Curhat Sharena Delon: Sering Kontraksi Palsu Jelang Hari Persalinan

1. Alami kontraksi palsu saat jalan-jalan

Instagram.com/mrssharena

Dalam caption salah satu unggahan fotonya di Instagram, Sharena menuliskan bagaimana kontraksi palsu tersebut muncul. Menurutnya, rasa nyeri tersebut datang saat ia dan keluarganya sedang jalan-jalan.

“2 hari yang lalu, kita ajak Ry jalan2...piknik yang deket2 aja skarang karena mommy udah ga bisa jauh2 dari rumah, abis itu ktemu pinguin dan maybe mommy got a lil excited jadinya si #babyS juga ngerasa kali yah... mendadak merasakan kontraksi palsu. yes, it’s called the braxton hicks contraction,” tulis Sharena.

Ia sendiri mengaku sudah sering membaca informasi soal kontraksi palsu, hanya saja belum pernah mengalaminya. Termasuk saat hamil anak pertamanya dulu, Ryshaka Dharma Situmeang, yang kini sudah berusia 4 tahun.

Rasa nyeri yang dirasakan Sharena mirip seperti kontraksi sebenarnya, yakni muncul rasa kencang dan kram di perut. Hanya saja, rasa kram ini tak dilanjutkan dengan mulas seperti hendak melahirkan.

Ia pun mencoba untuk tetap tenang. Saat pulang, demi meredakan nyeri Sharena mandi air hangat, minum banyak air putih dan tetap aktif bergerak. Menurutnya cara ini ampuh untuk meredakan nyeri saat kontraksi palsu.

Editors' Pick

2. Dianggap jadi ‘geladiresik’

Instagram.com/mrssharena

Meski makin sering merasakan kontraksi palsu, Sharena tak mau menjadikan hal tersebut sebagai beban. Kontraksi palsu ini justru disyukurinya dan dianggap sebagai geladiresik, Ma.

Ya, Sharena mencoba untuk tetap tenang dan tidak panik. Rasa nyeri ini dianggapnya sebagai percobaan sebelum benar-benar menjalani hari persalinan.

Dengan begitu, ia sudah mulai bisa merasakan seperti apa nantinya kira-kira nyeri kontraksi sesungguhnya.

Tak cuma itu, dalam caption fotonya, Sharena juga menuliskan bahwa kontraksi palsu ini disebutnya sebagai ajang latihan sang janin untuk dilahirkan.

“When it’s time and semua sudah siap... Mommy kabarin yah...,” ungkapnya. Duh menggemaskan ya, Ma!

3. Rayakan ulang tahun Ryshaka

Instagram.com/mrssharena

Beberapa hari lalu, Sharena dan Ryan menyempatkan diri membuat acara sederhana perayaan ulang tahun Ryshaka. Putra mereka tersebut diketahui berulang tahun yang ke-4.

Dalam ulang tahun kali ini, Sharena menuliskan doa khusus untuk sang putra. Ia berharap kelak Ry bisa menjadi kakak yang baik untuk adiknya.

Menurut Sharena, meski usianya baru menginjak 4 tahun namun Ryshaka sudah sangat mandiri. Sejak tahu akan punya adik, ia sudah ingin belajar tidur di kamar sendiri.

4. Jalan-jalan ke Bali

Instagram.com/mrssharena

Sebelum mulai sibuk mengurus persiapan persalinan, Sharena dan keluarga kecilnya menyempatkan diri babymoon ke Bali.

Selama di sana, ia sangat menikmati momen menghabiskan waktu dengan suami dan buah hatinya.

Tak sedikit aktivitas yang dijalaninya disana, mulai dari berenang bersama Ryshaka, jalan-jalan keliling Bali dan menjalani maternity shoot. Namun bagi Sharena, momen paling menyenangkan adalah saat makan di hotel.

5. Siapkan fisik dan mental jelang persalinan

5. Siapkan fisik mental jelang persalinan

Instagram.com/mrssharena

Sadar betul dirinya sebentar lagi akan menjadi ibu dari 2 orang anak, Sharena tak mau salah ambil langkah. Akhirnya, ia pun memilih untuk lebih sabar menghadapi Ryshaka.

Selain berupaya menyediakan waktu untuk Ryshaka dan Ryan, Sharena juga berupaya menyiapkan fisik dan mental jelang hari persalinan.

Sharena memahami bahwa dalam persalinan, kesiapan mental menjadi hal utama. Maka dari itu, ia pun selalu berpikir positif dan mencoba menerima segala rasa sakit yang nanti akan terjadi.

Ryshaka menjadi salah satu sumber kekuatan Sharena dalam menghadapi hari persalinan. Baginya, sang buah hati adalah segalanya.

“Ry menjadi pusat gravitasi hidup kita berdua, aku dan suami. Bentar lagi centernya ada dua deh. The kids come first. Semua keputusan yang kita ambil dan semua yang kita lakukan adalah untuk mereka,” tutur Sharena dalam unggahannya.