran ia merasa rindu dengan tubuhnya saat hamil dan bagaimana cara orang terdekatnya memberikan perhatian penuh.

Seperti diketahui, kebanyakan Ibu hamil memang mendapatkan perhatian ekstra dari keluarga terdekat.

Bahkan terkadang keluarga akan berusaha memenuhi keinginan bumil. Rupanya, hal inilah yang dirindukan oleh Nikita Willy.

“I missed being pregnant and feel my baby inside me, I miss how people treated me when I was pregnant, etc,” ujarnya.

4. Menurut Nikita, ini terjadi karena dirinya kelelahan dan kurang istirahat

Instagram/nikitawillyofficial94

Bagi setiap Mama, menjalani momen pasca melahirkan memang tidak mudah.

Selain karena tubuh yang kehabisan energi usai melahirkan dan perubahan hormon, bertambahnya aktivitas baru sebagai Ibu menyusui tentu bisa bikin suasan hati jadi nggak stabil.

Kondisi inilah yang dirasakan oleh Nikita Willy. Ia pun menyadari kalau rasa sedih yang muncul usai melahirkan disebabkan karena dirinya kelelahan dan kurang istirahat.

“Tapi itu karena kurang tidur dan kecapean jadi kayak drained aja badan dan pikirannya,” jelasnya.

5. Agar terhindar dari baby blues, ini yang perlu dilakukan Ibu melahirkan

Instagram.com/nikitawillyofficial94

Kita tahu, bahwa kondisi yang dialami Nikita sangat umum terjadi pada Ibu melahirkan. Tapi kita tidak boleh menganggap remeh masalah ini, karena pada dasarnya baby blues bisa dirasakan oleh siapa saja.

Baby blues merupakan keadaan dimana perempuan mengalami perasaan sedih usai melahirkan. Kondisi ini bisa terjadi 2 hingga 3 hari, bahkan 2 minggu setelah persalinan.

Biasanya perasaan sedih tersebut bisa hilang dengan sendirinya tanpa perawatan khusus. Namun jika baby blues muncul lebih dari 2 minggu dan tidak segera ditangani, Mama berisiko mengalami depresi pasca melahirkan.

Agar terhindar dari risikonya, ini beberapa hal yang perlu dilakukan Ibu melahirkan.

• Dapatkan istirahat dan tidur yang cukup.
• Mintalah bantuan dari suami atau orang terdekat untuk membantu menjaga si Kecil.
• Dapatkan me time untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.
• Saling sharing dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa.
• Konsumsi makanan bernutrisi untuk melancarkan ASI dan menjaga daya tahan tubuh, sehingga Mama nggak gampang sakit.
• Lakukan olahraga rutin untuk mengurangi stres usai melahirkan.

Pada kenyataanya, melahirkan, merawat dan mengurus si Kecil memang tidak mudah ya Ma.

Karena itulah dukungan dan perhatian dari orang-orang terdekat sangat dibutuhkan, guna menghindari kelelahan seperti yang dialami Nikita Willy usai melahirkan Baby Issa.

Baca juga:

• 9 Foto Nikita Willy setelah Melahirkan Baby Issa, Penuh Haru!
• Keluarga Kardashian Komentari Postingan Persalinan Nikita Willy
• 9 Artis Melahirkan Anak Pertama secara Normal, Nikita Willy 11 Jam!