Mama yang sedang menyusui pasti memerlukan asupan nutrisi yang seimbang agar tubuh tetap bugar dan produksi ASI tetap lancar.
Salah satu pilihan menu yang lezat dan mudah dibuat adalah sayur lodeh. Dengan kuah santan yang gurih serta campuran sayuran yang segar, sayur lodeh ini cocok untuk menemani makan siang atau malam Mama.
Sayur lodeh tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi. Bahan-bahan seperti labu siam, daun katuk, kacang panjang, dan terong memiliki kandungan vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan Mama.
Kuah santan juga memberikan energi tambahan yang dibutuhkan Mama saat menyusui.
Resep ini sangat sederhana dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. Berikut Popmama.com telah merangkum resep sayur lodeh lezat, pilihan tepat untuk Ibu menyusui. Yuk, siapkan bahan-bahannya dan ikuti langkah-langkahnya!