Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama di tengah pandemi Covid 19 ini, Mama disarankan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. Selain dari makanan dan suplemen, vitamin D bisa diperoleh dengan cara berjemur.
Selain meningkatkan kekuatan tulang, vitamin D juga bermanfaat untuk imun, Ma. Terutama bagi Mama yang sedang hamil. Saat berjemur, Mama harus melindungi kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Untuk itu, sebelum ke luar ruangan di pagi hingga siang hari, Mama sebaiknya mengaplikasikan sunscreen atau tabir surya.
Seperti yang Mama ketahui, ibu hamil tidak bisa sembarangan menggunakan produk perawatan kulit. Mama harus memilih produk yang aman bagi ibu hamil dan janin.
Untuk membantu Mama, berikut Popmama.com merekomendasikan beberapa pilihan suncreen yang aman untuk ibu hamil. Apa saja, ya?
