Tingkatkan Kualitas Sperma, Ini 5 Manfaat Wortel untuk Kesuburan Pria

Wortel dipercaya dapat membantu sperma berenang lebih cepat menuju sel telur!

10 September 2021

Tingkatkan Kualitas Sperma, Ini 5 Manfaat Wortel Kesuburan Pria
Freepik/Jannoon028

Wortel adalah salah satu sayuran yang cocok untuk diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman.

Kamu bisa mengolahnya menjadi makanan seperti sup, salad sayuran, acar, dibuat jus dengan tambahan buah lain, bahkan dimakan mentah.

Mudahnya mengolah wortel menjadi aneka makanan membuat sayuran ini menjadi kesukaan banyak orang.

Selain mudah diolah, wortel juga sangat bermanfaat bagi kesehata reproduksi, khususnya pada pria.

Mengonsumsi wortel dalam bentuk apa pun bisa menunjang kesehatan seksual dan reproduksi secara perlahan-lahan dan juga alami.

Nah, untuk lebih jelasnya, berikut Popmama.com telah merangkum 5 manfaat wortel untuk kesuburan pria.

1. Wortel mampu meningkatkan jumlah sperma

1. Wortel mampu meningkatkan jumlah sperma
Freepik/Sanborr

Pria yang masih menginginkan keturunan membutuhkan sperma yang berkualitas. Sperma yang memiliki kualitas baik bisanya memiliki jumlah banyak atau lebih dari 20 juta sel per mililiter air mani.

Selanjutnya, pergerakan harus bagus dan bentuknya juga sempurna. Tiga kriteria ini bisa dipenuhi dengan mudah kalau pria mengonsumsi wortel.

Wortel mengandung banyak sekali beta karoten dan antioksidan. Dua zat ini bisa menyebabkan sperma tumbuh dengan baik dan kesehatannya selalu terjaga.

Jika pria memiliki sperma yang berkualitas, peluang mereka melakukan pembuahan akan sangat besar.

Editors' Picks

2. Wortel dapat menjaga kesehatan prostat

2. Wortel dapat menjaga kesehatan prostat
Freepik/Pimnana

Salah satu organ dalam sistem reproduksi pria yang cukup penting adalah prostat. Organ ini bisa memberikan kenikmatan secara seksual kalau dirangsang dengan baik.

Jika prostat mengalami gangguan entah pembengkakan atau terkena kanker, kemungkinan terjadi gangguan seks dan reproduksi akan tinggi.

3. Mengatasi impotensi dengan wortel

3. Mengatasi impotensi wortel
Pixabay/Robert-Owen-Wahl

Salah satu zat yang membantu pria mendapatkan ereksi yang maksimal adalah potasium.

Pria bisa mendapatkan zat ini di beberapa makanan seperti pisang dan yang paling mudah didapatkan adalah wortel.

Mengonsumsi wortel secara rutin akan meningkatkan ereksi pada pria dengan cepat, bahkan tanpa bantu obat-obatan kimia.

Impotensi bisa dibantu karena potasium adalah zat yang memicu peredaran darah berjalan dengan baik.

Peredaran darah yang lancar ini akan membuat penis jadi mudah ereksi dengan maksimal. Selain itu, kemampuan untuk mempertahankan ereksi juga bisa didapatkan oleh pria dengan mudah.

4. Mencegah penuaan dini dengan mengonsumsi wortel

4. Mencegah penuaan dini mengonsumsi wortel
Freepik/photoroyalty

Penuaan dini bisa dicegah dengan mengonsumsi wortel.

Sayur ini akan mencegah penurunan fungsi organ termasuk organ yang berguna untuk aktivitas seks dan juga fungsi reproduksi termasuk penis dan organ internal lainnya.

5. Wortel menjadi sumber antioksidan

5. Wortel menjadi sumber antioksidan
Freepik/bristekjegor

Tak hanya terdapat dalam wortel saja, karotenoid sebenarnya juga bisa ditemukan dalam sayuran berwarna orange lainnya.

Antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa ini dihasilkan secara alami oleh tubuh.

Oksigen reaktif dalam jumlah tinggi dalam tubuh (biasanya dihasilkan saat tubuh stres) disebut dengan stres oksidatif.

Stres oksidatif ini dapat merusak sel-sel, termasuk sel yang membangun telur (ovum) dan sperma.

Dengan menekan jumlah senyawa berbahaya tersebut, antioksidan dapat meningkatkan kesehatan, termasuk kesehatan sistem reproduksi.

Nah, itulah kelima manfaat wortel untuk kesuburan pria. 

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.