6 Penyebab Orang Sendawa Terus Menerus, Jangan Dibaiarkan!

Bisa karena makanan atau gangguan kesehatan

23 Juli 2021

6 Penyebab Orang Sendawa Terus Menerus, Jangan Dibaiarkan
Freepik/8photo

Bersendawa setelah makan adalah sebuah hal yang wajar. Namun bagaimana dengan yang terlalu sering bersendawa seperti rasanya hampir setiap saat? 

Salah cara tubuh untuk mengeluarkan gas berlebih dari dalam pencernaan adalah dengan bersendawa atau buang angin. 

Ini adalah hal normal dan cenderung sehat. 

Beda lagi jika kamu sering sekali bersendawa, meski sedang tidak makan atau sedang tidak ada masalah sama sekali. 

Dilansir dari Webmd.com, Popmama.com akan mengumpulkan alasan kenapa seseorang bisa bersendawa secara berlebihan. 

1. Karena minuman bersoda

1. Karena minuman bersoda
Freepik/Rawpixel.com

Penyebab orang sendawa terus menerus bisa disebabkan karena terlalu banyak minum minuman bersoda. Hampir semua minuman bersoda mengandung gas yang bernama karbon dioksida. Hal ini memberikan lebih banyak udara ke dalam perut dan udara tersebut mencari jalan keluar melalui tempat mereka masuk. 

Alhasil, orang pun cenderung bersendawa setelah menenggak minuman bersoda. Meski enak, namun hindari terlalu sering dan terlalu banyak mengonsumsi minuman besoda. 

2. Tanda maag sedang kambuh

2. Tanda maag sedang kambuh
Freepik/Mdjaff

Jika kamu merasa sebah dan sering bersendawa, bisa jadi itu tanda maag sedang kambuh. Biasanya pemicunya adalah membiarkan perut terlalu sering kosong, atau mengonsumsi makanan berlemak. 

Asal asupan makanannya terjaga, maag bisa sembuh dengan mudah dan cepat. 

Editors' Picks

3. Mengalami intoleransi laktosa

3. Mengalami intoleransi laktosa
Pexels/Meraki Photos

Banyak orang tidak punya banyak protein di tubuh untuk memecah laktosa di susu. Sehingga, mereka punya toleransi rendah dengan laktosa. 

Jika dipaksakan, maka akan ada efek langsungnya seperti kembung, terlalu sering bersendawa, perut sakit, dan diare. 

Kalau kamu merasakan beberapa gejala di atas setelah minum susu atau mengonsumsi produk turunan susu, lebih baik tahan dan hindari terlebih dahulu. 

4. Kamu memiliki asma

4. Kamu memiliki asma
Freepik/wayhomestudio

Mungkin terdengar aneh namun benar adanya. Bersendawa bisa jadi salah satu tanda kamu memiliki penyakit asma. Jika jalur udara di tubuh mengalami inflamasi, maka tubuh perlu bekerja lebih keras untuk memasok oksigen ke paru-paru. 

Hal ini juga menekan diafragma yang bisa jadi pemicu gas naik ke tenggorokan dan berakhir dengan sendawa. 

5. Kamu sedang stres

5. Kamu sedang stres
Freepik/cookie_studio

Penyebab sendawa terus menerus bisa diakibatkan karena pengaruh stres. Stres, panik, atau depresi tak hanya berpengaruh pada pikiran dan mental, namun juga ke fisik. Banyak orang merasa tegang dan panik dan secara tidak sadar sering bersendawa. 

Hal ini dikarenakan mereka tidak sadar telah sering menelan banyak udara sehingga mereka memaksa kembali keluar. 

Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan level stres kamu. Untuk itu, diperlukan bantuan profesional untuk hasil yang tepat dan maksimal. 

6. Terlalu banyak bakteri di pencernaan

6. Terlalu banyak bakteri pencernaan
Freepik/kroshka__nastya

Zat asam di pencernaan membantu kamu membunuh aneka bakteri jahat yang ada di dalamnya. Jika kamu tak punya cukup zat asam, maka bakteri di usus 12 jari bisa merajalela dan membuat tubuh kesusahan menyerap makanan. 

Efeknya? Kamu akan sering bersendawa dan buang angin. 

Itu dia beberapa penyebab seseorang bersendawa berlebihan. Jika dibarengi dengan gejala lainnya, jangan ragu untuk segera datang ke dokter atau melakukan telemedicine. 

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.