7 Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan di Minggu Kedua

Menu MPASI seperti apa yang cocok untuk diberikan kepada bayi berusia 6 bulan?

19 April 2021

7 Resep MPASI Bayi 6 Bulan Minggu Kedua
Freepik

Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi berusia enam bulan tentu menjadi tantangan tersendiri bagi Mama. Sebab, Mama harus menyajikan MPASI bernutrisi dengan beragam resep agar si Kecil tidak mudah bosan. 

Menu MPASI seperti apa yang cocok untuk diberikan kepada bayi berusia enam bulan di minggu kedua? Bagaimana cara membuatnya?

Untuk memudahkan Mama, Popmama.com telah merangkum tujuh resep MPASI untuk bayi enam bulan di minggu kedua yang bisa Mama coba dalam sepekan ke depan.

1. Bubur kentang ayam edamame

1. Bubur kentang ayam edamame
Pixabay/RitaE

Bahan-bahan

  • 15 gram ayam kampung
  • 10 gram edamame
  • 15 gram kabocha
  • 15 gram kentang
  • 10 lembar daun bayam
  • 1 siung bawang putih
  • 1 siung bawang merah

Cara membuat

  • Kukus ayam kampung lalu potong kecil
  • Tumis bawang putih dan bawang merah, lalu masukkan daun bayam, kabocha, kentang, dan edamame. Tunggu hingga semua bahan matang dan empuk
  • Blender ayam kampung, daun bayam, kabocha, kentang, dan edamame
  • Saring dan sajikan sebagai MPASI

2. Bubur hati ayam brokoli edamame

2. Bubur hati ayam brokoli edamame
Pexels/Buenosia Carol

Bahan-bahan

  • 3 sendok makan nasi putih
  • 1 potong hati ayam
  • 15 gram brokoli
  • 10 gram edamame
  • 1 siung bawang putih

Cara membuat

  • Masak 3 sendok makan nasi putih dan air hingga teksturnya menjadi bubur
  • Kukus edamame dan brokoli hingga empuk
  • Potong kecil hati ayam
  • Tumis bawang putih dan masukkan potongan hati ayam, lalu masak hingga matang
  • Blender edamame, brokoli, dan hati ayam, lalu disaring
  • Sajikan bubur dengan hati ayam dan sayuran yang telah disaring

Editors' Picks

3. Nasi tim ikan salmon

3. Nasi tim ikan salmon
Pexels/Valeria Boltneva

Bahan-bahan

  • 1 ruas jari ikan salmon
  • 1 genggam beras putih
  • 3 iris bawang bombai
  • Jahe
  • Seledri
  • Air

Cara membuat

  • Masak beras hingga lembek
  • Masukkan ikan salmon yang telah dipotong kecil, bawang bombai yang telah dicincang, dan jahe yang telah dipotong kecil secukupnya untuk menghilangkan bau amis
  • Aduk hingga beras dan bahan-bahan lainnya tercampur rata
  • Aduk hingga bubur kental sesuai selera, lalu masukkan seledri untuk menambah aroma
  • Saring bubur lalu sajikan selagi hangat

4. Bubur kentang daging sapi keju

4. Bubur kentang daging sapi keju
Pixabay/PDPhotos

Bahan-bahan

  • 25 gram kentang
  • 15 gram daging sapi cincang
  • 15 gram wortel
  • 10 gram tomat
  • 1 siung bawang putih
  • 1 buah bawang merah
  • 10 gram keju

Cara membuat

  • Potong kentang kecil-kecil, lalu kukus hingga empuk bersama daging sapi cincang, wortel, tomat, dan bawang putih yang telah digeprek
  • Tambahkan parutan keju dan blender semua bahan
  • Saring dan bubur kentang siap disajikan

5. Puree nasi kentang wortel

5. Puree nasi kentang wortel
Pixabay/Wounds_and_Cracks

Bahan-bahan

  • 5 sendok makan nasi putih
  • 1 batang seledri
  • 1 buah wortel ukuran kecil
  • 1 buah kentang ukuran kecil
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat

  • Cuci bersih terlebih dahulu seledri, wortel, dan kentang
  • Masak nasi putih hingga menjadi bubur, lalu tambahkan seledri secukupnya
  • Kukus wortel dan kentang hingga empuk, lalu dihaluskan
  • Campur dan saring bubur, wortel, dan kentang, lalu tambahkan susu formula atau ASI sesuai selera
  • Aduk hingga rata dan bubur siap disajikan sebagai MPASI

6. Puree pisang alpukat

6. Puree pisang alpukat
Pexels/daria

Bahan-bahan

  • 1 buah pisang matang
  • Setengah buah alpukat
  • ASI secukupnya

Cara membuat

  • Kupas pisang dan alpukat, lalu ambil bagian dalam alpukat
  • Blender masing-masing buah
  • Tambahkan ASI secukupnya dan aduk hingga rata

Menu yang satu ini bisa Mama sajikan sebagai camilan.

7. Puree jagung manis tahu susu

7. Puree jagung manis tahu susu
Pixabay/紫阳云峰

Bahan-bahan

  • 30 gram jagung manis
  • 15 gram tahu putih yang sudah dipotong kecil
  • 25 gram telur
  • Satu siung bawang putih

Cara membuat

  • Rebus telur hingga matang, lalu kupas
  • Kukus jagung manis dan tahu susu hingga matang
  • Tumis bawang putih, lalu campurkan dengan jagung manis, tahu, dan telur
  • Blender semua bahan di atas hingga halus dan puree jagung manis tahu susu siap disajikan

Itulah tujuh resep MPASI bayi enam bulan di minggu kedua yang bisa Mama coba. Semoga informasi di atas bisa membantu Mama menyiapkan MPASI ya!

Baca juga:


 

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.