7 Penyebab Wajah Kusam saat Hamil, Bisa Jadi karena Stres

Saat hamil, tubuh mama mengalami fluktuasi hormon yang sangat drastis untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan janin. Lonjakan hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh ini ternyata dapat memengaruhi kondisi kelembapan alami pada kulit wajah secara signifikan.

Ketidakseimbangan hormon tersebut sering kali membuat fungsi pelindung kulit (skin barrier) menjadi melemah. Akibatnya, kulit wajah mama kehilangan kilau alaminya dan tampak lebih kusam, lelah, atau tidak bercahaya dari biasanya.

Kebutuhan cairan tubuh akan meningkat tajam selama kehamilan karena sebagian besar air dialirkan untuk membentuk air ketuban dan menyuplai volume darah ekstra. Jika asupan air putih harian tidak tercukupi dengan baik, maka kulit wajah akan menjadi area pertama yang terdampak.

Kulit yang dehidrasi akan kehilangan elastisitasnya, sehingga sel-sel kulit mati menjadi lebih sulit untuk meluruh secara alami. Penumpukan sel kulit mati inilah yang membuat permukaan wajah mama terlihat kering, kasar, dan kehilangan cahaya alaminya.

Perut yang semakin membesar, rasa mual, hingga frekuensi buang air kecil yang meningkat di malam hari kerap membuat siklus tidur mama menjadi berantakan. Kurangnya waktu istirahat yang berkualitas ini berdampak langsung pada proses regenerasi sel kulit yang terhambat.

Saat ibu hamil kurang tidur, sirkulasi aliran darah ke area wajah akan berkurang, sehingga kulit tampak lebih pucat dan tidak segar. Wajah yang lelah ini sering kali diperparah dengan munculnya kantung mata gelap yang membuat keseluruhan penampilan menjadi kusam.

Beberapa ibu hamil justru mengalami peningkatan produksi pada kelenjar sebasea atau kelenjar minyak akibat respons dari perubahan hormonal. Produksi minyak atau sebum yang berlebihan di wajah ini akan dengan mudah bercampur dengan debu dan kotoran dari luar.

Campuran kotoran dan minyak tersebut berisiko menyumbat pori-pori dan menghalangi pantulan cahaya alami pada permukaan kulit wajah. Kondisi kotor ini membuat wajah ibu hamil terlihat kusam, lengket, dan rentan terhadap munculnya jerawat yang membandel.

Kehamilan tidak jarang membawa kecemasan tersendiri, mulai dari memikirkan kondisi kesehatan janin hingga persiapan proses persalinan nanti. Rasa stres yang menumpuk tanpa disadari akan memicu pelepasan hormon kortisol yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit.

Tingginya kadar hormon kortisol di dalam tubuh ibu hamil dapat merusak jaringan kolagen dan memicu peradangan pada kulit. Kulit yang sedang mengalami stres akan kehilangan kemampuannya untuk memperbaiki diri, sehingga wajah tampak tidak bercahaya.

Rasa mual dan muntah parah di awal kehamilan (morning sickness) sering kali membuat nafsu makan menurun secara drastis. Kondisi ini secara tidak langsung menyebabkan tubuh kekurangan asupan vitamin esensial yang sangat dibutuhkan untuk menutrisi kulit dari dalam.

Tanpa asupan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang cukup, kulit tidak mampu menangkal paparan radikal bebas dari lingkungan sekitar. Kekurangan nutrisi harian ini pada akhirnya membuat rona wajah memudar dan terlihat lebih kusam.

Selain membuat kulit menjadi lebih kering atau berminyak, hormon kehamilan juga merangsang sel melanosit untuk memproduksi pigmen melanin secara berlebihan. Penumpukan melanin yang tidak merata di permukaan kulit ini sering dikenal sebagai "topeng kehamilan" atau melasma.

Bercak-bercak kecokelatan yang biasanya muncul di area pipi, hidung, atau dahi ini membuat warna kulit wajah secara keseluruhan menjadi belang dan tidak merata. Akibat masalah hiperpigmentasi ini, wajah ibu hamil akan terlihat lebih kusam meskipun sudah rutin dibersihkan.

Itulah tadi beberapa penyebab wajah kusam saat hamil yang perlu untuk diketahui.

Meski kemunculannya cukup mengganggu penampilan, Mama tidak perlu terlalu stres karena merawatnya dengan skincare yang aman dan menjaga pola hidup sehat bisa membantu mengembalikan cerah alami kulit wajah.