5 Resep MPASI Pisang untuk Bayi 6 Bulan, Praktis dan Bergizi

Salah satu makanan yang disarankan untuk disajikan sebagai MPASI adalah pisang

12 Juni 2022

5 Resep MPASI Pisang Bayi 6 Bulan, Praktis Bergizi
Freepik
Rindi
Rindi

Saat bayi mulai mengenal MPASI pada usia enam bulan, Mama harus memastikan makanan yang disajikan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Untuk bayi berusia enam bulan, MPASI yang disajikan harus bertekstur lembut agar tidak membahayakan sistem pencernaannya. 

Salah satu makanan yang disarankan untuk disajikan sebagai MPASI adalah pisang. Selain teksturnya yang cukup lunak, pisang juga mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi. Pisang mengandung vitamin A, C, D, K, dan B, folat, kalsium, zat besi, fosfor, dan magnesium. 

Pisang juga memiliki tinggi serat yang bisa berdampak positif pada sistem pencernaan si Kecil. Bagaimana mengolah pisang menjadi MPASI bayi? Di bawah ini, Popmama.com telah menyiapkan lima resep MPASI dari pisang untuk bayi enam bulan.

1. Banana rise raisin

1. Banana rise raisin
Freepik

Bahan-bahan:

  • 1 buah pisang
  • 200 gram nasi
  • ASI secukupnya
  • Kayu manis
  • 1 sendok makan kismis yang telah direndam air hangat

Cara membuat:

  • Potong pisang menjadi kecil-kecil
  • Masukkan semua bahan ke dalam food processor atau blender, kemudian haluskan
  • Saring makanan yang telah dihaluskan
  • Tambahkan ASI secukupnya
  • MPASI pun siap disajikan untuk bayi

Editors' Pick

2. Puree pisang panggang

2. Puree pisang panggang
Freepik

Bahan-bahan:

  • 4-5 buah pisang
  • ASI secukupnya

Cara membuat:

  • Panggang pisang pada oven dengan suhu 250 derajat Celcius selama 30 menit
  • Keluarkan pisang dan dinginkan terlebih dahulu
  • Kupas kulit pisang, lalu haluskan pisang menggunakan blender
  • Tambahkan ASI secukupnya
  • Puree pisang panggang pun siap disajikan

3. Puree pisang dan kurma

3. Puree pisang kurma
Freepik

Bahan-bahan:

  • 1-2 buah pisang
  • Kurma secukupnya
  • ASI secukupnya

Cara membuat:

  • Potong pisang menjadi kecil-kecil
  • Buang biji kurma
  • Haluskan pisang dan kurma menggunakan blender atau food processor
  • Tambahkan ASI secukupnya dan aduk hingga merata
  • MPASI siap disantap

4. Puree pisang dan alpukat

4. Puree pisang alpukat
Freepik

Bahan-bahan:

  • 1-2 buah pisang
  • 1 buah alpukat
  • ASI secukupnya

Cara membuat:

  • Kupas kulit pisang, lalu potong pisang menjadi kecil-kecil
  • Ambil daging alpukat secukupnya
  • Haluskan pisang dan alpukat menggunakan blender atau food processor
  • Tambahkan ASI secukupnya
  • Saring pisang dan alpukat yang telah diblender halus
  • Puree pisang dan alpukat siap disantap si Kecil

5. Puree pisang dan marie regal

5. Puree pisang marie regal
Freepik

Bahan-bahan:

  • 1-2 buah pisang
  • 1 keping biskuit Marie Regal
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  • Hancurkan Marie Regal di mangkok, kemudian tuang air hangat, dan aduk sampai menjadi bubur halus
  • Kerok pisang dan campurkan dengan biskuit Marie Regal yang telah menjadi bubur halus
  • Tambahkan ASI secukupnya 
  • Puree pisang dan Marie Regal pun siap untuk disantap

Itulah lima resep MPASI pisang untuk bayi enam bulan. Jadi, apakah Mama sudah menentukan resep MPASI yang tepat untuk bayi?

Baca juga:

Topic:

The Latest