- Efek samping obat
- Masalah prostat
- Cedera saraf
Penyebab Sperma Tumpah setelah Berhubungan Badan, Apakah Bisa Hamil?
Apakah Papa pernah menyadari bahwa terkadang sperma bisa tumpah setelah berhubungan intim? Jika Mama dan Papa mengalaminya, mungkin timbul kekhawatiran apakah hal ini bisa memengaruhi kemungkinan kehamilan atau tidak.
Banyak pasangan yang merasa cemas saat situasi ini terjadi, namun sebenarnya ini adalah hal yang cukup umum.
Untuk menjawab rasa penasaran dan kebingungan Mama, sangat penting untuk memahami beberapa faktor yang bisa memengaruhi proses pembuahan.
Lantas, apa saja penyebab sperma tumpah setelah berhubungan badan, dan apakah bisa hamil? Untuk itu, kali ini Popmama.com telah berhasil mengulasnya simak berikut ini ya Pa!
Apakah Normal Sperma Tumpah setelah Berhubungan Intim?
Melansir dari Parents, menurut dr. Michele M. Hakakha, seorang dokter spesialis Obstetri dan Ginekologi di Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, sperma yang tumpah setelah berhubungan intim sebenarnya adalah hal yang normal dan wajar terjadi.
Air mani yang terlihat mengalir keluar dari vagina setelah hubungan intim bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.
Bahkan, ini bisa menjadi pertanda positif dalam proses pembuahan, karena meskipun sebagian sperma keluar, sejumlah lainnya tetap dapat bergerak menuju rahim untuk melakukan pembuahan.
Jadi, Mama tidak perlu cemas, karena ini adalah proses alami yang sering terjadi pada banyak pasangan.
Penyebab Sperma Tumpah setelah Berhubungan Intim
Ketika ejakulasi terjadi, air mani yang masuk ke dalam vagina umumnya berada dekat dengan leher rahim. Sebagian sperma yang ada dalam air mani langsung berenang menuju sel telur untuk melakukan pembuahan, sementara sisanya akan keluar melalui lubang vagina.
Meskipun tumpahnya sperma setelah berhubungan intim adalah hal yang wajar, Papa, namun ada beberapa faktor lain yang mungkin menjadi penyebabnya.
Berdasarkan informasi yang dilansir dari Healthline, beberapa kondisi tertentu, seperti posisi saat berhubungan intim atau ketegangan otot vagina, bisa memengaruhi jumlah sperma yang keluar.
Tidak hanyak itu, bisa saja ada hal lain yang mungkin jadi penyebabnya, yaitu:
Namun, ini tidak perlu membuat Mama dan Papa khawatir, karena sebagian besar sperma yang diperlukan untuk pembuahan tetap bisa bergerak menuju rahim meskipun sebagian air mani keluar.
Apakah Masih Terdapat Peluang Hamil?
Tentu saja Mama masih memiliki kesempatan untuk hamil meskipun sperma tumpah setelah berhubungan intim.
Tidak perlu terlalu khawatir, karena yang dibutuhkan Mama hanyalah satu sperma yang kuat dan cepat untuk membuahi sel telur.
Melansir dari Healthline, setiap kali ejakulasi, rata-rata tubuh menghasilkan sekitar 1 sendok teh atau 4 ml air mani, yang mengandung antara 23 hingga 928 juta sel sperma.
Meskipun sebagian sperma keluar setelah berhubungan intim, jutaan sperma yang tetap berada di dalam vagina tetap memiliki peluang untuk berenang menuju rahim dan membuahi sel telur.
Jumlah sperma yang masuk ke dalam tubuh tergantung pada kesehatan Papa, namun tetap ada sejumlah besar sperma yang dapat bertahan hingga 5 hari di dalam rahim.
Jadi, meskipun sebagian sperma tumpah, tetap ada peluang besar untuk hamil, terutama jika Mama mengatur waktu berhubungan intim sesuai dengan periode ovulasi, yang dapat meningkatkan peluang pembuahan.
Tips Meningkatkan Kualitas Sperma
Jika tumpahnya sperma setelah berhubungan intim membuat Papa merasa khawatir, ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk menjaga kesehatan dan kualitas sperma.
- Terapkan pola makan bergizi seimbang
Sperma yang berkualitas berasal dari gaya hidup sehat, Mama. Oleh karena itu, Papa perlu memperhatikan asupan makanan yang mengandung zat gizi seimbang, seperti buah dan sayuran kaya antioksidan untuk meningkatkan kesehatan sperma.
Pastikan juga mengonsumsi vitamin C, D, E, seng, selenium, asam folat, dan lemak sehat seperti omega-3, karena nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk kualitas sperma. Selain itu, sebaiknya kurangi konsumsi lemak jenuh dan produk kedelai, karena dapat menurunkan kualitas air mani.
- Lakukan aktivitas fisik secara teratur
Untuk menjaga kualitas sperma, Papa sebaiknya rutin berolahraga. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara umum, olahraga teratur dapat meningkatkan kadar testosteron dan kesuburan. Tidak perlu olahraga berat, cukup aktivitas fisik ringan yang bisa meningkatkan enzim antioksidan untuk menjaga kualitas sperma.
- Menjaga waktu tidur yang cukup
Pastikan Papa juga mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari, karena tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kualitas sperma. Tidur lebih awal dan mendapatkan waktu tidur yang cukup, sekitar 7 hingga 8 jam per malam, juga berperan penting dalam mendukung kesuburan.
- Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol
Salah satu tips penting untuk menjaga kualitas sperma Papa, adalah dengan menghindari merokok dan konsumsi alkohol.
Merokok dapat menurunkan jumlah sperma dan memperlambat pergerakannya, jadi sebaiknya berhenti merokok, terutama jika Papa sedang menjalani program hamil. Alkohol juga dapat mengurangi produksi sperma dan menyebabkan kelainan pada sperma, jadi sebaiknya dibatasi atau dihindari ya Pa!
- Pertahankan berat badan yang ideal dan sehat
Untuk meningkatkan kualitas sperma, Papa sebaiknya menjaga berat badan yang sehat. Berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko infertilitas, jadi menjaga berat badan ideal sangat penting untuk sperma yang sehat.
Melansir dari Journal of Epidemiology, bahwa kenaikan berat badan 9 kg dapat meningkatkan kemungkinan infertilitas hingga 10 persen.
Nah itu dia beberapa informasi mengenai penyebab sperma tumpah setelah berhubungan badan, apakah bisa hamil? Jangan khawatir Ma, meskipun sperma tumpah, tetap ada peluang untuk hamil karena sejumlah sperma yang masuk ke dalam vagina masih dapat bergerak menuju rahim untuk membuahi sel telur.
