Saat menjalani masa kehamilan, ibu hamil perlu menjaga segala asupan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.
Ibu hamil perlu meningkatkan pola makan sehat serta menjalani gaya hidup sehat secara konsisten. Supaya, kondisi perkembangan janin tetap optimal.
Tak hanya itu, komponen nutrisi yang diperlukan selama masa-masa kehamilan pun perlu dipenuhi setiap hari. Salah satunya adalah mengonsumsi vitamin C untuk ibu hamil.
Vitamin C dapat menangkal radikal bebas serta menjaga daya tahan tubuh karena dapat berperan sebagai antioksidan.
Konsumsi vitamin C sangat penting. Vitamin dapat menambah nutrisi di luar asupan makanan sehari-hari. Bila ragu dan tidak mendapatkan asupan vitamin C yang cukup dari makanan, Mama bisa mendapatkannya dari suplemen.
Kali ini Popmama.com telah merangkum beberapa rekomendasi merek vitamin C untuk ibu hamil. Simak ulasannya, yuk!
