Haid Terlalu Sering Bisa Picu Anemia, Kenali Tanda Siklus Bermasalah

Kunci utama menentukan keamanan haid dua kali sebulan terletak pada jarak antarsiklusnya. Jika Mama haid di awal bulan lalu haid lagi di akhir bulan dengan jarak lebih dari 24 hari, kondisi ini normal.

Kalau jaraknya lebih dari 24 hari, ini tidak masalah. Misalnya, kamu tanggal 1 dapet haid, lalu selanjutnya lagi tanggal 28. Kan selesainya di tanggal 27-28 udah siklus yang baru, berarti kan sekitar 27 hari. Itu tidak masalah," ungkap dr. Erfen Esho, Sp.OG melalui akun instagramnya.

Kemunculan dua kali haid dalam satu bulan kalender hanya disebabkan oleh siklus alami yang berdekatan dengan pergantian bulan. Mama tidak perlu khawatir selama jarak harinya sesuai hitungan medis.

Kondisi yang patut diwaspadai adalah ketika darah haid keluar dengan jeda waktu sangat singkat. Jika perdarahan terjadi setiap dua minggu sekali secara berulang, hal ini mengindikasikan adanya masalah.

"Yang menjadi masalah itu kalau misalnya dalam waktu sebulan itu, muncul haidnya 2 minggu sekali. Jadi tanggal 1 muncul, tanggal 14 muncul lagi. Sudah muncul 10 hari, kelamaan," jelas dr. Erfen Esho, Sp.OG melalui akun instagramnya.

Siklus yang terlalu pendek menandakan organ reproduksi tidak berjalan semestinya dalam satu siklus penuh. Perdarahan terlalu sering dan lama dapat mengganggu kesehatan tubuh Mama secara keseluruhan.

Perdarahan yang terlalu sering kerap terjadi akibat sistem hormon yang belum stabil. Hal ini memengaruhi bagaimana sinyal dari otak diterima oleh organ reproduksi untuk melepaskan sel telur.

Kondisi ketidakseimbangan impuls hormon ini paling sering dialami pada awal masa remaja. Saat sistem hormonal belum matang, dinding rahim bisa meluruh lebih cepat dari jadwal seharusnya.

Meski umum terjadi pada remaja, kondisi haid terlalu sering ini tetap membutuhkan pemantauan medis. Hal ini penting untuk memastikan tidak ada gangguan lain pada organ reproduksi.

Dampak nyata dari siklus menstruasi yang terlalu pendek adalah risiko berkurangnya kadar darah merah. Tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk memproduksi kembali sel darah yang hilang.

Perdarahan berulang dalam jangka pendek membuat cadangan zat besi dalam tubuh terkuras cepat. Gejala seperti lemas, pusing, dan gampang lelah sering kali menyertai kondisi ini.

Oleh sebab itu, masalah siklus haid yang terlalu dekat tidak boleh diabaikan. Penanganan cepat dapat mencegah timbulnya komplikasi anemia.

Untuk membedakan perdarahan normal atau tidak, Mama sangat disarankan rutin mencatat tanggal haid. Pencatatan ini membantu mengukur durasi pasti dari siklus bulanan Mama.

Memantau siklus secara berkala juga mempermudah Mama saat berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan. Data tanggal yang akurat mempermudah analisis penyebab gangguan menstruasi.

Dengan catatan yang rapi, Mama bisa langsung tahu apakah siklus masih berada di angka 24 hari ke atas. Mama pun bisa mengambil tindakan medis lebih awal jika ditemukan kejanggalan.

Mengenali dan memahami siklus tubuh sendiri adalah langkah awal menjaga kesehatan reproduksi, jadi tetap tenang, rutin catat tanggal haid Mama, dan jangan ragu berkonsultasi ke dokter jika menemukan kejanggalan ya, Ma!