20 Rekomendasi Obat Batuk untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi
Batuk bisa menyerang siapa saja, termasuk Mama yang sedang menyusui
3 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Batuk bisa menyerang siapa saja, termasuk Mama yang sedang menyusui. Namun, perlakuan pada ibu menyusui tentu berbeda karena bisa memengaruhi produksi ASI. Tak hanya itu, kandungan dalam obat batuk bisa saja terserap ke dalam ASI sehingga bisa memengaruhi bayi.
Contoh obat yang tidak disarankan untuk dikonsumsi mama ketika sedang menyusui adalah aspirin. Sebab obat tersebut berfungsi untuk pereda rasa nyeri. Obat lainnya adalah Guaifenesin yang belum cukup penelitian untuk memastikan keamanannya bagi ibu menyusui.
Oleh karena itu, Mama harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui jenis obat yang bisa dikonsumsi saat Mama terserang batuk. Popmama.com merangkum obat batuk untuk ibu menyusui yang aman dikonsumsi .
1. Cetirizine
Cetirizine adalah obat dengan kandungan antishistamin. Antihistamin merupakan obat batuk untuk ibu menyusui yang disebabkan oleh alergi. Jadi, bila Mama mengalami batuk yang disebabkan oleh alergi dan bukan karena virus flu, Mama bisa mengonsumsi cetirizine.
Meski dijual bebas di apotek, pastikan Mama mengonsumsinya sesuai dosis yang disarankan oleh dokter.
2. Codeine
Obat batuk untuk ibu menyusui yang kedua adalah codeine. Codeine yang tersedia dalam bentuk table 10, 15, dan 20 mg bermanfaat untuk meredakan nyeri ringan hingga sedang. Selain meredakan nyeri, obat ini bisa meredakan batuk pada orang dewasa. Obat ini aman dikonsumsi oleh ibu menyusui dengan memerhatikan aturan pemakaian dan resep dari dokter.
3. Dextromethorpan
Dextromethorpan aman diminum ibu menyusui karena bisa meredakan batuk. Obat batuk untuk ibu menyusi ini aman dikonsumsu dan bisa mengurangi frekuensi batuk khususnya batuk kering. Namun, obat ini tidak direkomendasikan untuk dikonsumi Mama yang memiliki riwayat penyakit asma, diabetes, atau bronkitis. Sebab, obat ini bisa memperburuk kondisi kesehatan mama dengan riwayat penyakit tersebut.
4. Laserin
Laserin juga merupakan obat batuk untuk ibu menyusui. Laserin aman dikonsumsi oleh ibu menyusui karena terbuat dari bahan-bahan alami sehingga tidak membahayakan produksi ASI mama. Meskipun begitu, Mama harus konsultasi ke dokter untuk penggunaan obat ini dalam waktu yang lebih lama.
5. Paracetamol
Paracetamol memang tidak dapat menyembuhkan batuk secara langsung, tetapi bisa meredakan gejala yang menyertai batuk seperti pusing dan demam. Tentu saja pusing dan demam mengganggu Mama yang sedang menyusui.
Paracetamol merupakan obat untuk ibu menyusui yang aman dikonsumsi karena kandungan di dalamnya tidak mengganggu produksi ASI ataupun tumbuh kembang si Kecil.
6. Silex sirup
Silex sirup adalah obat batuk untuk ibu menyusui yang mampu meredakan batuk berdahak, mengatasi pilek, dan melegakan tenggorokan. Obat ini merupakan jenis obat herbal yang mengandung ekstrak Thyme, primulae, althaea, droserae, serpylli, eucalyptus oil, anise oil, menthol oil, dan saccharin.
Mengandung bahan-bahan herbal yang aman, maka Silex sirup tidak akan memengaruhi produksi ASI sehingga Mama tetap bisa menyusui si Kecil.
7. Benzocaine
Dilansir dari uspharmacist.com, Benzocaine dilaporkan aman untuk digunakan oleh ibu menyusui. Meskipun kodein mencapai ASI dalam jumlah yang dapat dideteksi, dekstrometorfan adalah antitusif yang lebih aman.
Food and Drug Administration (FDA) juga menyatakan bahwa jenis obat ini merupakan anestesi topikal yang terkandung dalam beberapa produk obat oral over-the-counter (OTC).
Obat dengan benzocaine dapat mengurangi rasa sakit saat Mama mengalami sariawan, sakit tenggorokan, dan masalah iritasi pada mulut dan gusi.
8. Pseudoephedrine dan phenylephedrine
Dilansir dari Healthline, pseudoephedrine dan phenylephedrine merupakan dekongestan oral. Pseudoephedrine dan phenylephedrine dapat digunakan untuk mengobati gejala batuk, seperti hidung tersumbat disebabkan oleh pilek, alergi, dan infeksi sinus. Meski dianggap aman diminum ibu menyusui, bahan-bahan ini bisa memengaruhi proses menyusui, Ma.
Sebaiknya lakukan konsultasi kepada dokter sebelum Mama mengonsumsi obat ini saat menyusui.
9. Vicks formula 44
Obat ini merupakan Sirup Obat Batuk dengan kombinasi formula Dextromethorphan HBr dan Doxylamine Succinate untuk meredakan batuk yang tidak berdahak disertai bersin-bersin/ alergi.
Produk kombinasi ini digunakan untuk bantuan sementara batuk, bersin, atau hidung berair karena pilek biasa, demam jerami atau alergi pernapasan atas lainnya. Produk ini mengandung penekan batuk non-opioid (seperti chlophedianol, dextromethorphan).
Editors' Pick
10. Air jahe hangat untuk meredakan batuk
Selain memilih obat-obatan, Mama bisa memilih ramuan tradisional untuk meredakan batuk. Pasti ini menjadi obat yang aman untuk dikonsumsi saat menyusui.
Jahe memiliki kandungan gingerol dan shogao bersifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi risiko masalah kesehatan, seperti sakit tenggorokan penyebab batuk. Dengan kandungan anti-mikroba, jahe membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Menurut Psikolog Kesehatan dan Perawat, Debra Rose Wilson, Ph.D. sakit tenggorokan bisa berasal dari peradangan yang berasal dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Efek anti-inflamasi dari jahe mampu meredakan sakit tenggorokan dan peradangan.
11. Konsumsi madu dan air lemon hangat
Ibu menyusui bisa mengonsumsi madu ketika sedang batuk, madu dapat berfungsi sebagai antioksidan, dan merupakan pemanis alami. Dilansir dari verywellfamily.com, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Madden, madu adalah alternatif yang lebih sehat untuk pemanis buatan seperti aspartam dan sukralosa.
Selain itu, kata Dr. Madden, madu dapat membantu mengatasi gejala pilek dan batuk, yang mungkin merupakan pilihan yang baik untuk orang tua yang menyusui.
“Madu juga merupakan penekan batuk alami, jadi mungkin lebih aman bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi madu untuk mengobati gejala pilek dan flu daripada mengonsumsi obat batuk dan pilek yang dijual bebas (yang seringkali mengandung bahan yang dikontraindikasikan saat menyusui),” Dr. Madden menyarankan.
Mama juga bisa menambahkan madu pada perasan air lemon. Minum lemon yang dicampur air panas dengan madu. Atau buat campuran dari satu bagian jus lemon dan dua bagian madu.
12. Berkumur air garam
Tenggorokan yang sakit, gatal dan gangguan pernapasan adalah beberapa gejala yang lebih umum dari pilek dan batuk. Berkumur dengan air asin tampaknya membantu karena beberapa alasan.
Larutan saline dapat menarik cairan berlebih dari jaringan yang meradang di tenggorokan, membuat tenggorokan lebih sedikit sakit, kata Dr. Philip T. Hagen, kepala editor “Mayo Clinic Book of Home Remedies,”. Hagen menunjukkan bahwa berkumur juga melonggarkan lendir tebal, yang dapat menghilangkan iritasi seperti alergen, bakteri dan jamur dari tenggorokan.
Menurut Mayo Clinic, untuk hasil terbaik, larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat dan berkumur menjadi solusi untuk mengatasi batuk secara alami.
Mama bisa mencoba berkumur air garam dengan menggunakan air hangat dengan lemon dan madu untuk rasa yang lebih enak.
13. Rutin minum air hangat
Untuk mengurangi gelitik atau iritasi yang dapat menyebabkan batuk kering, berikan minum air hangat. Hangat ya Ma, berarti tidak terlalu panas.
Saat sel -sel dalam tubuh terhidrasi, air hangat melonggarkan lendir, yang membuatnya mudah untuk mengeluarkan dahak atau batuk. Juga, ini mengurangi gesekan yang disebabkan karena batuk konstan. Air hangat juga meningkatkan gerakan ciliary sehingga menyapu lendir keluar dari rongga mulut dan membantu Mama menghilangkan batuk.
14. Sari cuka apel
Sari cuka apel mengandung asam asetat. Penelitian menunjukkan sari cuka apel merupakan antimikroba.
Ini membunuh patogen yang menyebabkan infeksi menyebabkan batuk. Beberapa peneliti mengklaim sari cuka apel menenangkan peradangan.
15. Melakukan uap di rumah
Bernapas dalam uap dapat membantu batuk karena menenangkan dan melembabkan saluran udara Mama.
Mama juga dapat menambahkan minyak esensial seperti peppermint ke air untuk kenyamanan ekstra. Tenggorokan lega!
16. Gunakan bantal tambahan, setidaknya dua bantal
Batuk sering memburuk di malam hari berkat gravitasi, berbaring menyebabkan lendir terkumpul di tenggorokan Mama, daripada mengalirkan. Ini memicu refleks batuk sebagai sarana untuk memindahkan lendir itu keluar.
Mengangkat kepala Mama dapat membantu menangkal masalah. Tidur dengan cara ini juga membantu meringankan GERD (penyakit refluks gastroesophageal), yang dapat menyebabkan batuk malam hari.
17. Konsumsi makanan Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Meskipun probiotik tidak menghilangkan batuk secara langsung, ini membantu menyeimbangkan sumber flora gastrointestinal Mama. Flora gastrointestinal adalah bakteri yang hidup di usus.
Keseimbangan ini dapat mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh di seluruh tubuh. Sumber studi yang disarankan tahun 2015 menyarankan penurunan jumlah orang yang memiliki infeksi pernapasan atas setelah diberi berbagai jenis probiotik, meskipun buktinya masih tidak meyakinkan.
Setiap produsen suplemen mungkin memiliki asupan yang direkomendasikan harian yang berbeda. Probiotik juga ditambahkan ke beberapa jenis yogurt dan hadir dalam sup miso dan kombucha.
Mengingat variasi probiotik yang tersedia, Anda harus berbicara dengan dokter tentang probiotik mana yang tepat untuk Mama dan kondisi Mama. Cara paling alami untuk mendapatkan probiotik adalah melalui makanan fermentasi, termasuk:
- Sup Kedelai Jepang
- kol parut
- yogurt
- kefir
- kombucha
- tempe
- Kimchi
18. Konsumsi thyme
Beberapa orang menggunakan thyme untuk penyakit pernapasan. Bahkan, satu 2021 sumber yang dikontrol secara acak yang dikendalikan oleh ekstrak herbal thyme dan ivy membantu mengurangi batuk akut dan keparahan batuk pada peserta penelitian. Para peserta juga tidak melaporkan efek samping yang merugikan.
Daun thyme dapat mengandung senyawa yang disebut flavonoid yang rileks otot tenggorokan yang terlibat dalam batuk dan mengurangi peradangan. Mama dapat membuat teh thyme di rumah menggunakan 2 sendok teh daun thyme yang dihancurkan dan 1 cangkir air mendidih. Tutupi cangkir, curam selama 10 menit, dan saring.
19. Kunyit
Kunyit telah digunakan secara tradisional untuk banyak penyakit selama bertahun-tahun, termasuk batuk. Senyawa aktifnya, curcumin, memiliki sifat anti-inflamasi sumber yang dipotensi.
Mengonsumsi kunyit dengan lada hitam dapat membuatnya lebih efektif. Itu karena piperine, senyawa utama dalam lada hitam, meningkatkan ketersediaan hayati kunyit. Ini mendukung penyerapan kunyit tubuh Mama.
Cobalah menyeruput teh kunyit hangat atau susu keemasan. Tambahkan sedikit lada hitam dan madu untuk manis.
20. Konsumsi jus sayuran
Antioksidan hadir dalam sayuran dan membantu meningkatkan kekebalan. Jus sayuran dapat mempercepat pemulihan Mama dari penyakit seperti flu dan batuk.
Saat Mama memiliki gejala batuk dan flu, Mama kemungkinan akan kehilangan rasa dan tidak merasa ingin makan makanan padat.
Segelas jus sayuran adalah solusi sempurna untuk Mama yang sedang menyusui. Mama dapat memasukkan sayuran seperti wortel, kangkung yang dikenal karena sifat antivirus mereka dan banyak lagi.
Itulah obat batuk untuk ibu menyusui yang aman dikonsumsi.
Walaupun obat-obat batuk di atas tergolong aman untuk Mama yang sedang menyusui, Mama harus tetap konsultasi ke dokter jika batuk tidak sembuh selama seminggu atau terjadi perubahan perilaku pada si Kecil. Selain mengonsumsi obat, Mama juga bisa meredakan batuk dengan mandi air hangat atau mengonsumsi madu.
Semoga informasi ini bermanfaat dan lekas sembuh ya, Ma.
Baca juga :
- 5 Obat Batuk dan Pilek untuk Ibu Menyusui
- 7 Obat Alami yang Ampuh Redakan Batuk untuk Ibu Menyusui
- 7 Menu Diet untuk Ibu Menyusui yang Aman selama Seminggu
