Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi 0 Bulan

Bayi mungkin menjerit kesakitan karena kembung, atau mereka mungkin hanya sedikit rewel tanpa alasan yang jelas. Bayi yang kembung juga mungkin:

• Mengepalkan tangan dan menggeliat seolah-olah mereka tidak nyaman setelah menyusu.

• Menarik kaki mereka ke dada dan kemudian meregangkan tubuh, melengkungkan punggung mereka.

• Mengalami kesulitan menyusu. Mereka mungkin menarik diri dari payudara atau botol, atau menangis di tengah-tengah menyusu. Sering bersendawa dan/atau kembung.

• Kembung, perut keras.

Perlu diketahui bahwa beberapa tanda ini juga dapat menandakan masalah lain, seperti kolik atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

Banyak faktor yang dapat menyebabkan bayi kembung:

• Usus yang belum matang. Gas pada bayi umum terjadi pada tiga bulan pertama kehidupan, saat usus bayi sedang berkembang. Gas juga umum terjadi antara usia 6 dan 12 bulan, saat bayi mencoba banyak makanan pertama yang berbeda.

• Gelembung dalam susu formula. Mencampur dan mengocok susu formula sering kali menimbulkan gelembung, yang berarti bayi akan menelan lebih banyak udara selama menyusu. Udara dalam dot botol juga dapat menyebabkan gelembung.

• Jika Mama menyusui, pelekatan yang buruk. Jika bayi yang kembung tidak memiliki pelekatan yang baik, mereka mungkin menelan terlalu banyak udara saat menyusui.

• Bayi rewel. Jika bayi menangis dalam waktu lama, mereka dapat menelan cukup banyak udara saat mereka megap-megap di antara tangisan. Menghisap dot. Beberapa bayi menelan udara saat mengisap dot, yang menyebabkan bayi kembung.

• Mengonsumsi sayuran tertentu. Seperti orang dewasa, bayi bisa kembung setelah mengonsumsi sayuran tertentu, seperti brokoli dan kembang kol. Jika bayi mengonsumsi makanan sehat ini, itu hal yang baik; pastikan Mama tidak memberi mereka terlalu banyak sayuran pemicu gas pada waktu makan berikutnya.

• Minum jus. Bayi tidak boleh minum apa pun selain ASI atau susu formula (dan air putih setelah berusia 6 bulan). Mereka mungkin akan kesulitan mencerna fruktosa dan sukrosa dalam jus, dan akibatnya, dapat menyebabkan kembung, atau bahkan diare.

• Mengonsumsi protein tertentu dalam susu formula atau ASI. Nyeri kembung pada bayi yang disusui mungkin disebabkan oleh intoleransi terhadap protein dalam makanan mama. (Produk susu adalah penyebab umum.) Nyeri kembung pada bayi yang diberi susu formula mungkin melibatkan intoleransi protein atau alergi susu formula.

Ada banyak hal yang dapat Mama lakukan untuk mencegah bayi kembung dan meredakan gas pada bayi, seperti:

• Perhatikan tanda-tanda lapar. Beri makan bayi sebelum mereka menangis karena lapar, yang membuat mereka lebih mungkin menelan udara bersama makanan mereka. Cobalah untuk memberi mereka makan di lingkungan yang tenang: Matikan lampu, putar musik yang lembut, dan kurangi gangguan.

• Atur sudut pelekatan atau botol dengan benar. Jika Mama memberi bayi botol, miringkan sehingga seluruh dot terisi. Jika tidak, bayi akan menelan udara di dot bersama dengan susu formula atau ASI.

• Jika Mama menyusui, pastikan pelekatan bayi baik. Konsultasikan dengan konsultan laktasi jika Mama memerlukan bantuan.

• Pertimbangkan botol yang berbeda. Jika bayi diberi susu botol, penting untuk menemukan botol yang tepat untuk si Kecil. Semakin banyak udara yang mereka telan selama menyusu, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah perut.

• Beberapa botol dirancang khusus untuk mengurangi asupan udara dan akan mencantumkannya pada kemasannya. Beberapa berbentuk lengkung, sementara yang lain memiliki lubang atau pelapis internal untuk mencegah terbentuknya gelembung udara dalam cairan dan menjaga puting susu agar tidak mengempis.

• Lubang pada puting susu tidak boleh terlalu kecil atau terlalu besar. Lubang yang terlalu kecil cenderung membuat bayi frustrasi dan membuatnya ingin menelan lebih banyak ASI atau susu formula, sementara lubang yang terlalu besar menyebabkan cairan mengalir terlalu cepat.

• Campur dengan hati-hati. Mama mungkin ingin mencoba susu formula pekat atau siap minum daripada susu bubuk. Itu karena susu formula bubuk perlu dikocok atau diaduk dengan kuat, yang akan menimbulkan gelembung udara. Jika Mama menggunakan susu formula bubuk, biarkan gelembung udara larut sebelum Mama memberikan botol kepada bayi.

• Beri bayi susu dalam jumlah yang lebih sedikit tetapi lebih sering. Bayi mungkin lebih suka menyusu dalam jumlah yang lebih sedikit dan lebih sering daripada ASI atau susu formula dalam jumlah yang lebih banyak. Memberi makan bayi terlalu banyak dapat mempersulit mereka untuk memecah laktosa dalam susu, yang mengakibatkan gas.

• Tetap tegak saat menyusu. Cobalah untuk menggendong bayi lebih tegak saat menyusu agar susu formula atau ASI dapat mengalir lebih lancar ke perutnya. Udara akan naik dan bayi dapat bersendawa. Jika bayi meringkuk atau membungkuk, udara lebih mungkin terperangkap.

• Sering membuat bayi bersendawa. Sering bersendawa membantu mengeluarkan gelembung udara dari perut bayi dan dapat mengeluarkan gas bayi dengan cepat. Jangan menunggu hingga bayi selesai menyusu untuk menyendawakannya. Ganjal bayi saat Mama berganti posisi saat menyusui atau setiap beberapa menit saat memberinya susu botol. Langkah sederhana ini dapat meredakan gas pada bayi.

• Jika Mama tidak dapat membuat bayi bersendawa dengan baik, baringkan bayi telentang selama 1 atau 2 menit, lalu gendong dan sendawakan lagi. Berbaring telentang dapat membantu udara keluar dari bawah susu formula atau ASI.

• Lakukan gerakan bersepeda bayi. Baringkan bayi telentang, pegang kakinya, dan gerakkan kakinya dengan lembut seperti bersepeda beberapa kali sehari. (Mengganti popok adalah waktu yang tepat untuk mencoba ini.) Bagi sebagian bayi, gerakan ini meredakan gas dan ketidaknyamanan perut lainnya.

• Pijat perut bayi. Selain membantu bayi rileks, pijatan bayi yang lembut dapat membantu menghilangkan gas, atau setidaknya membantu perutnya terasa lebih baik. Mama juga dapat mencoba meletakkan bayi di atas lutut, tengkurap di bawah, dan mengusap punggungnya. Posisi ini terkadang membantu melepaskan tekanan berlebih, sehingga meredakan gas.

• Coba posisi menahan perut. Gendong bayi dengan perut di bawah lengan bawah Mama (dengan kepala menghadap ke luar, dekat lipatan siku), untuk membantu meredakan tekanan gas. Bereksperimenlah dengan cara lain untuk menggendong bayi. Mama mungkin menemukan bahwa posisi tertentu membantu meredakan gas.

• Tambahkan waktu tengkurap ekstra. Menghabiskan waktu tengkurap memberi sedikit tekanan ekstra pada perut bayi, yang dapat membantu mereka mengeluarkan sebagian gas itu. Sebaiknya tunggu sekitar setengah jam setelah menyusui, untuk menghindari muntah. Dan, tentu saja, jangan pernah menidurkan bayi dengan posisi tengkurap.

• Tenangkan mereka saat mereka rewel. Lakukan apa pun yang Mama bisa untuk menenangkan bayi saat mereka kesal sehingga mereka tidak menangis dalam waktu lama. Cobalah membedong, mengayun, dan mengayunkan mereka dengan lembut – apa pun yang mereka rasa menenangkan. Bagi sebagian bayi, mandi air hangat dapat meredakan ketidaknyamanan.

• Beberapa bayi dapat ditenangkan dengan empeng, tetapi bagi yang lain empeng memperburuk keadaan (ketika mereka mengisap dengan keras dan menelan udara). Perhatikan bayi untuk melihat apakah mereka menelan udara saat mereka mengisap empengnya.

• Singkirkan protein yang mengganggu. Jika Mama merasa bayi yang disusui mungkin memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein dalam makanan Mama (protein susu sapi adalah yang paling sering menjadi penyebabnya), bicarakan dengan dokter, bidan, atau konsultan laktasi tentang upaya untuk mengidentifikasi dan menyingkirkan makanan yang mengganggu tersebut.

• Pilih susu formua yang tepat. Jika bayi diberi susu formula dan Mama merasa mereka mungkin memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein dalam susu formula mereka, dokter mereka dapat merekomendasikan pilihan hipoalergenik.

• Probiotik. Para ahli tengah mempelajari keamanan dan efektivitas jangka panjang probiotik untuk semua jenis masalah gastrointestinal, termasuk gas, diare, dan kolik. Dengan berkontribusi pada jumlah bakteri baik di usus, suplemen probiotik dapat membantu menjinakkan bakteri penghasil gas. Probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus reuteri, misalnya, telah terbukti mengurangi gejala kolik pada bayi yang disusui secara eksklusif. Ada banyak jenis, bentuk, dan dosis probiotik, dan Mama akan memerlukan bantuan untuk memilahnya. Jika Mama ingin mencobanya, bicarakan dengan dokter bayi tentang probiotik mana yang mungkin paling membantu untuk meredakan gas bayi.

Setelah sistem pencernaan bayi berkembang, perutnya mungkin akan makin berkurang kembungnya. Hal ini kemungkinan besar akan terjadi setelah beberapa bulan pertama kehidupannya, misalnya saat ia berusia 4 hingga 6 bulan.

Tentu saja, setelah bayi mulai mengonsumsi makanan padat–biasanya antara usia 4 dan 6 bulan–ada kemungkinan ia akan bereaksi terhadap makanan tertentu. Misalnya, bayi mungkin mengalami sembelit sementara, atau perut kembung setelah mengonsumsi sayuran pemicu gas tertentu seperti brokoli dan kembang kol.

Bicarakan dengan dokter bayi tentang perut kembung pada pemeriksaan berikutnya. Sementara itu, hubungi dokter jika bayi mengalami gejala lain, seperti:

• muntah,

• darah pada feses,

• diare,

• sembelit,

• demam,

• rewel sekali.

Beberapa gejala ini mungkin merupakan tanda kondisi yang lebih serius, seperti alergi makanan, flu perut, atau GERD.

Kembung kerap dialami oleh bayi baru lahir karena sistem pencernaan mereka belum berkembang dengan sempurna. Jadi, penting bagi Mama untuk mengetahui cara mengatasi kembung pada bayi 0 bulan. Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi atau membawa bayi ke dokter jika Mama khawatir, ya!