- ½ cangkir mentega, leleh
- 1 cangkir bubuk biskuit gandum
- 2 cangkir gula halus
- 1 cangkir selai kacang krimi
Resep Cokelat Bar Selai Kacang untuk Ibu Menyusui, Enak dan Sehat
Intinya sih...
- Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat cokelat bar selai kacang
- Cara membuat cokelat bar selai kacang untuk ibu menyusui
- Manfaat dari cokelat bar selai kacang bagi energi dan mood ibu menyusui
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Buat Mama yang sedang menyusui, kebutuhan energi dan nutrisi memang meningkat, sehingga sering muncul rasa lapar di sela-sela aktivitas.
Nah, supaya tetap sehat dan kenyang lebih lama, Mama bisa coba camilan manis dan bergizi seperti cokelat bar selai kacang.
Selai kacang di dalamnya kaya akan protein nabati, lemak sehat, magnesium, dan folic acid yang bisa bantu tubuh lebih bugar setelah melahirkan. Sementara cokelatnya bisa memberi efek rileks dan membantu memperbaiki suasana hati mama.
Asal dikonsumsi dalam jumlah wajar, camilan ini bisa menjadi pilihan manis yang aman untuk ibu menyusui, Ma. Simak resep cokelat bar selai kacang dari Sally's Baking yang telah Popmama.com rangkum berikut ini
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
Lapisan bawah:
Lapisan atas
- 180 gram dark chocolate
- 2 sdm selai kacang creamy
2. Cara membuatnya
- Siapkan loyang ukuran 8 atau 9 inci, lapisi dengan kertas roti atau aluminium foil.
- Buat lapisan dasar dengan mencampur mentega leleh, bubuk biskuit gandum, gula halus, dan 1 cangkir selai kacang. Aduk hingga tercampur rata.
- Padatkan adonan ke dasar loyang dan tekan hingga permukaannya rata.
- Lelehkan dark chocolate dan 2 sdm selai kacang menggunakan microwave atau di atas kompor, aduk hingga halus.
- Tuang campuran cokelat di atas lapisan dasar, lalu ratakan.
- Dinginkan di lemari es minimal 2 jam hingga mengeras.
- Setelah didiamkan 10 menit pada suhu ruang, potong menjadi 20–24 bagian dan sajikan dingin.
Resep cokelat bar selai kacang untuk ibu menyusui ini bisa jadi camilan manis yang sehat dan mengenyangkan. Kandungan selai kacang dan cokelatnya bantu penuhi energi dan mood mama selama masa menyusui.
