5 Cara Mengatasi Sakit Mata Saat Hamil dengan Alami

Jangan panik Ma, ada cara alami mengatasi sakit mata saat hamil

14 November 2019

5 Cara Mengatasi Sakit Mata Saat Hamil Alami
Freepik

Tak hanya mual dan pegal, gangguan penglihatan seperti sakit mata tak jarang juga dialami perempuan hamil Ma. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan merupakan salah satu penyebab mengapa Mama bisa mengalami sakit mata saat hamil.

Selain itu, alergi dan kurangnya cairan pada mata yang menyebabkan mata menjadi kering, serta kurangnya asupan makanan yang bergizi juga dapat membuat Mama rentan untuk tertular atau terkena sakit mata.

Mama termasuk yang mengalaminya? Jangan keburu panik Ma, ada cara sederhana yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi sakit mata saat hamil. Penasaran?

Dilansir dari laman Mom Junction, ini yang bisa ibu hamil lakukan:

1. Jaga kebersihan mata

1. Jaga kebersihan mata
Freepik

Untuk mengatasi sakit mata saat hamil, hal pertama yang harus Mama lakukan adalah menjaga kebersihan mata.

Caranya mudah, jangan seseali mencoba untuk menyentuh mata sebelum mencuci tangan Mama.

Selain itu, usahakan untuk tidak menggosok mata yang sakit karena hal ini dapat menyebabkan sakit mata menjadi bertambah parah.

Kalau terpaksa harus memegang area sekitar mata, pastikan kamu sudah cuci tangan pakai sabun terlebih dulu.

2. Basuh dengan air dingin

2. Basuh air dingin
Pinterest/Theknot.com

Saat mata terasa gatal, kamu dapat mencipratkan atau mencuci mata Mama dengan air dingin guna menyingkirkan benda asing yang mungkin menyebabkan mata menjadi gatal.

Namun pastikan, Mama melakukan hal ini saat kondisi mata sudah bersih atau tidak ada lagi riasan mata yang menempel.

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Mata Bengkak dan Berair

Editors' Picks

3. Air mawar

3. Air mawar
Freepik

Selain menggunakan air dingin, Mama juga bisa membasuh mata Mama yang sakit dengan air mawar. Dilansir dari Boldsky, air mawar dapat mengurangi peradangan, terutama pada kasus mata kering.

Selain itu, aair mawar juga bersifat anti bakteri sehingga mampu membantu mengatasi sakit mata yang Mama derita.

Cara memanfaatkan air mawar untuk obat sakit mata jugamudah Ma. Mama cukup membasuhi kapas dengan air mawar lalu aplikasikan mawar ke kelopak mata yang sakit.

Diamkan selama 15 menit lalu segera bersihkan dengan air bersih.

4. Kompres hangat

4. Kompres hangat
Pinterest/Blackwhite-reviews.com

Mama juga dapat mengompres mata yang sakit dengan kompres hangat Ma. ompres hangat dipercaya mampu memperlancar aliran darah di mata dan juga Mampu meredakan sakit ataupun peradangan.

Cara melakukan kompres mata juga mudah Ma. Mama hanya perlu merendam handuk atau kepas ke dalam air hangat lalu kompres mata yang sakit selama beberapa detik dengan kompres tersebut.

Lakukan secara berkala agar sakit mata yang Mama derita dapat segera sembuh.

5. Hindari riasan mata yang berat

5. Hindari riasan mata berat
Freepik

Untuk sebagian perempuan, riasan pada area mata menjadi bagian penting dalam sebuah penampilan.

Nah, jika Mama sedang mengalami sakit mata, ada baiknya untuk tidak merias area mata yang sedang sakit terlebih dahulu untuk sementara waktu.

Penggunaan eyeliner, eyeshadow, dan maskara sebaiknya dihentikan terlebih dahulu hingga mata benar-benar sembuh.  Alasannya, agar infeksi tidak menjadi semakin parah.

Selain cara tersebut, Mama juga disarankan untuk menggunakan kacamata hitam saat keluar ruangan. Tujuannya agar mata tetap terlindungi dari paparan sinar UV dan debu yang bertebaran.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Mudah Dilakukan

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

Berlangganan Newsletter?

Mau dapat lebih banyak informasi seputar parenting?
Daftar sekarang!