Menambah Energi, Ini Dia 5 Manfaat Kacang Tanah untuk Pria 

Apakah Papa suka mengonsumsi kacang tanah?

4 Februari 2021

Menambah Energi, Ini Dia 5 Manfaat Kacang Tanah Pria 
Pixabay/forwimuwi73

Apakah Papa menyukai kacang tanah?

Ternyata, kacang tanah sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ini karena kacang tanah memiliki banyak kandungan nutrisi, sertat dan protein.

Bahkan di dalam kacang tanah juga mengandung asam folat, vitamin A, B kompleks, E,  K dan antioksidan.

Mengenai hal tersebut, kali ini Popmama.com akan mengulas 5 manfaat kacang tanah yang baik untuk pria. Yuk, cek informasinya!

1. Melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas

1. Melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas
Freepik/pressfoto

Sebenarnya radikal bebas bisa masuk ke dalam tubuh Papa dari mana saja, mulai dari udara yang dihirup, makanan maupun akibat terkena sinar matahari yang memapar kulit.

Dalam tubuh radikal bebas ini bisa berbahaya, karena dapat merusak sel dan bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Oleh karena itu, penting bagi Papa untuk mengurangi jumlah radikal bebas yang masuk ke tubuh dengan mengonsumsi kacang tanah.

Kacang tanah yang mengandung vitamin E yang cukup tinggi sangat baik untuk kesehatan pria. Salah satunya mampu melindungi sperma dari kerusakan yang disebabkan karena radikal bebas.

Editors' Picks

2. Mempertahankan ereksi yang berkualitas

2. Mempertahankan ereksi berkualitas
Pixabay/pexels

Banyak pria merasa kurang mencapai ereksi yang berkualitas saat melakukan hubungan intim.

Sedangkan kacang tanah dapat membantu Papa mempertahankan ereksi ketika kurangnya hasrat berhubungan seksual. 

Ini karena kacang tanah tinggi akan asam amino yang digunakan tubuh untuk membuat oksida nitrat.

Senyawa tersebut berfungsi melemaskan pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke area penis.

3. Membantu meningkatkan kesuburan pada pria

3. Membantu meningkatkan kesuburan pria
Freepik/wayhomestudio

Sebenarnya ada beberapa faktor penyebab dari ketidaksuburan pada pria.

Sedangkan untuk membantu mengatasi masalah dengan organ reproduksi pria ini, mengonsumsi kacang tanah adalah cara terbaik.

Asam folat dan vitamin E pada kacang sangat berperan penting dalam meningkatkan kesuburan pria.

Selain itu, vitamin ini juga bisa menjaga kesehatan sel-sel sperma dengan cara melindungi membran.

4. Mendorong produksi hormon testosteron pada pria

4. Mendorong produksi hormon testosteron pria
Pixabay/sasint

Ternyata, kadar testosteron bisa menurun seiring berjalannya usia. Kondisi tertentu juga bisa mempengaruhi produksi hormon.

Namun sejumlah makanan dapat mendorong produksi hormon testosteron. Salah satunya adalah kacang tanah.

Berkat kandungan seng dan vitamin D yang tinggi pada kacang tanah, ini bisa membantu meningkatkan kadar testosteron yang mendukung kesuburan pria.

Sedangkan peningkatkan hormon testoteron sangat penting untuk stamina pria.

5. Membuat tubuh bertenaga dan berstamina

5. Membuat tubuh bertenaga berstamina
Freepik/drobotdean

Apakah Papa merasa lelah dan lesu?

Kondisi medis tersebut memang sangat wajar, apalagi saat kesibukan menuntut tubuh bekerja lebih keras.

Supaya masalah ini tidak menurunkan performa, ada baiknya mencoba makanan penambah stamina seperti kacang tanah.

Mengonsumsi kacang tanah memainkan peran penting untuk membuat tubuh Papa kembali bertenaga dan berstamina.

Jumlah zat besi, serat, karbohidrat, protein dan mineral lainnya juga dapat mendistribusi oksigen ke seluruh tubuh.

Setelah mengetahui kelima manfaat kacang tanah untuk kesehatan pria, apakah Papa akan sering mengonsumsinya?

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.