Bolehkah Bayi Tidur Tengkurap? Ini Faktanya!

Bayi tidak boleh tidur dengan posisi tengkurap, Ma. Mengutip dari The Bump, tidur tengkurap dapat meningkatkan risiko kemungkinan terjadinya SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau sindrom kematian bayi secara mendadak. 

Berdasarkan data dari CDC (Centers for Disease Control and Prevention), pada tahun 2020 terdapat sekitar 1.389 bayi meninggal karena SIDS.

Saat bayi tidur dengan posisi tengkurap, udara yang telah dihembuskan dapat terperangkap di sekitar wajah bayi dan bisa dihirup kembali.

Menurur dokter anak di AS, Denise Scott, udara yang kembali dihirup setelah dihembuskan kadar oksigennya lebih rendah dan lebih tinggi kadar karbon dioksida.

"Udara ini lebih rendah oksigen dan lebih tinggi karbon dioksida, yang dapat menyebabkan kadar oksigen dalam darah menurun," kata dr. Denise Scott.

Berikut bahaya atau risiko yang dapat terjadi apabila bayi tidur tengkurap:

• SIDS

Risiko bayi alami SIDS akan meningkat jika tidur dalam posisi tengkurap. Hal ini karena bayi kekurangan oksigen akibat dari mengirup kembali udara yang telah dihembuskan. Bayi rentan alami SIDS ketika usianya dibawah satu tahun.

• Berbahaya bagi pernapasan

Posisi tidur tengkurap membuat hidung bayi tertutup dan bisa memberikan tekanan lebih pada rahang serta tenggorokan bayi. Hal ini bisa mempersempit saluran pernapasannya dan menyebabkan bayi kesulitan untuk bernapas.

• Kegerahan dan suhu tubuh meningkat

Posisi tidur tengkurap bisa menyebabkan bayi merasa panas dan gerah. Posisi ini juga dapat mengganggu pembuangan panas tubuh sehingga menyebabkan suhu tubuh bayi meningkat.

• Nyeri pada tulang belakang dan leher

Tidur tengkurap bisa menyebabkan bayi nyeri tulang belakang dan leher. Hal ini karena posisi tengkurap bisa membuat lengkungan alami tulang belakang berubah dan akhirnya menjadi kaku dan tegang, sehingga akan menimbulkan nyeri.

Tidur tengkurap tidak selamanya dilarang, Ma. Mengutip dari The Bump, bayi boleh tidur dengan posisi tengkurap jika sudah berusia satu tahun.

Hal ini karena bayi usia satu tahun sudah memiliki kontrol kepala dan tubuh yang lebih baik. Ia sudah bisa mengangkat kepala dan memiringkan leher.

Pada usia satu tahun juga bayi sudah cukup kuat untuk berguling sendiri, sehingga saat dalam posisi tengkurap ia bisa membalikan badanya sendiri jika tidur ke posisi telentang.

American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa posisi tidur tebaik bagi bayi adalah posisi telantang. Bayi direkomendasikan untuk tidur telentang sampai usianya satu tahun.

Posisi telentang membuat bayi lebih mudah bernapas dan pertukaran oksigen menjadi lebih lancar, sehingga dapat mengurangi risiko bayi alami SIDS. Posisi ini juga tidak memberi tekanan pada organ penting bayi.

Nah, itu tadi penjelasan tentang bolehkah bayi tidur tengkurap, Ma. Namun, jika si Kecil telah berusia satu tahun, maka bayi boleh tidur tengkurap.

Semoga informasi ini bermanfaat!