- Bit secukupnya
- Semangka dipotong-potong
- Sedikit ruas jahe
- Sedikit jeruk nipis
Resep Jus Bit, Semangka, Jahe untuk Meningkatkan Kesuburan!
2 min read
Intinya Sih
Jus bit, semangka, jahe, dan sedikit jeruk nipis dibuat dengan memblender bahan, menyaringnya, lalu dinikmati bersama pasangan yang menjalani program hamil.
Bit disebut membantu aliran darah ke rahim dan kualitas sel telur, sementara semangka melindungi dari radikal bebas serta jahe membantu menyeimbangkan hormon reproduksi.
Kombinasi nutrisi ini juga diklaim mendukung jumlah dan kualitas sperma, kesehatan plasenta, serta menurunkan risiko keguguran melalui kandungan folat, likopen, dan antioksidan.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Mama manfaat berbagai jenis buah untuk kesehatan tubuh tentu sudah teruji dan tidak perlu diragukan lagi. Namun bagi pasangan yang sedang program hamil, pemilihan kombinasi nutrisi yang tepat bisa menjadi kunci dalam mendukung keberhasilan.
Salah satu kombinasi kaya akan manfaat untuk mendukung kesuburan ialah jus buah bit, semangka, dan jahe. Minuman sehat ini ternyata menyimpan khasiat luar biasa yang dapat dikonsumsi Mama bersama pasangan.
Berikut Popmama.com telah rangkum resep dan manfaat kombinasi jus bit, semangka, dan jahe untuk meningkatkan kesuburan. Disimak ya, Ma!
Table of Content
1. Bahan-bahan dan cara membuat jus promil
Popmama.com/Reisya Adelia/AI Untuk membuat jus bermanfaat ini, bahan-bahan yang perlu disiapkan ternyata cukup sederhana dan mudah Mama dapatkan di pasaran.
Bahan-bahan:Â
Cara membuatnya:
Langkah pertama, potong-potong buah bit dan semangka ke dalam ukuran yang lebih kecil agar mudah dihaluskan. Masukkan potongan buah bit, semangka beserta bagian putihnya, dan jahe ke dalam blender hingga benar-benar halus.
Setelah diblender, saring jus menggunakan penyaring untuk memisahkan ampasnya. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis di akhir agar rasanya makin segar, dan sekarang jus siap dinikmati bersama pasangan.
2. Meningkatkan kesuburan dan mencegah keguguran
Popmama.com/Reisya Adelia/AI Kandungan buah bit di dalam jus, ternyata kaya akan nitrat yang dapat membantu memperlancar aliran darah menuju rahim serta meningkatkan kualitas sel telur.Â
Sedangkan, buah semangka kaya akan likopen yang bisa melindungi sel telur dari kerusakan radikal bebas. Jahe memiliki sifat anti inflamasi alami yang efektif membantu menyeimbangkan hormon reproduksi perempuan.
Tapi tak hanya itu, kandungan folat yang tinggi pada buah bit juga berperan penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin. Perlindungan menyeluruh dari bahan-bahan ini membantu menjaga kesehatan plasenta serta mencegah risiko keguguran.
3. Meningkatkan kualitas sperma
Popmama.com/Reisya Adelia/AI Program hamil tentu memerlukan kerja sama yang baik dari kedua belah pihak, sehingga kesehatan reproduksi Papa juga harus dijaga. Kandungan nutrisi dalam buah bit terbukti dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.
Sama seperti manfaatnya untuk perempuan, kandungan likopen pada semangka juga berfungsi melindungi sperma dari kerusakan oksidatif. Di sisi lain, kandungan antioksidan pada jahe bekerja aktif dalam memperbaiki kualitas sperma.
Dengan rutin mengonsumsi kombinasi jus ini bersama pasangan, peluang keberhasilan program hamil bisa lebih meningkat. Mari dukung terus perjuangan promil dengan pola hidup sehat, Ma!
-vY6cY3n4v06nL1ywwwoBLzO7ZwIeraQL.png)
