12 Doa dan Zikir yang Bisa Dipanjatkan Ibu Hamil saat Puasa

Ketika berpuasa, seorang ibu hamil membutuhkan perlindungan dan rahmat dari Allah SWT. Berikut adalah doa yang dapat dipanjatkan untuk memohon perlindungan bagi ibu hamil serta membimbing langkahnya selama mengandung:

اذ قالت امرات عمرن رب اني نذرت لك ما في بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

"Iz qoolatim ra atu 'imraana Rabbi innii nazartu laka maa fii batnii muharraran fataqabbal minnii innaka Antas Samii'ul 'Aliim."

Artinya: "(Ingatlah), ketika istri Imran berkata, 'Ya Tuhanku, sesungguhnya aku menadzarkan kepada Engkau anak yang dalam kandunganku menjadi hamba yang shalih dan berkhidmat (di Baitul Maqdis). Karena itu, terimalah (nadzar) itu dari padaku. Sesungguhnya, Engkaulah yang Maha mendengar lagi Maha Mengetahui."

Dalam menanti kelahiran buah hati, doa memainkan peran penting sebagai bentuk upaya memohon petunjuk dan keberkahan dari Allah SWT. Berikut adalah doa yang dapat dipanjatkan untuk meminta agar calon anak senantiasa rajin beribadah:

رب انى يكون لي غلم وقد بلغني الكبر وامراتي عاقر قال كذلك الله يفعل ما يشاء

"Rabbi annaa yakuunu lii ghulaamunw wa qad balaghaniyal kibaru wamraatii 'aaqirun qoola kazaalikal laahu yaf'alu maa yashaaa."

Artinya: "Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan salat. Ya Tuhan kami, perkenankanlah doaku."

Dalam menantikan keturunan, doa menjadi senjata yang sangat ampuh untuk memohon keberkahan dari Allah SWT. Berikut adalah doa yang dapat dipanjatkan untuk meminta agar diberikan keturunan yang baik dan diberkahi oleh Allah:

هنالك دعا زكريا ربه قال رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء

"Hunaaalika da'aa Zakariyyaa Rabbahuu qoola Rabbi hab lii mil ladunka zurriyyatan taiyibatan innaka samii'ud du'aaa."

Artinya: "Di sanalah Zakariya mendoa kepada Tuhannya seraya berkata, 'Ya Tuhanku, berilah aku dari sisi Engkau seorang anak yang baik. Sesungguhnya Engkau Maha Pendengar doa."

Ketika berpuasa, tak ada salahnya bagi ibu hamil untuk melantukan doa yang mengharapkan agar calon bayi di dalam kandungan bisa menjadi tumbuh sebagai anak penyejuk hati keluarga. Berikut bacaannya:

والذين يقولون ربنا هب لـنا من ازواجنا وذريتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما

"Wallaziina yaquuluuna Rabbanaa hab lanaa min azwaajinaa wa zurriyaatinaa qurrata a'yuninw waj 'alnaa lilmuttaqiina Imaamaa."

Artinya: "Dan, orang-orang yang berkata, 'Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami istri-istri kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (Kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa."

Ketika mendambakan keturunan, doa menjadi langkah pertama yang kuat untuk memohon kehadiran anak taat beragama, bertakwa, dan berbakti kepada Allah SWT.

Berikut doa yang bisa dipanjatkan:

رب هب لى من الصلحين

"Rabbi hab lii minas saalihiin."

Artinya: "Ya Tuhanku, anugerahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang-orang yang saleh."

Selama periode puasa, ibu hamil menghadapi berbagai kekhawatiran yang membuat pikirannya cenderung tak tenang. Agar puasa diperlancar, ibu hamil bisa memohon doa agar janin diberi kekuatan dan kesehatan dengan bacaan sebagai berikut:

بسم الله الذي لا اله الا هو الحليم الكريم رب العظيم لا اله الا الله رب السماوات ورب العرش العظيم

"Bismillaahil ladzii laa ilaaha illaa huwal haliimul kariimu rabbil 'azhiim. Laa ilaaha illallaahu rabbus samaawaati wa rabbul 'arsyil 'azhiim."

Artinya: "Dengan menyebut nama Allah yang tiada Tuhan selain Doa, Yang maha Penyabar, Yang Mahamulia, Tuhan 'Arsy yang agung. Tiada Tuhan selain Allah, Tuhan semesta langit dan bumi, dan Tuhan 'Arsy yang agung."

Kesehatan menjadi prioritas yang perlu dijaga ibu hamil, terutama ketika menjalankan ibadah puasa. Agar puasa semakin lancar, tak ada salahnya memohon kepada Allah SWT agar senantiasa diberi kesehatan. Berikut bacaannya:

اللهم عافنى فى بدنى اللهم عافنى فى سمعى اللهم عافنى فى بصر

"Allahumma aafinii fii badanii Allahumma 'aafiinii fi sam'ii Allahumma 'aafinii fii basharii."

Artinya: "Ya Allah, sehatkan badanku, sehatkan pendengaranku, dan sehatkan penglihatanku."

Tasbih adalah ungkapan mengagungkan dan penyucian kepada Allah SWT. Dengan membaca kalimat tasbih "Subhanallah,", maka ibu hamil sama saja tengah mensucikan diri kepada Allah SWT. 

Membaca tasbih dapat membuat ibu hamil berbaik sangka kepada Allah SWT dan selalu berpikir positif apa pun yang direncanakan-Nya. Hal ini tentu saja memberikan efek positif bagi janin. 

Lafal tahmid yang berbunyi "Alhamdulillah," mengandung arti segala puji bagi Allah SWT. Meski kalimatnya sederhana, namun maknanya luar biasa karena mempunyai makna pujian. 

Dengan membaca tahmid, ibu hamil akan belajar bersyukur atas apa yang diberikan dan dijalani. Ibu hamil juga akan sadar bahwa semua yang dimiliki merupakan titipan Allah SWT. 

Kalimat tahlil berbunyi "La illaha illa Allah," artinya tiada tuhan selain Allah. Kalimat ini menegaskan untuk menetapkan keagungan Allah SWT.  

Sebagaimana firman Allah melalui surah Al-Hujurat ayat 10, menjelaskan dengan bertakwa kepada-Nya merupakan modal terbaik karena hamba dapat meraih kasih sayang Allah. 

Kalimat takbir yang berbunyi "Aullahu akbar," dapat diucapkan ibu hamil setelah membaca tasbih dan tahmid. Kalimat ini bermakna Allah Maha Besar.

Sehingga, dapat mengingatkan ibu hamil akan kebesaran Allah selagi menjalankan ibadah puasa. Dengan mengingat kebesaran Allah, diharapkan janin dapat bertumbih dengan baik di dalam rahim.

Meski terkesan simpel, ibu hamil dianjurkan untuk senantiasa membaca "Bismillah," sebelum memulai sesuatu agar kegiatan yang dilakukan dapat berjalan lancar dan bermanfaat. 

Dengan membaca zikir ini, diharapkan agar senantiasa ibu hamil dijaga dari pengaruh buruk setan.

Nah, itu dia beberapa doa dan zikir yang bisa dipanjatkan ibu hamil saat puasa. Selamat menunaikan ibadah puasa Mama!