Yang Harus Dilakukan Orangtua di 1000 HPK agar Anak Tidak Gagal Tumbuh

Gagal tumbuh adalah kondisi di mana pertumbuhan anak tidak sesuai dengan kurva pertumbuhan yang ideal untuk usianya. Menurut dr. Lucky Yogasatria, Sp.A melalui akun instagram pribadinya @dr.lucky.sp.a, gagal tumbuh pada anak disebabkan oleh kurangnya asupan kalori dan nutrisi.

"Anak yang mengalami gagal tumbuh ditandai dengan perlambatan berat badan, tinggi badan, ataupun keduanya, akibat kekurangan asupan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dengan baik," ujarnya yang dikutip dari Instagram pribadinya pada Jumat (27/9/2024).

Gagal tumbuh pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik medis maupun lingkungan. Secara medis, gangguan penyerapan nutrisi dapat menghambat pertumbuhannya. Di sisi lain, pola makan yang tidak seimbang dan pola asuh yang kurang tepat juga berperan dalam kondisi ini.

Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan stunting, yang berdampak pada perkembangan fisik dan kognitif anak. Karena itu, penting bagi Mama untuk memastikan kecukupan nutrisi dan lingkungan yang sehat sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun.

Menurut dr. Lucky, untuk memaksimalkan 1000 HPK pada si Kecil, ada lima hal yang perlu diperhatikan oleh Mama pada tahun pertama dan kedua kehidupan mereka, yaitu:

1. Berikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama

Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama adalah langkah penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal si Kecil. ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi pada masa emasnya, termasuk antibodi yang membantu melindungi dari penyakit.

2. Lanjutkan pemberian ASI hingga anak berusia minimal dua tahun dan kenalkan MPASI secara bertahap

Setelah memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama, kemudian lanjutkan hingga anak berusia minimal dua tahun untuk mendukung perkembangan tubuh dan otaknya.

Selain itu, perkenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) secara bertahap mulai usia 6 bulan untuk memenuhi asupan nutrisinya, dan pastikan MPASI yang diberikan harus adekuat.

"MPASI yang adekuat harus memenuhi kebutuhan makro dan mikro nutrisi. Makronutrien, seperti karbohidrat, protein, dan lemak, diperlukan tubuh dalam jumlah besar untuk energi dan pertumbuhan. Sementara mikronutrien, seperti vitamin dan mineral, meski dibutuhkan dalam jumlah kecil, sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak," ujarnya.

3. Ikuti jadwal imunisasi sesuai usia anak

Pada 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK), anak berada pada periode yang sangat rentan terhadap infeksi penyakit. Imunisasi yang tepat dan sesuai usia sangat penting untuk melindungi mereka dari penyakit yang dapat menghambat proses tumbuh kembangnya.

Anak yang sering sakit berisiko mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan, yang dapat memengaruhi kesehatannya dalam jangka panjang. Karena itu, pastikan untuk mengikuti jadwal imunisasi yang dianjurkan guna memberikan perlindungan optimal bagi si Kecil.

4. Lakukan deteksi dan stimulasi tumbuh kembang anak secara rutin

Untuk memastikan tumbuh kembang anak berjalan dengan baik, penting untuk rutin memantau perkembangan mereka di posyandu atau layanan kesehatan lainnya untuk mendapatkan pemeriksaan yang lengkap, mulai dari pengukuran berat badan, tinggi badan, hingga deteksi dini masalah tumbuh kembang.

Melalui pemeriksaan ini, Mama dapat segera mengetahui jika ada hambatan dalam tumbuh kembang anak dan dapat memberikan stimulasi yang tepat sesuai kebutuhan mereka.

5. Berikan obat cacing dan suplemen kesehatan lainnya sesuai kebutuhan anak

Dan terakhir, sangat penting untuk memberikan obat cacing agar anak terhindar dari infeksi yang mengganggu penyerapan nutrisi.

Selain itu, pastikan anak mendapatkan suplemen zinc, fortifikasi zat besi pada makanan, dan vitamin A untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal. Jangan lupa juga untuk melindungi anak dari penyakit malaria dan diare, karena kedua penyakit ini bisa menghambat pertumbuhannya.

Itu dia beberapa hal yang harus dilakukan pada 1000 HPK agar anak tidak gagal tumbuh. Ingat, Ma, setiap langkah kecil yang telah dilakukan pada 1000 HPK, akan menjadi pondasi kuat untuk masa depan mereka.

Semoga bermanfaat, ya, Ma.