Ada beberapa tips yang bisa kamu dan pasangan terapkan selama menjalani program hamil berikut ini:
Bukan tanpa alasan, hal ini dilakukan untuk mengetahui kondisi tubuh secara keseseluruhan untuk melihat risiko penyakit yang berisiko menghambat promil atau menjadi penyebab kegagalan.
Memeriksakan kesehatan tubuh secara rutin dan berkala bertujuan agar bisa segera mendapat penanganan dari tenaga medis, sehingga penyakit tak menghambat kesuburan.
Pasutri yang tengah menjalani promil, terutama promil alami, dianjurkan untuk rutin berhubungan seksual agar peluang hamil yang terjadi semakin besar persentasenya.
Perempuan memiliki ovulasi yang berbeda-beda, yang umumnya terjadi 2 minggu sebelum masa haid. Posisi hubungan seks saat promil yang umum dipilih ialah missionary.
Para calon Mama dianjurkan untuk memperdiapkan kehadiran bayi dengan mengonsumsi cukup vitamin yang terdapat dalam buah, sayur, dan suplemen kesehatan.
Vitamin yang dibutuhkan selama promil meliputi vitamin B kompleks, termasuk asam folat untuk cegah kelainan pada bayi saat lahir.
Menerapkan gaya hidup sehat dapat dimulai dari berolahraga secara teratur, menetapkan waktu tidur yang teratur, konsumsi asupan promil yang bergizi. Kamu dan pasangan dianjurkan untuk menghindari fast food, soda, dan perbanyak air mineral.
Selain itu kebiasaan buruk seperti merokok, menaruh benda beradiasi (seperti ponsel) di dekat alat kelamin, dapat menurunkan kualitas sperma. Sementara bagi perempuan, dianjurkan untuk menghindari pakaian ketat dan juga paparan asap rokok.
Itulah tadi ulasan mengenai perkiraan biaya program hamil beserta informasi dan tips seputar promil yang bisa diterapkan. Semoga informasi ini bermanfaat!
Baca juga: