Jangan Salah, Ini Cara Alami Mengatasi Kulit Berminyak saat Hamil Tua

Kunci utama mengendalikan minyak, yakni menjaga kebersihan, namun jangan berlebihan. Mencuci muka terlalu sering justru akan menghilangkan kelembapan alami kulit, sehingga kulit panik dan memproduksi lebih banyak minyak lagi sebagai kompensasi.

Cukup cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, menggunakan pembersih wajah yang lembut (gentle cleanser) dan berbahan dasar air. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau scrub kasar karena kulit ibu hamil cenderung lebih sensitif dan mudah iritasi.

Selain melembapkan, madu memiliki sifat antibakteri dan antiseptik alami yang ampuh menyerap kelebihan minyak tanpa membuat kulit menjadi kering kerontang. Ini juga sangat membantu mencegah jerawat yang sering muncul bersamaan dengan kulit berminyak.

Oleskan lapisan tipis madu murni ke seluruh wajah, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan spa rumahan sederhana ini 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang lebih kenyal, bersih serta bebas kilap minyak berlebih.

Banyak Mama yang salah kaprah dengan menghindari pelembap saat kulit berminyak. Padahal, kulit berminyak pun butuh hidrasi. Jika kulit dehidrasi, kelenjar minyak justru akan bekerja lembur. Solusinya, ganti krim pelembap yang berat dengan gel lidah buaya (aloe vera).

Lidah buaya termasuk pelembap alami yang ringan, cepat meresap, dan tidak menyumbat pori-pori (non-comedogenic). Kandungan zat astringen di dalamnya juga membantu mengecilkan pori-pori dan menyerap minyak, memberikan sensasi dingin yang menyegarkan bagi ibu hamil yang sering merasa gerah di trimester ketiga.

Apa yang Mama konsumsi sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Dehidrasi dapat memicu kelenjar minyak memproduksi lebih banyak sebum. Saat hamil tua, kebutuhan cairan sangat tinggi untuk air ketuban dan volume darah, jadi pastikan asupan air putih tercukupi.

Minumlah setidaknya 8-10 gelas air sehari. Air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh dan menjaga keseimbangan kadar air serta minyak di kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik dari dalam akan terlihat lebih glowing sehat, bukan berminyak kusam.

Ketika hamil tua, ibu hamil tak jarang ada yang lebih sering mengonsumsi makan yang manis-manis atau gorengan sebagai cravings. Namun, makanan dengan indeks glikemik tinggi dan berlemak jenuh dapat memicu lonjakan insulin yang merangsang produksi minyak di kulit semakin parah.

Cobalah untuk mengganti camilan gorengan dengan buah-buahan segar atau kacang almond panggang. Perbanyak sayuran hijau yang kaya vitamin A, karena vitamin ini sangat baik untuk membantu mengontrol produksi minyak serta mempercepat regenerasi sel kulit ibu hamil.

Itulah beberapa cara alami mengatasi kulit berminyak saat hamil tua. Perawatan yang konsisten dan pola makan sehat akan membuat wajah ibu hamil tetap segar saat menyambut kelahiran si Kecil nanti.