Apakah Centella Aman untuk Ibu Hamil? Ini Penjelasannya

Centella asiatica adalah tanaman herba dari famili Apiaceae (juga dikenal sebagai Umbelliferae) yang berasal dari Asia Tenggara, Madagaskar, Pakistan, Afrika tengah, dan Amerika. Tanaman ini berdaun dengan bunga berwarna putih hingga ungu.

Nama umum meliputi:

• Gotu kola

• Bua-bok

• Rumput harimau

• Pegada India

C. asiatica digunakan sebagai herba, rempah-rempah, sayuran, atau jus. Kosmetik dan produk kesehatan seperti suplemen juga mengandung C. asiatica karena klaim manfaat kesehatannya.

Pengobatan Ayurveda secara tradisional menggunakan C. asiatica karena potensi efek neuroprotektif, kardioprotektif, imunomodulator, dan antimikrobanya, di antara sifat-sifat lainnya.

Pengobatan tradisional Asia menggunakan C. asiatica selama berabad-abad karena pengaruhnya pada penyembuhan luka dan efek anti-inflamasi.

Penggunaan tradisional lainnya berfokus pada kondisi yang memengaruhi kulit, termasuk:

• Lupus (penyakit autoimun kronis)

• Eksim (kondisi kulit kronis yang menyebabkan peradangan)

• Psoriasis (penyakit autoimun yang menyebabkan bercak kulit yang menonjol dan bersisik)

• Kusta (infeksi bakteri kronis)

Senyawa dalam C. asiatica mungkin bertanggung jawab atas manfaat kesehatannya. Senyawa aktif utama meliputi:

• Asam asiatik

• Asiatikosida

• Madekasosida

• Asam madekassik

Senyawa-senyawa ini adalah triterpen—molekul yang ditemukan pada tumbuhan, hewan, dan jamur dengan potensi manfaat kesehatan. Jumlah dan jenis senyawa aktif ini dapat bervariasi, tergantung pada asal tanaman C. asiatica.

Centella dipercaya memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti:

• Hidrasi kulit

Mengaplikasikan Centella asiatica dengan serum vitamin C dapat meningkatkan hidrasi, elastisitas, dan kekencangan kulit. Madecassoside, senyawa kunci dalam Centella asiatica, meningkatkan produksi kolagen, yang membantu kulit mempertahankan kelembapan dan menjaga elastisitas, sehingga menghasilkan kulit yang lebih lembut dan halus.

• Penyembuhan luka

C. asiatica meningkatkan produksi kolagen dan merangsang pembentukan pembuluh darah baru, suatu proses yang dikenal sebagai angiogenesis, yang sangat penting untuk penyembuhan luka.

Centella juga mendukung berbagai tahapan dalam proses penyembuhan luka seluler, membantu luka menutup. Penelitian menunjukkan bahwa C. asiatica dapat mempercepat penyembuhan luka ketika dioleskan ke kulit atau diminum.

• Membantu menyembuhkan kerusakan kulit

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan ekstrak Centella asiatica ke sel kulit dapat memperbaiki dan memulihkan sel yang rusak. Kerusakan kulit dapat disebabkan oleh penuaan, paparan polusi, atau paparan sinar matahari yang berlebihan.

• Efek anti-inflamasi

C. asiatica dapat mengurangi molekul inflamasi yang beredar dan menghambat produksinya, sehingga menurunkan tingkat peradangan. Diperkirakan bahwa C. asiatica memberikan efek anti-inflamasi untuk membantu penyembuhan luka dengan mengurangi pembengkakan, kemerahan, dan nyeri.

• Sifat antioksidan

C. asiatica dapat membantu mengurangi kondisi kulit yang dikenal sebagai vitiligo (kondisi kronis yang menyebabkan bercak-bercak kulit kehilangan pigmentasi atau warna). Faktor genetik dan lingkungan serta stres oksidatif (kerusakan akibat radikal bebas) berkontribusi pada vitiligo. Madecassoside mengurangi kerusakan melanosit melalui sifat antioksidannya.

Selain itu, triterpen dalam C. asiatica berkontribusi pada sifat antioksidannya. Secara khusus, C. asiatica dapat mengurangi kerusakan sel di otak.

• Insufisiensi vena

Biasanya, vena di kaki mendorong darah kembali ke jantung. Pada insufisiensi vena, dinding dan katup vena rusak, menghambat aliran darah kembali ke jantung dan menyebabkan darah menggenang di vena.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi Centella asiatica secara oral dapat memperbaiki gejala insufisiensi vena, seperti varises, rasa berat pada kaki, nyeri, dan pembengkakan. Namun, variasi hasil penelitian menyulitkan untuk menarik kesimpulan yang pasti tentang efektivitasnya untuk kondisi ini.

• Kesehatan kognitif dan mental

Cara yang diklaim C. asiatica meningkatkan fungsi kognitif dan kesehatan meliputi mendukung pembelajaran dan memori, memperbaiki suasana hati, dan mengurangi kecemasan. Ia juga dapat melindungi terhadap perubahan struktur otak yang terkait dengan penyakit kronis.

Namun, tidak semua bukti mendukung penggunaannya untuk fungsi kognitif. Beberapa penelitian tidak menemukan manfaat C. asiatica pada fungsi kognitif dibandingkan dengan plasebo (zat yang tidak efektif yang diberikan kepada peserta uji coba dalam kelompok kontrol). Namun, ia dapat meningkatkan memori kerja dan meningkatkan suasana hati serta kewaspadaan. Manfaat kognitif dari C. asiatica mungkin hanya terjadi pada dosis lebih tinggi dari 3 gram per hari.

Meskipun C. asiatica mungkin menawarkan banyak potensi manfaat, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami efektivitasnya secara penuh.

Mengetahui manfaatnya, Mama mungkin ingin mengonsumsi centella. Tapi, apakah centella aman untuk ibu hamil?

Dilansir dari laman Verywell Family, berikut beberapa kelompok yang sebaiknya tidak mengonsumsi centella:

• Alergi: Hindari C. asiatica jika Mama alergi terhadapnya Centella atau kandungannya.

• Kondisi hati: Mengingat potensi efek buruknya pada hati, orang dengan kondisi yang memengaruhi fungsi hati harus menghindari C. asiatica.

• Diabetes dan hiperlipidemia: Orang dengan diabetes tipe 2 atau lipid tinggi harus menghindari C. asiatica karena dapat meningkatkan gula darah dan kadar lipid (senyawa lemak dalam darah, termasuk kolesterol dan trigliserida).

• Kehamilan dan menyusui: Karena penelitian tentang efek C. asiatica pada kehamilan dan menyusui masih terbatas, orang yang sedang hamil atau menyusui harus menghindarinya.

Hingga kini, belum banyak penelitian tentang manfaat dan bahaya centella untuk ibu hamil. Jadi, sebaiknya ibu hamil tidak mengonsumsinya karena belum diketahui keamanannya untuk kesehatan kehamilan dan janin, Ma.

Sekarang Mama sudah mengetahui penjelasan tentang apakah centella aman untuk ibu hamil.

Bila Mama ingin mengonsumsi suplemen untuk mendukung kesehatan kehamilan dan janin, diskusikan dengan dokter mengenai suplemen yang aman sesuai dengan kondisi Mama, ya. Hindari menggunakan suplemen, obat, atau herbal tanpa pengawasan dari dokter.