Benarkah Kacang Hijau Bikin Rambut Lebat seperti Anak Kiky Saputri?

Saat berkunjung untuk merayakan kebahagiaan Kiky Saputri, Ayu Ting-Ting langsung terpesona pada lebat dan hitamnya rambut Kayesha Nadha Khairi. Ia mengatakan bahwa Baby Kayya begitu memesona karena rambut hitamnya itu.

"Sarah, rambutnya lihat apa," ungkap Ayu pada asistennya. 

Melihat reaksi Ayu, Kiky pun mengungkapkan rahasia kehamilan sehatnya pada pedangdut yang kini menjadi komedian itu.

Menurut istri Muhammad Khairi itu, rahasia rambut lebat Baby Kayya dikarenakan selama masa kehamilannya Kiky rajin mengonsumsi bubur kacang hijau. Ia bahkan mengonsumsinya setiap pagi.

"Soalnya Mama kan bikinin aku itu terus, Mama tuh bikin aku bubur kacang hijau. Tiap hari aku makan, tiap pagi," jawab Kiky pada Ayu Ting-Ting.

Lalu, apakah benar bahwa kacang hijau bisa membuat rambut bayi jadi lebih lebat saat lahir? 

Memang benar ada banyak kepercayaan yang mengatakan kalau kacang hijau dapat memberikan dampak yang baik, terutama melebatkan rambut bayi. Hanya saja, melansir laman Harmony Pediatrics dikatakan bahwa pertumbuhan rambut bayi sebagian besar dikendalikan oleh genetik.

Namun, mengonsumsi kacang hijau di masa kehamilan tetap memberikan banyak manfaat baik untuk ibu hamil maupun janin di dalam kandungan. Termasuk untuk pertumbuhan rambut, tulang, dan gigi bayi.

Seperti yang sudah diketahui, kacang hijau memiliki beragam kandungan yang baik untuk ibu hamil dan janin. Seperti yang dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa kandungan penting di dalam semangkuk kacang hijau, seperti:

• Protein: Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang baik, dengan 20–50% berat keringnya terdiri dari protein. 
• Karbohidrat: Kacang hijau mengandung 53–67% karbohidrat yang mudah dicerna. 
• Vitamin: Kacang hijau mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan folat (B9). 
• Mineral: Kacang hijau mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium.
• Flavonoid: Kacang hijau mengandung flavonoid yang memiliki sifat antioksidan.
• Senyawa fenolik: Kacang hijau mengandung senyawa fenolik, termasuk turunan asam benzoat dan sinamat.
• Alkaloid: Kacang hijau mengandung alkaloid yang memiliki beragam sifat farmakologi.
• Saponin: Kacang hijau mengandung saponin yang memiliki beragam sifat farmakologi.
• Glikosida: Kacang hijau mengandung glikosida yang memiliki beragam sifat farmakologis.

Dengan beragam kandungan baik yang terdapat di dalamnya, tentu saja ada banyak manfaat yang bisa Mama dapatkan jika mengonsumsi kacang hijau di masa kehamilan.

Melansir beberapa sumber, dikatakan bahwa kacang hijau merupakan sumber nutrisi baik yang dapat membantu banyak aspek kehamilan, termasuk perkembangan otak, mengurangi risiko cacat lahir, dan mendukung kesehatan pencernaan.

Selain itu, untuk bumil kacang hijau juga bisa membantu mencegah anemia, sembelit, kelahiran prematur, menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, hingga menjaga tekanan darah.

Untuk menikmatinya, pastikan mengonsumsi dalam keadaan matang untuk menghindari bakteri.

Nah, itulah tadi ragngkuman tentang benarkah kacang hijau bikin rambut lebat seperti anak Kiky Saputri. Semoga informasi ini bisa membantu Mama di masa kehamilan, ya!

Baca juga:

• Tips agar Bayi Lahir dengan Rambut Lebat seperti Anak Aurel dan Atta

• Bolehkah Ibu Hamil Makan Kacang Tanah?

• 7 Rekomendasi Sari Kacang Hijau Kemasan untuk Ibu Hamil