Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
Install
For
You

9 Rekomendasi Vitamin D yang Bagus untuk Ibu Hamil, Ada di Apotek!

Putri Syifa N
Pexels/Jonathan Borba
Pexels/Jonathan Borba

Intinya sih...

  • Vitamin D penting untuk ibu hamil karena membantu penyerapan kalsium, menjaga kesehatan tulang, dan mendukung pertumbuhan janin.

  • Suplemen vitamin D yang bagus untuk ibu hamil antara lain D-Vit FT 400 IU, Interlac Probiotik + Vit D3 400 IU, dan Natureline Vitamin D3 400 IU.

  • Suplemen ini memiliki manfaat dan keunggulan masing-masing serta aturan pakai yang perlu diperhatikan.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Vitamin D menjadi salah satu nutrisi penting yang tidak boleh diabaikan selama masa kehamilan. Nutrisi ini berperan dalam membantu penyerapan kalsium, menjaga kesehatan tulang ibu, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulang janin. 

Sayangnya, tidak semua ibu hamil bisa memenuhi kebutuhan vitamin D hanya dari paparan sinar matahari atau makanan sehari-hari. Oleh karena itu, konsumsi suplemen vitamin D sering kali menjadi pilihan untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi selama hamil. 

Namun, memilih vitamin D yang tepat tentu perlu perhatian khusus, mulai dari kandungan, dosis, hingga keamanannya bagi ibu dan janin.

Berikut Popmama.com rangkum rekomendasi vitamin D yang bagus untuk ibu hamil dan mudah ditemukan di apotek.

1. D-Vit FT 400 IU

blibli.com

D-VIT 400 IU merupakan suplemen vitamin D3 yang digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Suplemen ini dapat dikonsumsi pada kondisi tertentu, termasuk pada ibu hamil dan menyusui, dengan tetap memperhatikan anjuran penggunaan yang tepat.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian

  • Mendukung kesehatan tulang dan penyerapan kalsium

  • Membantu menjaga daya tahan tubuh

  • Mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 dosis 400 IU sesuai kebutuhan harian

  • Dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui dengan pengawasan dokter

  • Bentuk tablet yang praktis dan mudah dikonsumsi

  • Cocok sebagai suplementasi vitamin D jangka panjang

Aturan Pakai

Dewasa: 1 tablet, 1 kali sehari. Dapat diminum sebelum atau sesudah makan. Konsultasikan dengan dokter bila digunakan pada ibu hamil dan menyusui, serta hentikan pemakaian jika muncul reaksi alergi.

Harga D-Vit FT 400 IU Rp 28.000

2. Interlac Probiotik + Vit D3 400 IU

shopee.co.id

Interlac Tablet + Vitamin D3 merupakan suplemen kombinasi probiotik dan vitamin D3 yang dapat dikonsumsi oleh berbagai usia, termasuk ibu hamil. Suplemen ini hadir dalam bentuk tablet kunyah rasa jeruk yang praktis dan nyaman dikonsumsi sehari-hari.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D3 harian

  • Menjaga keseimbangan dan kesehatan saluran cerna

  • Mendukung daya tahan tubuh

  • Membantu menjaga kesehatan ibu hamil melalui kombinasi probiotik dan vitamin D

Keunggulan

  • Kombinasi probiotik Lactobacillus reuteri DSM 17938 dan vitamin D3 400 IU

  • Tablet kunyah rasa jeruk yang enak

  • Tidak mengandung laktosa

  • Aman dikonsumsi oleh anak usia 2 tahun, dewasa, lansia, serta ibu hamil

  • Dikemas praktis dalam 1 box isi 30 tablet

Aturan Pakai

1 tablet kunyah, 1 kali sehari. Tablet dikunyah hingga habis sebelum ditelan. Disarankan disimpan di bawah suhu 25°C, baik pada suhu ruang maupun di kulkas bagian bawah.

Harga Interlac Probiotik + Vit D3 400 IU Rp 133.000

3. Natureline Vitamin D3 400 IU

shopee.co.id

Natureline Vitamin D3 400 IU adalah suplemen vitamin D3 yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium serta mendukung kesehatan tulang, gigi, dan daya tahan tubuh, termasuk pada masa kehamilan.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian

  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi

  • Mendukung penyerapan kalsium secara optimal

  • Membantu meningkatkan daya tahan tubuh

  • Berperan dalam pencegahan osteoporosis dan risiko fraktur

  • Mendukung kesehatan sistem pernapasan

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU sesuai kebutuhan harian

  • Dosis ringan dan aman untuk konsumsi jangka panjang

  • Bentuk kapsul lunak yang mudah ditelan

  • Cocok untuk dewasa, termasuk ibu hamil dengan kebutuhan vitamin D tambahan

Aturan Pakai

1 kapsul, 1 kali sehari. Dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan sesuai anjuran. Untuk ibu hamil, konsumsi vitamin D sebaiknya tetap disesuaikan dengan kebutuhan dan anjuran tenaga kesehatan, terutama bila juga mengonsumsi suplemen prenatal lain.

Harga Natureline Vitamin D3 400 IU Rp 128.000

4. Natures Plus Vitamin D3 400 IU

shopee.co.id

Natures Plus Vitamin D3 400 IU merupakan suplemen vitamin D3 (cholecalciferol) yang berfungsi membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Vitamin D3 dikenal sebagai bentuk vitamin D aktif yang mudah diserap tubuh, sehingga efektif mendukung kesehatan tulang dan daya tahan tubuh, termasuk pada ibu hamil.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D3 harian

  • Mendukung penyerapan kalsium dan fosfor

  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi

  • Membantu menjaga daya tahan tubuh

  • Mendukung kesehatan tubuh selama kehamilan

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 aktif (cholecalciferol) 400 IU

  • Mudah dan cepat diserap oleh tubuh

  • Dibuat dari bahan berkualitas tinggi dengan standar kemurnian ketat

  • Gluten free, aman bagi yang sensitif terhadap gluten

  • Bentuk softgel yang mudah ditelan

Aturan Pakai
1 softgel per hari. Dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Untuk ibu hamil dan menyusui, penggunaan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan anjuran tenaga kesehatan.

Harga Natures Plus Vitamin D3 400 IU Rp 265.000

5. Nuvita Nutri D3 400 IU

shopee.co.id

Nuvita Nutri D3 Vitamin D3 400 IU merupakan suplemen vitamin D3 (cholecalciferol) yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Suplemen ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh serta mendukung kesehatan tulang dan gigi, termasuk untuk ibu hamil yang membutuhkan asupan vitamin D cukup selama kehamilan.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian

  • Membantu memelihara fungsi sistem imun

  • Mendukung kesehatan tulang dan gigi

  • Membantu penyerapan kalsium secara optimal

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU

  • Dosis sesuai kebutuhan harian vitamin D

  • Bentuk tablet salut selaput yang mudah ditelan

  • Praktis dikonsumsi satu kali sehari

Aturan Pakai

Konsumsi 1 tablet salut selaput, 1 kali sehari. Dapat diminum sebelum atau sesudah makan. Untuk ibu hamil dan menyusui, sebaiknya dikonsumsi sesuai anjuran dokter.

Harga Nuvita Nutri D3 400 IU Rp 85.000

6. Nutrimax Vitamin D3 400 IU

shopee.co.id

Nutrimax Vitamin D3 400 IU adalah suplemen vitamin D3 (Cholecalciferol) yang dirancang untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian tubuh, termasuk untuk ibu hamil, menyusui, dan orang dewasa lainnya. Produk ini menggunakan teknologi water dispersible yang mengoptimalkan kelarutan vitamin D di saluran pencernaan untuk penyerapan yang lebih baik.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D3 harian, penting untuk fungsi tubuh yang optimal

  • Mendukung penyerapan kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang dan gigi

  • Menunjang fungsi kekebalan tubuh (immunomodulator)

  • Berperan dalam menjaga kesehatan paru-paru dan sistem kardiovaskular

  • Dapat mendukung kehamilan yang sehat bila digunakan sesuai anjuran medis

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 400 IU (cholecalciferol) yang merupakan bentuk vitamin D aktif

  • Teknologi water dispersible yang membantu penyerapan vitamin D lebih cepat

  • Bentuk tablet salut selaput, nyaman dan mudah dikonsumsi

  • Dosis umum harian yang sesuai dengan kebutuhan vitamin D bagi sebagian besar orang dewasa

  • Cocok sebagai suplemen tambahan saat paparan sinar matahari sedikit atau asupan makanan kurang mencukupi

Aturan Pakai
Dikonsumsi 1 tablet per hari setelah makan atau sesuai anjuran dokter. 

Harga Nutrimax Vitamin D3 400 IU Rp 130.000

7. NOW Vitamin D3 400 IU

shopee.co.id

NOW Vitamin D3 merupakan suplemen vitamin D3 yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian, terutama bagi ibu hamil dan menyusui, lansia, serta individu yang minim paparan sinar matahari.

Vitamin D berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh serta membantu penyerapan kalsium agar kesehatan tulang dan gigi tetap optimal. Produk ini tersedia dalam bentuk softgel cair sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Manfaat Utama

  • Membantu meningkatkan sistem imun tubuh

  • Mengoptimalkan penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D pada ibu hamil dan menyusui

  • Mendukung pemulihan tubuh pasca sakit

  • Cocok untuk individu dengan paparan sinar matahari yang minim

Keunggulan

  • Mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) yang mudah diserap tubuh

  • Bentuk softgel cair untuk penyerapan optimal

  • Cocok untuk ibu hamil, menyusui, lansia, dan penderita risiko infeksi

  • Produk impor Made in USA dengan kualitas terjamin

  • Telah bersertifikat halal ISWA

Aturan Pakai
Dewasa: 1 kapsul per hari dengan air, sebaiknya dikonsumsi setelah makan.

Harga NOW Vitamin D3 400 IU Rp 130.000

8. Prove D3 Drop Vitamin D3 400 IU Tetes

shopee.co.id

Prove D3 Drops merupakan suplemen vitamin D3 berbentuk cair (drops) dengan dosis 400 IU per tetes. Produk ini menjadi solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian seluruh anggota keluarga, termasuk ibu hamil, anak-anak, hingga lansia.

Bentuk tetes memudahkan konsumsi, terutama bagi yang kesulitan menelan tablet atau kapsul.

Manfaat Utama

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian

  • Mendukung kesehatan tulang dan gigi

  • Membantu penyerapan kalsium secara optimal

  • Mendukung daya tahan tubuh

Keunggulan

  • Mengandung Vitamin D3 400 IU per tetes

  • Bentuk drops, mudah dikonsumsi dan fleksibel

  • Bebas gluten, alkohol, perasa, pewarna, dan pengawet

  • Cocok untuk berbagai usia, termasuk ibu hamil dan menyusui

Aturan Pakai

Dewasa dan anak usia >1 tahun: 1 tetes, 1 kali sehari. Dapat diteteskan langsung ke dalam mulut, ke sendok, atau dicampurkan ke minuman.

Harga Prove D3 Drop Vitamin D3 400 IU Tetes Rp 300.000

9. Sido Muncul Natural Vitamin D3 400 IU

shopee.co.id

Sido Muncul Natural Vitamin D3 400 IU merupakan suplemen vitamin D3 dalam bentuk mini soft capsule yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Suplemen ini berperan penting dalam memelihara kesehatan tulang serta mendukung fungsi sistem imun agar tubuh tetap sehat selama beraktivitas, termasuk untuk ibu hamil yang membutuhkan asupan vitamin D tambahan.

Manfaat Utama

  • Membantu memelihara kesehatan tulang

  • Mendukung fungsi sistem imun tubuh

  • Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian

Keunggulan

  • Mengandung Vitamin D3 400 IU sesuai kebutuhan harian

  • Bentuk mini soft capsule yang mudah ditelan

  • Diproduksi oleh brand lokal tepercaya, Sido Muncul

  • Praktis dikonsumsi sehari-hari

Aturan Pakai
Konsumsi sesuai aturan pemakaian yang tertera pada kemasan produk. Dianjurkan diminum setelah makan atau sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Harga Sido Muncul Natural Vitamin D3 400 IU Rp 110.000

Itulah tadi rekomendasi vitamin D yang bagus untuk ibu hamil. Semoga membantu Mama yang sedang mencari vitamin D.

Editor’s Picks
Apakah Buah Melon Bagus untuk Ibu Hamil? Kenali Manfaatnya
Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Ayam Bakso? Ini Penjelasan Dokter
Bolehkah Ibu Hamil Makan Cireng? Ini Kata Dokter
Topics
Popmama NewsBerita KesehatanIbu HamilKehamilanRekomendasiRekomendasi ProdukViral

Editorial Team

EditorWahyuni Sahara

Tonton lebih seru di