2 Cara Menghitung Usia Kehamilan Mama
Tidak perlu bingung lagi, kini Mama bisa menghitung usia kehamilan mama sendiri
30 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika mengetahui bahwa Mama tengah hamil, tentu pertanyaan pertama yang terlintas di pikiran adalah, berapa usia kehamilanku saat ini?
Mengetahui usia kehamilan sangat penting, terutama bagi Mama. Dengan mengetahui usia kehamilan, Mama jadi tahu perkembangan apa yang seharusnya terjadi pada kandungan mama.
Mama juga tahu berapa banyak asupan gizi yang harus Mama konsumsi, perubahan apa yang akan terjadi pada tubuh, serta apa saja hal yang boleh dan tidak boleh Mama lakukan pada usia kehamilan tersebut.
Untuk menghitung usia kehamilan, ada dua cara paling umum yang bisa Mama lakukan.
Berikut ini Popmama.com berikan cara menghitung usia kehamilan mama saat ini yang bisa Mama lakukan.
1. Berdasarkan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT)
Metode kalender adalah cara paling sederhana yang bisa Mama lakukan sebagai cara menghitung usia kehamilan.
Dengan metode kalender ini, selain dapat menghitung usia kehamilan, Mama juga dapat menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL).
Mama bisa memulainya dengan membuka catatan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) untuk bisa menghitung usia kehamilan lewat metode kalender ini.
Jika siklus haid mama teratur (per 28 hari atau 30 hari), Mama dapat menghitung HPL menggunakan rumus Neagele berikut:
(tanggal HPHT + 7), (bulan pada saat haid terakhir - 3), (tahun pada saat haid terakhir +1)
Contoh: Mama terakhir kali menstruasi pada 18 November 2019.
Maka, perhitungannya menjadi:
(18 + 7), (11 – 3), (2019 + 1) = 25, 8, 2020
Jadi, HPL Mama adalah 25 Agustus 2020.
Dari HPL ini Mama dapat menghitung usia kehamilan per tanggal 25. Misalnya, pada 25 Desember 2017, usia kehamilan Mama adalah 6 minggu atau 1 bulan, dan seterusnya.
Jika HPHT Mama terjadi di bulan yang tidak bisa dikurangi 3 (Januari – Maret), maka bulan cukup ditambah 9, sedangkan tahunnya tetap.
Contoh: Mama terakhir kali menstruasi pada 6 Februari 2020.
Maka, perhitungannya menjadi:
(6 + 7), (2 + 9), (2020) = 13, 11, 2020
Maka, HPL Mama adalah 13 November 2020.
Jika bukan dihitung dari tanggal terakhir menstruasi, umur kehamilan akan sulit diperhitungkan karena kita tidak pernah tahu kapan pembuahan tepatnya terjadi di dalam rahim. Maka dari itu, ilmu kedokteran menganggap paling tepat adalah menghitung dari HPHT.
Itulah sebabnya penting untuk selalu mencatat hari pertama haid setiap bulannya.
2. Melalui pemeriksaan USG
Penghitungan yang lebih akurat dapat dilakukan lewat pemeriksaan USG. Pemeriksaan USG dapat dilakukan dengan dua cara, yakni USG transvaginal dan USG transabdominal.
USG transvaginal biasanya dilakukan pada awal kehamilan melalui jalan lahir, untuk memastikan keberadaan kantong janin dan lokasi janin, bahkan dapat melihat juga kelainan-kelainan pada janin.
Sementara, USG transabdominal dilakukan melalui dinding perut. Biasanya dilakukan ketika usia kandungan sudah cukup besar yaitu sekitar umur 12 minggu ke atas atau tiga bulan.
Untuk mendapatkan hasil penghitungan yang akurat, kehamilan baru bisa dideteksi lewat USG jika usia kehamilan sudah mencapai usia empat minggu.
Meski ada ibu hamil yang bisa mendeteksi kehamilan sebelum usianya empat minggu, namun dokter kandungan baru bisa menyatakan benar-benar hamil saat usia kandungan berumur empat minggu ke atas.
Biasanya sebelum melakukan pemeriksaan USG, dokter kandungan juga akan menanyakan HPHT mama, jadi dokter akan membandingkannya dengan hasil USG tersebut.
3. Usia kehamilan bisa berubah
Setelah melalui perjalanan kehamilan dan pemeriksaan USG, usia kehamilan mama bisa saja berubah. Sebab, mesin USG akan memperkirakan usia kehamilan dilihat dari ukuran janin mama. Konsultasikan dengan dokter bila perubahan usia kehamilan mama terasa sangat jauh.
Dokter akan memberikan masukan bagaimana memaksimalkan tumbuh kembang janin.
Itulah cara menghitung usia kehamilan yang dapat Mama lakukan. Jadi, sudah tahu kan berapa usia kehamilan mama saat ini? Mama juga bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan yang sering ditanyakan orang tentang usia kehamilan lewat cara menghitung usia kehamilan di atas.
Selamat menikmati kehamilan ya, Ma.
Baca juga:
- Jangan Terlewat Ma, Ini 5 Doa yang Baik Dibaca Oleh Ibu Hamil
- Begini Posisi Kepala Janin saat Usia Kehamilan 5 Bulan
- Jangan Lakukan 7 Hal yang Dibenci Janin Dalam Kandungan Ini
