Eksklusif: Tips Menjaga Mental Tetap Sehat Sebagai Orangtua a la Agatha Suci, Jangan Ragu Minta Tolong
Support system yang dimilikinya di dalam rumah berperan penting untuk kewarasan mental Agatha Suci
18 Desember 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Isu soal kesehatan mental kini mulai umum dibicarakan. Banyak orang mulai sadar betapa pentingnya mental health akan memengaruhi kualitas hidup, terutama sebagai orangtua.
Hal itu juga diakui oleh Agatha Suci. Penyanyi jebolan Indonesian Idol ini mengaku sebagai orangtua tidak bisa selalu kuat setiap hari.
Oleh karenanya keberadaan support system penting untuk 'bekerja sama' dalam mengasuh anak. Baginya pengasuh anak atau nanny punya perang penting menjaga mental Agatha tetap waras.
"Saya angkat jempol untuk Mama yang bisa melakukan semuanya sendiri tanpa nanny. Apalagi harus kerja juga, itu hebat banget. Karena saya merasa tidak bisa," pungkas Mama dua anak ini.
Agatha Suci terpilih menjadi Millennial Mama of the Month edisi Desember 2021. Ia membagikan kisahnya soal tips menjaga mental tetap sehat sebagai orangtua.
Berikut Popmama.com rangkum cerita dari Agatha Suci secara lengkap!
1. Agatha Suci mengaku berbenah rumah dijadikannya sebagai healing time
Mama dari Kahlia Adinda dan Arsa Nugraha ini mengaku bisa me time dengan cara-cara sederhana. Mulai dari chilling with coffe atau sekedar Instagram Live sambil bernyanyi.
Me time menjadi agenda pentingnya untuk melepas diri dari penat. Diluar hal itu, Agatha Suci rupanya juga orang yang sangat suka berbenah lho.
"Saya senang sekali berbenah, itu part of my healing time. Makanya semangat sekali about the new house. Karena saya tipe orang yang selalu melakukan hal yang disuka. Karena suka berbenah itu saya juga merambah ke home living," tuturnya.
Agatha mengaku saat ini ia menyebut dirinya sebagai interior stylist. Hal itu karena ia suka mengatur dan styling interior di dalam rumahnya.
Selain itu, Agatha juga saat ini punya usaha yang masih berhubungan soal home living. Ia meluncurkan produk talenan khasnya dan langsung sold out dibeli konsumen.
2. Mengasuh anak adalah kerja sama, peran nanny sangat penting ia rasakan
Mengasuh anak tidak hanya tugas dari Mama saja. Menurut Agatha hal tersebut tentang kerja sama yang baik dalam satu rumah termasuk Papa dan orang-orang yang membantunya.
Keterlibatan nanny (pengasuh) dalam mengurus anak yang sejalan dengan pola parenting-nya dianggap penting. Ia mengaku keberadaan nanny yang membantu menjadi faktor penting menjaga mentalnya tetap sehat.
"Menurut saya dalam mengasuh anak harus ada team work. Jadi meski ada yang bantu tidak bisa saya lepas juga," pungkasnya.
Bagi penyanyi kelahiran 1985 ini support system sangat penting untuk menjaga 'kewarasan' dirinya. Terutama jika memang tubuh dan pikirannya sedang lelah, ia tak segan untuk meminta bantuan kepada nanny untuk mengurus anaknya sejenak.
"Ini bukan main perlunya. Kebetulan saya beruntung sekali karena selalu punya nanny yang baiknya minta ampun. Cocok dengan anak-anak dan cocok juga dengan orang lain di rumah ini," ucap Agatha.
3. Pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai orangtua, akan berpengaruh ke anak
Peran penting orangtua dalam mendidik dan mengasuh akan dirasakan si Anak. Bagaimana pun caranya, anak seolah akan bisa peka jika keadaan mental orangtuanya tidak baik.
Agatha Suci paham akan hal ini. Oleh karena itu selain mendahulukan kepentingan anak-anak, ia juga tak melupakan kepentingannnya sebagai seorang manusia.
"Jadi orangtua itu menantang sekali. Ada masanya anak jadi rebel, dan itu membuat kita pusing sekali. Tetapi lihat dulu kita sebagai orangtua apakah bisa handle ourself and overcome the situation?," ucapnya saat interview.
Berkaca dari pengalamannya, menurut pelantun Hadirmu ini orangtua tidak bisa 'waras' sehari aja. Perlu ada usaha agar anak merasa selalu aman dan nyaman kepada orangtuanya. Apalagi saat keadaan cukup sulit untuk dilewati.
"Dari berbagai pengalaman itu, saya paham, kita tidak bisa waras di satu hari saja. Tetapi kita juga tidak usah memaksakan diri harus perfect setia hari. Kalau lelah ya bilang dan minta tolong," tambahnya.
Oleh karena setiap hari ia dan suaminya, Jeffry Thung selalu berusaha menjadi orangtua terbaik untuk kedua anak mereka. Meski tidak sempurna, Agatha dan Jeffry mengusahakan semaksimal mungkin untuk menciptakan memori indah di benak anak mereka.
"Bagian menjadi orangtua harus terus kita lakukan. Misalnya untuk saya dan suami, kita selalu antar-jemput anak sekolah dan tidak pernah pakai supir. Kita punya privilage itu dan hal ini nantinya yang akan diingat anak. Ini jadi cerita di memorinya kelak. Tentunya tidak bisa sehari dong, hal itu harus dipupuk dan dijaga," pungkasnya.
Belajar dari Agatha Suci, sebagai orangtua kita juga bisa mengaku tidak sempurna. Tidak semua hal bisa dilakukan di tubuh yang hanya punya dua kaki dan dua tangan ini.
Ketika memang lelah apalagi dalam mengurus anak, mengaku dan meminta bantuan bisa menjadi soluis terbaik. Temukan hal yang Mama sukai sebagai hobi agar bisa melepas penat.
Baca juga:
- Eksklusif: Agatha Suci Jadikan Memasak sebagai Terapi dan Quality Time Bersama Keluarga
- Eksklusif: Cara Agatha Suci Menginspirasi Orang Lain Melalui Media Sosial dengan Menjadi Diri Sendiri
- Millennial Mama of the Month Edisi Desember 2021: Agatha Suci
Popmama Star
