- 2 buah Pisang
- 1 botol yakult
- 1 sdt gula cair
- Selasih
- Kiwi, yang sudah dikupas dan dipotong dengan ukuran tetap melingkar.
Minuman Buka Puasa: Resep dan Cara Membuat Banana Yakult Smoothie
Banana Yakult Smoothie aman lho Ma untuk ibu hamil. Terutama bagi fase awal kehamilan, biasanya ibu hamil mengalami morning sickness dan rasa asam dari Yakult ini bisa meredam rasa mual lho, Ma.
Proses fermentasi membuat Yakult mengandung probiotik atau bakteri hidup. Bakteri ini dapat membantu dalam melancarkan sistem pencernaan, sehingga kesehatan tubuh yang mengonsumsinya terus meningkat.
Berikut Popmama.com akan membagikan resep dan cara membuat banana yakult smoothie yang mudah dan enak.
1. Bahan-bahan minuman buka puasa
2. Cara membuat banana yakult smoothie
- Bekukan yakult dan pisang di freezer setelah di potong-potong.
- Setelah 4 jam dibekukan, mix pisang, yakult dan gula cair menggunakan blender.
- Tuang ke gelas, dan masukkan 1 sendok selasih di atasnya.
- Pakaikan irisan kiwi sebagai hiasan. Bisa juga ditaruh di atas sebagai topping untuk memberikan rasa asam jika kamu menyukainya.
3. Manfaat banana yakult smoothie untuk kesehatan keluarga
Saat puasa orang bisa mengalami sembelit atau susah BAB. Pisang memiliki manfaat untuk mengurangi perut kembung, sembelit dan dapat menghaluskan gerakan usus. Itu karena pisang kaya akan serat dan baik untuk sistem pencernaan.
Campuran pisang dan yakult ini juga bagus untuk mengatasi rasa mual. Saat kamu sedang puasa, biasanya kamu ingin minuman segar untuk buka puasa. Nah, itu dia cara membuat banana yakult smoothie yang mudah dibuat dan dicoba di rumah.
