7 Cara Alami Mengobati Flu dan Batuk Saat Hamil!

Bye-bye flu dan batuk saat hamil!

6 Januari 2019

7 Cara Alami Mengobati Flu Batuk Saat Hamil
Freepik

Saat sedang hamil Mama menjadi lebih sering menderita flu dan batuk dari bisanya.

Tak usah khawatir Ma, karena hal ini sebenarnya adalah hal yang normal.

Hal itu nggak lain karena umumnya daya tahan Mama saat sedang hamil lebih menurun dari sebelum Mama hamil, jadi nggak heran Mama akan mudah terserang pernyakit flu dan batuk.

Namun, yang bikin Mama khawatir karena kondisi Mama yang sedang hamil, jadi nggak boleh mengonsumsi obat sembarangan.

Untuk menangani kekhawatiran Mama dan dijamin penyakit batuk dan pilek akan segera menghilang, ikuti 7 tips cara alami untuk meredakan batuk dan pilek semasa hamil ini yuk, Ma!

1. Ramuan alami berbahan madu, lemon dan jahe

1.	Ramuan alami berbahan madu, lemon jahe
tqn.com

Ramuan yang satu ini mudah dibuat lho, Ma. Ramuan yang berbahan dasar madu, lemon dan jahe bisa jadi ramuan alami yang ampuh mengatasi flu, lho.

Untuk membuatnya mudah. Mama cukup siapkan satu sendok makan jahe yang sudah diparut dan masukkan ke dalam mangkuk besar yang berisikan air panas yang mendidih dan diamkan hingga 5 menit.

Kemudian jahe yang sudah direndam air panas tadi disaring hingga dijadikan satu gelas.

Setelah itu, campurkan ramuan ini dengan satu sendok makan air lemon dan satu sendok makan madu.

Voila! Ramuan ajaib untuk menghilangkan batuk dan pilek Mama siap dikonsumsi!

Baca juga: Obat Batuk untuk Anak

2. Bawang putih

2.	Bawang putih
archerfriendly.com

Bumbu dapur yang Mama kenal sebagai penyedap masakan ini, ternyata juga ampuh menangkal bakteri, lho.

Ternyata bawang putih menjadi penangkal alami terhadap flu dan batuk terutama selama hamil.

Bahkan jika semasa hamil Mama mengonsumi bawang putih mentah setiap kali makan setiap hari, terbukti bisa mengurangi peluang Mama terkena flu lebih dari 60%.

Bagi kamu yang sedang sakit, dengan mengonsumsi bawang putih bisa membantu kamu pulih lebih cepat.

Nah, untuk kamu yang nggak suka dengan bau bawang putih yang menyengat, saat mengonsumsinya kamu bisa mengolesi bawang putih dengan madu.

3. Cuka apel

3.	Cuka apel
bbcgoodfood.com

Tak hanya sebagai obat kecantikan, ternyata cuka apel juga bisa mejadi ramuan alami untuk mencegah batuk dan flu untuk Mama yang sedang hamil jika diminum dalam jumlah yang tepat.

Hal itu dikarenakan cuka apel membantu tubuh Mama dalam keadaan alkalin.

Nah, jika tubuh Mama dalam keadaan alkalin, maka sebagian besar penyakit tidak bisa berkembang dalam lingkungan alkalin.

Tak hanya itu, cuka apel juga mengandung bakteri baik yang membantu melawan infeksi, lho.

Cara mengonsumsi cuka apel untuk mengobati Mama hamil dari batuk dan flu, cukup campurkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam air atau teh dan diminum tiga kali sehari.

Editors' Picks

4. Buah berry

4.	Buah berry
draxe.com

Selain rasanya yang enak jenis buah berry dipercaya mengandung banyak antioksidan untuk mempercepat penyembuhan, terutama buah blueberry.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah blueberry mampu membersihkan tubuh dari racun yang menjadi penyebab sembelit, iritasi tenggorokan serta batuk dan flu.

Baca juga: Manfaat Blueberry yang Belum Diketahui Bagi Ibu Hamil

5. Bawang merah

5.	Bawang merah
foodandstyle.com

Selain bawang putih, keluarga bawang-bawangan lain yang mampu menangkal flu secara alami adalah bawang merah.

Hal ini dikarenakan di dalam bawang merah mentah mengandung phytochemical yang membantu menjaga saluran pernapasan tetap terbuka.

Caranya pun mudah Ma, cukup tambahkan irisan bawang merah setiap kali makan.

Jika Mama kuat Mama juga bisa membuat jus bawang merah yang dicampur dengan madu.

6. Daun sirih

6.	Daun sirih
english.manoramaonline.com

Ramuan alami lain yang bisa Mama yang sedang hamil coba untuk meredakan batuk dan flu adalah dengan membuat ramuan dari daun sirih.

Caranya pun mudah, Mama cukup dengan merebus daun sirih, lalu tambahkan dengan beberapa potong jahe.

Minum air rebusan tersebut secara teratur karena air rebusan daun sirih bisa meringankan batuk dan kandungan jahenya memberikan efek hangat pada tenggorokan dan mulut.

7. Daun kemangi

7.	Daun kemangi
leaf.tv

Sama seperti bawang-bawangan tak hanya menjadi penyedap makanan, ternyata daun kemangi juga memiliki sifat baik untuk meredakan batuk kering yang baik menjadi obat batuk alami untuk perempuan yang sedanghamil.

Untuk Mama yang sedang mengalami batuk kering, caranya sangat mudah, minum secara teratur air rebusan daun kemangi satu sendok teh saja setiap kali minum.

Meski aman dikonsumsi, sebaiknya Mama mengonsumsi 7 ramuan alami diatas dalam kadar yang cukup dan tidak berlebihan ya, Ma.

Apabila keluhan batuk dan pilek yang Mama derita tidak juga reda, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter ya, Ma!